База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет со шпинатом
Салат баклажаны и помидоры
Гуляш из куриной грудки с шампиньонами
Омлет с грибами
Оладьи из куриной грудки
Набор для окрошки Табрис
Манная каша без соли и сахара
Яичница с луком
Овсяноблин
Чай имбирь с апельсином
Чай облепиха апельсин
Суп с зеленым горошком
Имбирный чац
Какао напитопк
Сырники творог 5%
Заливное индейка
Омлет с помидорами
конфеты с фиником
джой
Чебуреки с мясом
икра из фасоли с грибами Табрис
котлеты капусные
Ассорти Табрис
Томаты с оливковым маслом
Рис Табрис
вареники с картофелем и грибами Табрис
кролик в вине
салат с авокадо и грейфрут
овощи с лососем
спагетти с овощами
омлет со сливками
печенье фитнес Димкофе
салат с тунцем и фасолью
омлет с фасолью
VITA COMPLEX гранат-земляника
Яичница с помидорами и зеленью
Сенгвич с курицей Димкофе
Лагуна салат Табрис
Весенний салат Табрис
Цветная капуста запеченная с сыром
Яичница с помидорами
Лагуна салат
салат из редиски с яйцом
Мясо по французски с курицей
пирожки с яйцом и зеленым луком
салат весенний
Салат из зеленого салата с яйцом и огурцем
Плов с грибами
цветная капуста с горошком в духовке
Салат из капусты с огурцом
лаваш с фосолью
Flaх Батон
Винегрет без масла
Овощи запеченные в духовке
овощи в горшочке
салат с тунцом
блины с гречневой мукой
тефтели из смешенного фарша в духовке
салат яйцо с редькой
сырники из обезжиренного творога
Блины с льняной мукой
салат из редьки с яйцом
блины с мукой из зародышей пшеницы
суп с хлопьями 5 злаков
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%