Ари

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ари

17.01.2025 09:41

Отчет 17.01.2025 Два месяца пути -3,2 кг (с учетом...

Отчет 17.01.2025
Два месяца пути -3,2 кг (с учетом +600г новогодних)
Вес на 17.11. 2024 69,9 кг.
17.01.2025 66,7 кг
В среднем в день 1300 ккал, 7000 шагов(только прогулка)

2

4

Lyubov 17.01.2025 10:37

Замечательный результат👍.
Замечательный вес.
Замечательная стабильность.
💗

Ари 17.01.2025 10:50

Lyubov, спасибо!

алена котова 17.01.2025 11:26

Доброе время суток, замечательный результат 👍👍👍
Удачи вам в достижение цели.
Хорошего настроения
И отличного дня 🙂🙂🙂

Ари 17.01.2025 13:04

алена котова, спасибо!😊

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Интересные блоги

Новые рецепты

Мармелад Ягодный домашний

Автор Татьяна

Паэлья с креветками

Автор Еленка

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)