Блог
Войти
Александра
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александра
01.12.2016 19:59
Вот на вечерний перекус . Много не буду;) кусочек ;)
Творог полужирный 9%-400гр.
Яйца -2шт.
Сахар -50гр.
мука-50гр.
сметана -100гр.
малинки из морозилки горстку наскребла
)))
2
11
наталья суровцева
01.12.2016 20:36
Олег
01.12.2016 20:49
Marina
01.12.2016 20:57
Отличный перекус! люблю малину.
Marina
01.12.2016 20:58
Преор Эвгения
, Замечательные у вас перекусы! нужно взять себе на заметку)
Моника
01.12.2016 21:01
Спасибо за резепт
Marina
01.12.2016 21:37
Преор Эвгения
, Спасибо!) Обязательно буду себе так делать!
Александра
01.12.2016 22:02
Попробовала своё творение , поняла что совсем не сладко , видимо на это количество ингредиентов сахара маловато.А вот малинка очень в тему
НУ ВОТ ЭТО ТО НАМ И НАДО !!! МЕНЬШЕ УГЛЕВОДОВ НА НОЧЬ))))))!!!!
Marina
01.12.2016 22:19
Александра Вжик
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Банановые вафли
Автор
Море Перемен
191.2
8.6
4
29.8
6
3
6