Ирина Блинова
31.07.2014 10:04
Рецепт Соус томатный для фаршированного перца
Калорийность - 15.1 кКал; белки - 0.3 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 2.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Помидоры (томаты) (Варка без слива) | 900 г |
| Тимьян, сушеный | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| Масло оливковое | 10 г |
| Вода | 1000 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 15.1 кКал | 0.9% | |
| Белки | 0.3 г | 0.39% | |
| Жиры | 0.7 г | 1.25% | |
| Углеводы | 2.2 г | 1% | |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
| Вода | 95 г | 4.18% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
10.3%
b-car
11.2%
В1
1.8%
B2
1.1%
Холин
0.7%
B5
2.9%
B6
2.6%
B9
1.7%
B12
~
C
5.6%
D
~
E
2%
H
1.2%
вит.К
10.8%
PP
1.6%
Калий
5.7%
Ca
2%
Si
~
Mg
2.7%
Na
7.9%
P
1.6%
Cl
6.8%
Fe
6.1%
I
0.6%
Co
29.2%
Mn
5.5%
Cu
5.8%
Mo
5.1%
Se
0.4%
F
1.6%
Cr
4.8%
Zn
1.1%
