Elena***

27.11.2022 15:58

Стопятьсотая попытка

Сезон «похудею к лету» успешно провалился , поэтому в середине сентября я открыла сезон «похудею к поездке ( Рождеству, моему дню рождения, новому году)» , так как эти события плавно перетекают из одного в другое, имея своим началом 22 декабря. А те, кто меня ещё помнит, то знают, что мне всегда нужен стимул и конечная цель, как это было в 2016 году, когда я за год к свадьбе сына похудела на 50 кг.
Из своего многократного опыта похудения я знаю, что обычно люди, хорошо тебя знающие , замечают в тебе изменения «Не поняла, ты что, похудела?», когда достигнешь цифру 7 кг .
И сегодня у меня случилось именно это! ( Принимаю поздравления!))))
Конечно, тушка у меня ещё хорошая, но уже влезла в одни джинсы, которые не могла надеть уже пару лет,и когда надеваю обтягивающее платье, «гусеница» на боках становится все менее заметной ..

Что могу сказать ещё ? Стараюсь больше ходить . В последнее время болит травмированное колено ( несколько лет назад меня сбила машина, с тех пор боль в колене-мой частый спутник!) . Поэтому много ходить не удаётся. Обычно я становлюсь довольной , когда вижу на часах 7000 шагов, и счастливой при 10 000. Вчера вечером с моим мч гуляли по Бергамо , где я натопала более 10 000 шагов , и поднялась на 32 метра . В темноте , ещё и уставшие , мне было особенно не до фотографий , но кое что успела заснять

Что ещё? Как всегда , много путешествуем. На днях напишу о нашей последней поездке на озеро Комо .И ещё : у нас дома уже стоит наряженная елка!! )))

Jakonda-2025-Израиль 27.11.2022 16:22

Фоточки оболденные, всё у вас получится С улыбкой

Марина 27.11.2022 16:57

Ну что сказать? 20 кг это вам не 50! А если уже минус 7,то осталось совсем чуть чуть!
Поэтому поздравляю вас с успешным началом! И обоим нам не свернуть с дороги на пути к нашей стройности!🌹🌹🌹

Юджин (кето+ИГ) 27.11.2022 16:58

В последнее время болит травмированное колено

попробуйте природное средство метилсульфанилметан. У меня на канале про это есть видео, если что. Мне лично помогает, т.к. во время спорта и бега нагрузки на суставы приличные... С улыбкой

Елена М 27.11.2022 17:02

Марина, было бы желание и цель. Не просто для того, чтобы в платье влезть, кому то понравиться или ещё что такое. А для себя, когда смотришь на себя и нравишься...И ВСЁ получится

Елена 27.11.2022 17:30

Лена, я вас поздравляю! Вы выглядите просто супер! Всегда вас интересно читать! К следующему лету у вас будет не минус 7, а минус 20!

Руслана 27.11.2022 17:45

Ёлочка обалденная, хозяйка ещё краше! Удачи Вам!

Марина 27.11.2022 18:32

Рада вас видеть)

Elena*** 27.11.2022 18:41

Лариса_Лора_Рыжуля (МЗР), спасибо, дорогая!! У всех у нас все получится, если: будет желание, будет стимул, и будет возможность ! Ну и, конечно, сила воли!

Elena*** 27.11.2022 18:44

Марина, в принципе, да. Ведь в нашем «похудальческом» деле главное-это попасть в струю и проучить результат! А когда результат уже есть, то он стимулирует ещё больше ! Поэтому, чем дольше продержался, тем легче идти вперёд 👍🏻😁

Elena*** 27.11.2022 18:45

Юджин (кето+ИГ), а что это такое , где его взять и как применять ?

Elena*** 27.11.2022 18:49

Елена, спасибо! Лишь бы не сорваться! Хотя, это вряд ли .. причина более чем простая! На католическое Рождество едем в Чехию и Германию, а это вам не тёплая Италия! Тёплые вещи , именно на поездку , у меня есть, но влезаю я в них едва-едва.. новые покупать не хочу , поэтому буду худеть для них ! Подмигиваю

думаю, если сброшу к концу декабря ещё 3-4 кг, то для вещей это будет достаточно.. ну а после НГ 🎄 ещё один рывок , к лету! Ещё килограммов 10 , и влезу и в летние вещи 😬😂💪🏼 Подмигиваю

Elena*** 27.11.2022 18:49

Руслана, спасибо ! С улыбкой

Elena*** 27.11.2022 18:49

Марина, спасибо! Я тоже рада вас видеть!😁💪🏼 С улыбкой

Jakonda-2025-Израиль 27.11.2022 18:52

Elena***,Это точно сказали!

Елена 27.11.2022 19:42

Elena***, Когда есть конкретная цель, да еще и если она связана с деньгами (не тратить лишнего), то думаю дело пойдет. Мне тоже легче становится все соблюдать, когда думаю о том, что вся эта красота (вещи) будет носиться, а не лежать. Тоже не хочу деньги на новое тратить. Я то же в активном сбросе (5 кило наела). Удачи нам в этом деле. Мы все знаем, все соблюдаем и у нас все получится! Широкая улыбка

Elena*** 27.11.2022 21:35

Согласна!! Вперёд, к похудению !!😁💪🏼 Подмигиваю

Елена,

Ольга Плеханова 27.11.2022 22:09

Вспомнила сразу Ваш прекрасный пост со свадебными фото. Осилит путь идущий, всё в наших руках!

Юджин (кето+ИГ) 27.11.2022 22:19

Elena***,посмотрите мой канал, - там всё есть про МСМ...

Elena*** 27.11.2022 23:55

Ольга Плеханова, спасибо большое! Так получается, что все мы тут зависимые .. и постоянно с этой зависимостью боремся с переменным успехом! Вот и возвращаемся периодически на ресурс , стали старожилами

Elena*** 27.11.2022 23:55

Юджин (кето+ИГ), спасибо

Татьяна 28.11.2022 00:09

Елена, удачи Вам в достижении цели!
-50 кг за год - это очень круто! Думаю, - 20кг уже для вас более лёгкая задачка

Elena*** 28.11.2022 01:51

Татьяна, безусловно! Но тоже придётся поработать !

Роуз 28.11.2022 06:57

Вы справитесь! Мы с вами столько всего пережили, вот конкретно я) когда я пришла на мзр во второй раз в конце 2019 года, а точнее 1 января 2020) вы были источником вдохновения. Я особо не комментировала ничего, но всегда читала
Смотрела фото, наблюдала за жизнью в Италии, вместе с вами переживала за вспышки ковида и локдауны, любовалась игрой на музыкальных инструментах с балконов ваших соседей) в общем, вы были той "богатой тетей, которая приезжает раз в год и задаривает подарками".😄😄 Как будто это вы мне рассказывали свои истории, а не всему мзр)
Так что были молодцом тогда, будете и сейчас))

28.11.2022 08:26

Elena***, с нетерпением жду вашего рассказа об этом путешествии. Всегда интересно вас читать, будто бы сам путешествуешь.
Кстати, раньше народ рассказывал про экскурсии по своим городам, сейчас это как-то затухло, а было интересно. Из рассказчиков только вы и остались )

Зоя 28.11.2022 08:29

Красотка 🌹

Elena*** 28.11.2022 09:54

Роуз, ой, спасибо большое! Даже и не ожидала , что мои рассказики о жизни в Италии производят такой эффект! Спасибо ещё раз! Как уже сказала , на днях будет новый блог. И вообще, их опять будет много , разных , потому что я вернулась! И, как обычно, вряд ли они будут напрямую связаны с диетами , рационами , и тд. Чем они помогут худеющим? Ну, во-первых, кто-то будет их ждать и специально заходить на ресурс.. а заодно и дневник питания заполнит, и что-то новое узнаёт.. кто-то , читая, и увлёкшись , не съест лишнюю конфетку .. шутка , конечно, ну а вдруг?😄🤣👍🏻💪🏼 Подмигиваю

Elena*** 28.11.2022 09:55

nascimento2011, ну, кто знает, может , сейчас люди заинтересуются моими очерками, и тоже захотят поделиться !Будем надеяться!

Elena*** 28.11.2022 09:55

Зоя, спасибо!!🥰❤️

Ольга Плеханова 28.11.2022 10:07

Elena***,Да, есть кто не уходил, возвратившихся тоже не мало.

Ольга Плеханова 28.11.2022 10:08

Роуз,Полностью поддерживаю.

Elena*** 28.11.2022 10:14

Ольга Плеханова, увы и ах.. если мы не хотим мазнуть на себя рукой, то рано или поздно сюда возвращаемся!

zhanna zh. 28.11.2022 10:50

Elena***,полностью согласна с предыдущим оратором) я тоже здесь с 16 года и всегда с интересом и любопытством ждала Ваши посты. И сейчас периодически вспоминала , где Вы пропали с осени.

Марусичка 28.11.2022 15:09

Я всегда рада вашему появлению здесь 😁
Утром за кофечком читаю и наслаждаюсь.
Жду следующую серию - про озеро👌
Елка какая оригинальная.

Elena*** 28.11.2022 17:40

zhanna zh., ела.. с удовольствием и много! Чтоб было , что сбрасывать, когда вернусь😂! Поэтому и вернулась!Правда, теперь не до смеха!

Elena*** 28.11.2022 17:41

Марусичка, спасибо! Что-то Вы с таким наслаждением написали про чашечку кофе, что …пойду и я за кофе! А потом, если будет вдохновение, начну писать про озеро.. С улыбкой