Блог
Войти
H2 SO4
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
H2 SO4
04.01.2019 10:10
Ну, здравствуй, 4 января, +2 килограмма:think:
Ну, здравствуй, 4 января, +2 килограмма
3
Мария Ки
04.01.2019 10:30
Хорошо провели время
Ксения Л
04.01.2019 10:33
При переходе на обычное питание с дневником и дефицитом ккал- все быстро сольётся
Ольга
04.01.2019 10:34
Большая часть из этих 2-х кг - вода, сольется за неделю, невозможно за 4 дня наесть столько жира. Просто держите дефицит калорий.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
6
2
Панна кота
Автор
Елена Мартынова
153.8
5.2
12.9
3.9
3
3
4
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-01
Калорийность:
1354 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Валентина
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Всем добра, тепла и стройности А я сегодня про Ле...
18
40