Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
06.05.2025 22:08
Подскажите начинающей :как считать ккал грудки кур...
Подскажите начинающей :как считать ккал грудки куриной(столько вариантов!!!)?
2
13
Ольга
03.02.2025 21:20
Всем добрый вечер.Долго отсутствовала (один год) ...
Всем добрый вечер.Долго отсутствовала (один год) и не могу найти архив дневника питания.Подскажите!
Ольга
01.07.2022 17:29
Вечер добрый всем!Я в смятении:как считать кашу пш...
Вечер добрый всем!Я в смятении:как считать кашу пшенную на воде??Калорийность от 370 до 61ккал.? И еще:как считать ккал кукурузного початка??
3
Ольга
25.06.2022 12:44
Лююююди!!Подскажите новичку где найти дневник пита...
Лююююди!!Подскажите новичку где найти дневник питания за предыдущие дни!??
2
Ольга
14.11.2016 20:03
Спина
Всем вечер добрый.Сбросила 6 кг за 2 месяца.Вешу 93 кг.Но....начались проблемы с позвоночником:боли,онемение.Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?
1
17
Ольга
17.09.2016 08:10
Подскажите,пожалуйста,как посчитать калорийность,допустим супа из фасоли.Как потом отмерять 100грамм...
Подскажите,пожалуйста,как посчитать калорийность,допустим супа из фасоли.Как потом отмерять 100грамм этого супа?
14
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
2
0
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Maximus Otto
2025-08-01
Калорийность:
1447 кКал
Витамины и минералы:
91%