Добрый вечер! Теперь я с вами! На этом сайте недавно и он мне очень понравился.А нашла я его случайно когда искала калькулятор для определения калорийности блюд с учетом вида приготовления.До этого считала калории на другом сайте ну и естественно вела дневник.У меня было 2 опыта сброса лишнего и в первом случаи потеряла 15 кг и было это очень давно лет 7 наверно назад. После чего к 2013 году опять их же и набрала.Ну и вот как то отпраздновав новый 2013 год, я встала на весы и увидела 73 кг......ужас и это при росте 158 см.Собрала волю в кулак и начала свой путь похудения. Выбрала "Правильное питание"-это я так называю подсчет бжу и ккал., и спорт. К 1 мая я уже весила 56 кг. Вес на данный момент 59 кг. 4 -5 кг прыгают туда сюда.Спорт не бросила.Единственное перевела тренировки на домашнюю основу. Дома эллипсоид, гантельки,обруч, скакалки,степер и все такое... на данный момент вес не сбрасываю, начну после нового года.Ну не могу я есть если не подсчитаю, сколько же в этом блюде калорий....поэтому и я на этом сайте.Добавляйтесь в друзья.....Буду рада общению и вашим советам.Всем хороших отвесиков!!!!!!!!!!!!