Блог
Войти
Mark Ivanuha
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Mark Ivanuha
28.02.2017 20:18
Кот за зиму растолстел, надо бы ему тоже прописать режим)))http://health-diet.ru/bitrix/i...
Кот за зиму растолстел, надо бы ему тоже прописать режим)))
4
10
Mark Ivanuha
28.02.2017 11:07
Всем привет, продуктивного дня,вперед к поставленным целям! Ни шагу назад!
Всем привет, продуктивного дня,вперед к поставленным целям! Ни шагу назад!
1
3
Mark Ivanuha
17.09.2016 10:37
Дневник питания и тренировок за 17.09.2016
примерный план "на массе" что скажете?
13
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Элина
2025-10-01
Калорийность:
1509 кКал
Витамины и минералы:
95%
Илья
2025-10-01
Калорийность:
2745 кКал
Витамины и минералы:
95%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50
Новые рецепты
Яблочные вафли
Автор
Еленка
242.8
6.2
8.8
35
4
3
0
Вафли нутово творожные
Автор
lyudmila.kazaku
203.4
8.5
5.1
26.9
6
2
0
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0