https://pp.vk.me/c620026/v6200...

Сырники с манкой

Автор Кастор Трой

170.3

21.7

3.1

13.2

7

1 5

Печень с шампиньонами

Автор Кастор Трой

113.4

12.2

6

2.4

25

1 0

Американский `картофельный` салат с кольраби

Автор InnaLandina

100

3.8

7.3

4.8

9

3 1

Страна дождей

21-11-2025

Дневник тренировок за 21.11.2025

Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...

9 77

Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

10 74

Aнна Лизa

22-11-2025

Ачивка

Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...

5 58

Ирина Макс

16-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...

8 50

Ирина

2025-11-16

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Оля

2025-11-16

Калорийность: 1230 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алла

2025-11-03

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%