Алёна Прекрасная

01-10-2025

Как насчёт мини марафончика?

Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...

16 289

Анастасия

28-09-2025

Дневник питания за 28.09.2025

Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...

10 77

Страна дождей

23-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...

6 54

Ирина Макс

25-09-2025

Дневник питания и тренировок за 25.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...

9 50

Яблочные вафли

Автор Еленка

242.8

6.2

8.8

35

4

3 0

Шакшука из подручных ингредиентов

Автор Nelli

124.3

6.8

9.2

3.3

9

3 0

Салат овощной

Автор Татьяна. Путь к себе

18.2

0.9

0.1

3.7

60

0 0

Ирина Макс

2025-10-02

Калорийность: 1680 кКал

Витамины и минералы: 100%

Ирина Макс

2025-10-01

Калорийность: 1746 кКал

Витамины и минералы: 100%

Илья

2025-10-01

Калорийность: 2745 кКал

Витамины и минералы: 95%