С Праздником, Дорогие Дамы!!!

Очистить яблоки и порезать на дольки. Затем обжарить на сковороде (которую можно потом поставить в духовку) на сливочном масле с медом 5 минут с одной стороны и 3 мин. с другой.
Приготовить тесто и залить им яблоки. Подержать на огне еще несколько минут и поставить в духовку на 200 гр. до готовности.
Готовность проверить зубочисткой.

Продукты	Вес (г)	Ккал	Б (г)	Ж (г)	У (г)
Яблоки	400	188	2	2	39
Масло сливочное 72%	60	397	1	44	1
Мед натуральный (мёд)	30	94	0	-	24
Творог, 5 %	250	363	53	13	8
Яйцо куриное	100	157	13	12	1
Сахар-песок	15	57	-	-	15
Мука пшеничная	90	308	8	1	67
Кефир 2,5% жирности	120	64	4	3	5
Итого:	1065	1628	79	73	160

На 1 порцию:	213	326	15.9	14.6	31.9
На 100 грамм:		88	7.4	1.5	11.3
БЖУ:			20%	41%	39%

Светлана 08.03.2017 11:48

Спасибо!

Нина Родикова 08.03.2017 12:10

Спасибо,наверное вкусно!

Натали 08.03.2017 17:14

Спасибо

Натуся Натуся 08.03.2017 17:22

Супер!

Дарья Ильенко 08.03.2017 17:32

Всё бы хорошо, только итоговая калорийность на 100 г будет значительно выше Печально

. Пирог после запекания будет не 1065 г (по весу исходных продуктов), а значительно меньше (вода испарится). Не хочу нудить, но такие нюансы могут мешать добиваться отвесов. Но за рецепт благодарю, ведь можно разделить радость от поедания со всей семьёй - и талия стройная, и на душе празднично Подмигиваю