Elena***
16.01.2019 01:47
Испанские каникулы. Фотоблог. Двадцать первой стр...
Испанские каникулы. Фотоблог.
Двадцать первой страной, куда ступила моя нога, стала Испания. Или же девятой за 2018 год. Нет, не подумайте, что я посетила 9 новых стран за год, новых было всего три, Англия, Сан Марино и Испания. Остальные - это повторные посещения или поездки. Все, кто меня знают, в курсе, как я люблю путешествовать и открывать для себя новый мир, и не только по разным странам, а вообще везде, куда можно добраться с фотоаппаратом в руке. И вот, 29 декабря, в день моего рождения, мы полетели в Мадрид . Это был такой подарок моего молодого человека мне на рождество, Новый год и естессно, на день рождения. Два часа полёта с утра пораньше рейсом Милан - Мадрид, и вот мы уже заселились в комфортабельный номер отеля, нашли метро, доехали до центра, и гуляем по ярким, залитым солнцем и наполненным туристами улицам этого чудесного города!
Двадцать первой страной, куда ступила моя нога, стала Испания. Или же девятой за 2018 год. Нет, не подумайте, что я посетила 9 новых стран за год, новых было всего три, Англия, Сан Марино и Испания. Остальные - это повторные посещения или поездки. Все, кто меня знают, в курсе, как я люблю путешествовать и открывать для себя новый мир, и не только по разным странам, а вообще везде, куда можно добраться с фотоаппаратом в руке. И вот, 29 декабря, в день моего рождения, мы полетели в Мадрид . Это был такой подарок моего молодого человека мне на рождество, Новый год и естессно, на день рождения. Два часа полёта с утра пораньше рейсом Милан - Мадрид, и вот мы уже заселились в комфортабельный номер отеля, нашли метро, доехали до центра, и гуляем по ярким, залитым солнцем и наполненным туристами улицам этого чудесного города!
Первое, что бросается в глаза, это королевский дворец. Пара человек
охраны на входе, и вдали-полицейская машина-вот и вся охрана
королевской семьи. Даааа, я ожидала что-то посерьёзнее!
На улицах полно певцов, танцоров, музыкантов всех мастей, и людей,
изображающих из себя какую-то скульптуру или застывшее движение..
возле них всех полно зевак, туристов, и просто прохожих. Люди все
веселые, расслабленные, легко срываются подпевать уличным артистам
или просто пускаются впляс под какую нибудь веселую и знакомую
мелодию! Нет этого итальянского снобизма, к которому я привыкла за
годы, прожитые в Италии.
День рождения отметили скромно в японском ресторанчике ,
просто покушали и выпили вина
И снова в бой! На улицах так много ещё неизведанного, так много
красивого!
Тут настройщик посреди улицы сосредоточенно настраивает
неизведанный музыкальный инструмент
А тут старуха крутит без устали свою шарманку
А тут парень , думая о чем то о вечном, неспешно перебирает
пальцами струны арфы..
Неторопясь подошли к главной площади-площади солнца! В самом ее
центре высилась странная конусообразная конструкция, призванная
изображать из себя елку. Наверное, в целях сохранности леса это и
лучше, но как по мне, Новый год должен быть с елкой настоящей, с ее
запахами и шарами, мандаринами и мишурой. Все остальное-это эрзац.
То, что мне очень понравилось на улицах Мадрида, это чувство
полной защищенности и умиротворения. Полиция на каждом углу,
но ты не боишься ее, а наоборот, в ее присутствии чувствуешь себя
спокойнее. Мне кажется, даже карманники, офигев от такого
заполнения города блюстителями порядка, в истерике удалились по
домам , ожидая лучших времён..
Так как мы заранее к поездке не готовились, города не знали, и куда
идти и что смотреть-понятия не имели, то веселились, как могли...
Помогли бронзовому дворнику подмести улицы..
Покатались на детской карусели..
Отобрали у деда Мороза саксофон
Попили чай , чтобы немного передохнуть, в милой кафешке на
центральной улице
А город жил свой , не зависящей от нас жизнью..Где-то разгружали и
забыли на улице пиво
Где-то голуби купались в фонтанчиках воды, бьющих прямо из-под
земли
Где-то шла служба
Новый год.. но для испании это не значит холод и снег.. скорее, это
сезон, когда опадают листья
И когда ещё можно немного позагорать на скамейке в парке
А кое для кого и вообще не повод для зимних курток и ботинок
Первый день промчался незаметно. Мы нашли уютный ресторанчик
в центре, где потом и кушали в обед и вечером все дни пребывания в
этом райском уголке.. Паэлья на первое, вкусный салат из овощей,
кукурузы и пары приличных кусков козьего сыра, политого
бальзамическим уксусом и оливковым ароматным маслом на
второе, бутылка вина и кусок торта. Это комплексное меню на
человека, цена 10-12 евро.( почему-то каждый день цены менялись).
Мой мч питался поплотнее: паста, мясо с жареной картошкой, и
никакого алкоголя.. и свою порцию торта отдавал мне-я сладкоешка...
Если кому интересно-вот название этого ресторанчика
Вечерний Мадрид оказался ничуть не хуже Мадрида дневного.. только
заметно холоднее..
Так и проходили все наши дни в неспешных прогулках, любовании
городом и людьми, и дурковании, и кручении педалей на
улице возле скамейки
Нашли и сфотографировались символ Мадрида-медведь и земляничное
дерево..
Пытались попасть в знаменитую кофейню, о которой рассказывается во
всех путеводителях, но не стали тратить время на стоянии в очереди
-она выходила всегда далеко на улицу!
Фотографировала витрины, удивляясь низкими по
сравнению с Италией ценам
Случайно наткнулись на голландский магазин товаров с марихуаной..
там даже чупа чупсы в продаже.. для детей, что ли??
Поудивлялись обилию бомжей, которые спят под козырьками домов
целыми колониями..
На Новый год народ нацепил на себя смешные шапки, парики, очки и
другие атрибуты праздничного настроения.. я купила себе смешные
мерцающие ушки, и так в них целый день и ходила. Самое прикольное,
что на тебя никто не оглядывается и не крутит пальцем у виска. В
какие-то моменты я напрочь забывала о наличии у себя на голове этих
смешных ушек, и ни один человек ни улыбкой, ни повышенным вниманием
мне об этом не напомнил..
Как-то повстречались с этим мультяшным персонажем... да,
человек-паук уже не тот.. его бы к нам, в мзр!!
А вообще разных кукол было много.. особенно огромных.. и живых
скульптур тоже!
Встретились на нашем пути и странные персонажи, со странными
прическами или странно одетые.. может, это какие нибудь нам не
знакомые знаменитости? Кто знает..
Посмотрели знойный испанский танец
Посидели на втором этаже в баре за чашкой какого-то странного
кофейного напитка, наблюдая за толпой народа там, внизу
Наездились вдоволь на метро. Метро это отдельная тема. Начнём с
того, что в метро можно попасть, спустившись на лифте с любой
площади..
В метро-правостороннее движение поездов. То есть , если ты стоишь
лицом к платформе, поезда приходят справа и идут налево. Это
непривычно. Ещё мне понравился полустульчик для стоящих пассажиров.
На него не сядешь, но облокотиться можно, и очень удобно.
Новый год встретили тоже скромно-поев в нашем ресторанчике
хамон, морепродукты, выпив шампанского с тортом, вышли на
площадь смотреть салют! Было здорово!
Всего провели в Испании 6 дней. Их было достаточно, чтобы отдохнуть
и набраться сил для борьбы с зимой.. Но пора и честь знать! Немного
ещё прогулок, и самолёт нас увезёт обратно!
Пока, Испания!
37
110
Белка
16.01.2019 04:09
Какая же там красотища,спасибо за фотки
Я-ночка
16.01.2019 04:41
Завидую вам самой белой завистью ))
Елена ekor (40+/179/76)
16.01.2019 05:57
Лена, очень интересно было посмотреть жизнь обычного туриста,
спасибо 
Элеонора
16.01.2019 06:40
Как красиво, как здорово, что у вас такой Новый год получился!
Очень интересный рассказ и фото-класс!
Оксана Л.
16.01.2019 07:24
Леночка, с прошедшим Днём рождения!!! Здоровья и много путешествий!
Как всегда, с удовольствием полюбовалась и погуляла с вами по вашим
местам) спасибо за это! В Мадриде была давно, летом, у вас он
гораздо симпатичнее мне показался) Летом толпы народу везде
Ольга
16.01.2019 07:37
В очередной раз спасибо за великолепную экскурсию и впечатления!
Пишите, пожалуйста ещё!
Галина
16.01.2019 07:59
Здорово! )) Мммм...
хамон, и дешевле, чем прошутто 
в Италии!
А магазинчик с каннабисом чудо как хорош
!)))
)) Мммм...
хамон, и дешевле, чем прошутто в Италии!А магазинчик с каннабисом чудо как хорош
!))) 
Taita
16.01.2019 08:11
Отличный пост! Спасибо за настроение! Меня, живущую в Сибири, очень
позабавила зима. И как вы к ней готовитесь. Приезжайте к нам! У
иностранцев впечатление! У нас 3 недели было минус 30-35. Сейчас
передышка-потеплело до минус 20. После вашего репортажа с новыми
силами до весны! Весной ждёт Тбилиси!
Инна13
16.01.2019 08:23
Спасибо за экскурсию и с прошедшим Вас!
Мы белые и пушистые
16.01.2019 08:58
Спасибо! Классные фото. Прямо вот по ним чую, как ждет меня Испания
в июне 
. Не думала про
Мадрид, в планах была Барселона, но может получится совместить.
Теперь хочу и туда
. Не думала про
Мадрид, в планах была Барселона, но может получится совместить.
Теперь хочу и туда 
ALF@
16.01.2019 09:01
Путешествие без подготовки это прекрасно, обожаю такие поездки.
Молодцы! Когда соберётесь второй раз в Мадрид (лучше когда
тепло) - навскидку. Королевский дворец внутри прекрасен, Музей
Прадо, музей Тиссена-Борнемисы (в понедельник) парк Ретиро, вокзал
Аточа. Plaza Mayor. Фламенко в Café de Chinitas.
откушать Rabo de toro и посетить хороший тапас бар(и не
один), помнить о сиесте, но если что к китайцам. Можно так-же
сходить на футбол, поорать с местными, посетить Teatro Real
(эт на любителя) Mercado de San Miguel зайти, но много
денег там не оставлять, это для туристов место. Желаю побольше
хороших Вам путешествий! )
Svetulya-krasotulya
16.01.2019 09:05
Как всегда отличный пост ,
фото супер, вы красотка
. Очень хочется
увидеть Мадрид своими глазами, но благодаря вам мы путешествуем на
этом сайте. Спасибо вам и успехов во всем.
,
фото супер, вы красотка. Очень хочется
увидеть Мадрид своими глазами, но благодаря вам мы путешествуем на
этом сайте. Спасибо вам и успехов во всем.
Елена ekor (40+/179/76)
16.01.2019 10:19
Elena***,
я из Сибири (Новосибирск), у нас холодно! Просто очень часть вижу
прям "глянцевые" и "вылизанные" картинки. А тут как сама
побывала
Elena***
16.01.2019 10:28
nascimento2011, люблю делиться
интересными фактами и красотой! Честно сказать, не была уверена,
что напишу этот блог.. Но как-то так вчера вечером все же
решилась..
Joy Toy
16.01.2019 10:30
Тема "барчиков" не раскрыта. 
Шучу конечно, но словечко твое и к нам прилипло...
Хорошо получилось, душевно.
Наблюдательная ты... Это я про метро. В Москве поезд справа налево движется. Блин, а в Милане равно противоположно. Я даже не заметил этого.
--
Это сколько же вы наматывали за день, зная твою "реактивную натуру". Что-то
мне подсказывает: кое-кто, после обеда едва поспевал за тобой.
Шучу конечно, но словечко твое и к нам прилипло... Хорошо получилось, душевно.
Наблюдательная ты... Это я про метро. В Москве поезд справа налево движется. Блин, а в Милане равно противоположно. Я даже не заметил этого.
--
Это сколько же вы наматывали за день, зная твою "реактивную натуру".
Что-то
мне подсказывает: кое-кто, после обеда едва поспевал за тобой.
Elena***
16.01.2019 10:34
Мы белые и
пушистые, Мадрид странный город.. Вроде бы, кроме королевского
дворца там и смотреть особо нечего.. Но вся атмосфера, весь дух
этого города не оставляют тебя равнодушным.. И ещё люди!!!! Тёплый,
весёлый и простой народ!! Просто чудо!!
Наталья
16.01.2019 10:35
Спасибо за экскурсию! Как окошко в другой мир открываете)) С
нетерпением жду продолжения. Путешествуйте,пишите,не
останавливайтесь))
Elena***
16.01.2019 10:38
ALF@,
спасибо за советы!! Мы это все знали(кроме некоторых пунктов), но!!
Музеи и рынки отмели сразу. Не любители. В парк ретиро собирались,
но потом передумали, пойдём с следующий раз, когда лето будет. Все
ж парк и лето лучше, чем парк и зима. Тапас мой мч не ест.. Он
традиционалист, и в любой стране будет искать кухню, максимально
приближенную к итальянской... А вот на футбол бы мы сходили.. Но
для этого, я думаю, билеты надо брать заранее!!!
Elena***
16.01.2019 10:42
Svetulya-krasotulya, спасибо и Вам!
Европа, в принципе, вся примерно одинаковая. Что Испания, что
Италия, Франция, Швейцария и тд. Если бродить по их внутренним
узким улочкам или площадям, то разницы не почувствуете.. Испания же
самая недорогая страна Европы, (если не считать такие страны, как
Словения, Хорватия, Чехия и некоторые другие), но одна из самых
тёплых! Поэтому, если есть возможность, советую съездить!!
Svetulya-krasotulya
16.01.2019 10:51
Elena***,
благодаря вам, я уже сделала вывод, что надо ехать в Испанию, но
увы, пока нет возможности.
Elena***
16.01.2019 10:52
Joy Toy,
короче, по порядку! В барчики мы
заходили мало, раза 4 за все путешествие. Мы так душевно , вкусно и
много ели и пили во время обедов, то увеличивать объём желудков за
счёт ещё одной чашки чая или кофе было неразумно, а ещё и
температура, что доходила до +20, и греться в барчиках совсем не
хотелось! Ну и, главное, огромные очереди!! Поэтому мы чаще просто
отдыхали на скамейках, коих было пруд пруди! А по намотанным
километрам ты прав.. что-то упустила я сей момент в своём
описании.. в первый день находили больше всего, 18 км.. потом пошло
на убыль. Но за пять первых дней(шестой был день отлёта, мы его не
считали), прошли 68,5 км
мы
заходили мало, раза 4 за все путешествие. Мы так душевно , вкусно и
много ели и пили во время обедов, то увеличивать объём желудков за
счёт ещё одной чашки чая или кофе было неразумно, а ещё и
температура, что доходила до +20, и греться в барчиках совсем не
хотелось! Ну и, главное, огромные очереди!! Поэтому мы чаще просто
отдыхали на скамейках, коих было пруд пруди! А по намотанным
километрам ты прав.. что-то упустила я сей момент в своём
описании.. в первый день находили больше всего, 18 км.. потом пошло
на убыль. Но за пять первых дней(шестой был день отлёта, мы его не
считали), прошли 68,5 км
Elena***
16.01.2019 10:54
Svetulya-krasotulya, А у меня мечта это
австралия.. хочу начать думать о ней более настойчиво!!
Svetulya-krasotulya
16.01.2019 11:01
Elena***,
классная мечта, желаю, чтобы
она исполнилась.
, желаю, чтобы
она исполнилась.
Joy Toy
16.01.2019 11:02
Elena***,
Да, Австралия это нечто, а еще Новая Зеландия, Япония... Нас
приглашают в Штаты, там есть где жить, есть автомобиль для
путешествий, но моя прелесть саму мысль о таком длинном перелете
отметает. Не
буду кривить душой, дорого это для нас откровенно. Но я бы с
радостью на другой континент.
Не
буду кривить душой, дорого это для нас откровенно. Но я бы с
радостью на другой континент.
Elena***
16.01.2019 11:15
Svetulya-krasotulya, спасибо! Мечты
должны исполняться!
И ваши
тоже!
И ваши
тоже!
Elena***
16.01.2019 11:18
Joy Toy,
мне вчера с одного сайта пришло предложение , 594 евро в Нью Йорк и
обратно, плюс 4 ночи в отеле.. на ближайшее время. Я б с радостью
полетела, тем более, мне и виза то не нужна. Но мой маэстро не
может, работает. Эээх... На одну мечту теперь у меня больше... а
могло бы быть и меньше!!
Joy Toy
16.01.2019 13:13
Да это просто сказочное предложение! В районе 300 евро аренда авто
и страховка в этой поездке намечается. А ты говоришь о целом
путешествии (с перелетом через океан) за 600 евро. Хоооочу!
Ольга Б
16.01.2019 13:30
Как всегда замечательная экскурсия
А "неизведанный музыкальный инструмент " это цимбалы
А "неизведанный музыкальный инструмент " это цимбалы
Марусичка
16.01.2019 14:22
Какая красота!
Леночка, спасибо!
Какие ёлки интересные))
Теперь весь вечер буду думать как мужичок на банане держится и не падает))
Леночка, спасибо!
Какие ёлки интересные))
Теперь весь вечер буду думать как мужичок на банане держится и не падает))
Галина
16.01.2019 14:33
Елена, немножко не в тему, А может быть, и наоборот, - в тему!))
Хотела показать знакомой реальную "историю успеха" на Вашем примере
- активного, красивого, интересного человека, ан нет! Нет Вашей
истории с фотографиями "до" и "после" определенной работы над
собой. Я помню, что была поражена Вашим перевоплощением, 50 кг,
если не ошибаюсь? Это невероятно. Но, увы, не нашла тот Ваш пост о
себе. Может быть, вынесете его за границы ленты, в подраздел
"Истории успеха"? Очень мотивирующий рассказ.
Ксения Л
16.01.2019 14:36
Лен!! С огромным удовольствием почитала тебя и посмотрела
фотографии! Хотелок добавилось) Спасибо тебе!
Elena***
16.01.2019 14:39
Галина,
Честно сказать, не знаю. Должен быть этот пост. Сейчас пойду
и поищу. Он должен быть датирован 1 сентября 2017 года, т.е. через
год после прихода на сайт. Да, я похудела на 50 кг, но потом
произошёл откат, и я набрала немного.. плаваю в границах +
пять-восемь кг по сравнению с теми фотками, и держу этот вес уже
полтора года..
Галина
16.01.2019 14:45
Спасибо))
Мария Ки
16.01.2019 14:53
Я тоже Сан-Марино считала
Фотографии у вас волшебные!!!
Фотографии у вас волшебные!!!
Галина
16.01.2019 15:05
Elena***,
у меня 176 см и, худея лет 8 назад с 90 до 70, как только я
опустилась ниже отметки 70, аж испугалась. Оптимально для меня
73-75, хотя сайт показывает 65. Короче, повторяю свой путь к
нормальному весу, но на качественно ином уровне. Главное -
комфортно себя чувствовать в новом теле))
Юлия Муханева
16.01.2019 15:40
Елена, спасибо большое за экскурсию,
как всегда она
была великолепной, как в прочем и вы. Замечательно
смотритесь со своим мч. 
Такая красивая
пара.
Знаете, смотрела на фото, вроде как и здорово все, но поняла, что Италия мне нравится больше. Или потому что вы ее любите и это как-то передается через фото, или просто это мое мнение. Но вот про Италию смотрю ваши очерки, и прям неимоверно хочется поехать (и прямо сейчас). А Испания
что-то не особо заразила. (Наверное я Галя балована, хоть и не
ездила по заграницам). Но в
любом случаи было очень интересно. Спасибочки!
как всегда она
была великолепной, как в прочем и вы. Замечательно
смотритесь со своим мч. Такая красивая
пара. Знаете, смотрела на фото, вроде как и здорово все, но поняла, что Италия мне нравится больше. Или потому что вы ее любите и это как-то передается через фото, или просто это мое мнение. Но вот про Италию смотрю ваши очерки, и прям неимоверно хочется поехать (и прямо сейчас
). А Испания
что-то не особо заразила. (Наверное я Галя балована, хоть и не
ездила по заграницам). Но в
любом случаи было очень интересно. Спасибочки!
Elena***
16.01.2019 15:54
Юлия
Муханева, Вы правы.. Италия вне конкуренции.. это моя взаимная
любовь, одна и на всю жизнь.. может, я и предательница, но в италии
я чувствую себя больше дома, чем в России.. в России я в
гостях..
Юлия Муханева
16.01.2019 15:58
Elena***,
Ну почему же предательница. У человека родина там, где он себя
чувствует как дома. У вас это Италия. И я вас понимаю. Ее
невозможно не любить.
Олька
16.01.2019 16:00
Как будто побывала с вами в Мадриде. Из вас хороший обозреватель бы
вышел. Спасибо за экскурсию по таким красивым местам!!!
Ольга
16.01.2019 16:54
Лена, с днем рождения! Пусть все мечты
сбудутся!!!!
Ирина
16.01.2019 18:30
Ваши репортажи такие "живые", не вычурные и прилизаные, а
наполнение атмосферой и Вашим обаянием) мне очень понравилось
путешествовать с Вами!
Elena***
16.01.2019 21:58
Ирина
Рекс, Пасиб огромное! Наверное, это потому, что мне
нравится это делать!
Elena***
16.01.2019 21:59
Elena***
16.01.2019 22:01
Юлия
Муханева, Да, наверное, так и есть!
Мария Ки
16.01.2019 23:49
Elena***,
Может тоже забыли что-то посчитать?
Я в Египте бронировала отель в Табе, специально близко к КПП, оттуда хоть каждый день можно через Израиль в Иорданию шастать.
Из Праги в Дрезден и в Вену на полдня можно съездить погулять и обратно. Не упустили что-то подобное?
Ну не, это я из зависти, глядя на ваши фотки
Может тоже забыли что-то посчитать?
Я в Египте бронировала отель в Табе, специально близко к КПП, оттуда хоть каждый день можно через Израиль в Иорданию шастать.
Из Праги в Дрезден и в Вену на полдня можно съездить погулять и обратно. Не упустили что-то подобное?
Ну не, это я из зависти, глядя на ваши фотки
Галина
20.01.2019 16:33
Рассказ об Испании так же впечатляет, как и снимки. Спасибо, очень
интересно было прочесть и посмотреть Вашими глазами, Лена. Хорошо,
что начала смотреть после обеда, а то слюной бы поперхнулась, глядя
на фото с едой.
И поздравляю с прошедшим днём рождения, пусть он Вам прибавляет радости и не прибавляет лет.
И поздравляю с прошедшим днём рождения, пусть он Вам прибавляет радости и не прибавляет лет.
ольга ло
21.01.2019 14:34
"Их было достаточно, чтобы отдохнуть и набраться сил для борьбы с
зимой" C Итальянской зимой! ( зная где Вы живете) После
этой фразы захотелось зарыдать!Это
конечно же шутка!
Это
конечно же шутка!
людмила пивень
22.01.2019 22:03
Каждый день заходила в ленту.искала Леночка ваш рассказ
об Испании и вот дождалась.Как всегда интересно.
Пересматривала несколько раз.Спасибо.
Elena***
23.01.2019 16:03
людмила
пивень, спасибо, Людмила! А я помню Вашу просьбу фотографий
внутреннего убранства баров..обязательно сделаю!!
Nadin
24.01.2019 17:01
Елена! Вы как всегда восхитительны! Я сегодня вернулась на сайт
после годичного перерыва. И хочу Вам сказать, за этот период
Вы изменились .... в лучшую сторону! Вы ПОМОЛОДЕЛИ!!! Приятно
видеть "старожил", с которыми я начинала-осень 2016 в прекрасной
форме и настроении. Спасибо за Ваше прекрасное путешествие по
Испании! Как всегда было интересно, любознательно и увлекательно!
Очень скучала по Вашим постам. Но сейчас я опять в строю и с
нетерпением буду ждать Ваших новых путешествий!
Elena***
25.01.2019 15:42
Nadin,
спасииииибо огромное!! Я Вас прекрасно помню по сайту! А почему Вы
уходили на год? На поддержание? Да, осень 2016 это было начало
нашей похудательной карьеры.. сейчас уже все самое страшное позади,
немного качается вес вверх-вниз, но продолжаю держаться в рамках
приличия. А мои путешествия-они были, есть и будут! Это мое
увлечение! И с вами с удовольствием делюсь , как всегда, своим
настроением!
Nadin
25.01.2019 17:40
Добрый день Елена! Причину своего ухода с сайта я вчера
написала в своем блоге. Сейчас я постепенно встаю в строй. За это
время ко мне вернулись все лишние кг. Самостоятельно решить
проблему лишнего веса, как то не получалось. МЗР эту проблему
дисциплинирует. Я рада, что я опять с Вами и МЗР! И вскоре
постараюсь порадовать себя и окружающих желаемыми
результатами.
Юлия (попытка №2)
30.01.2019 20:39
Elena***,
здравствуйте. Можно я на вас подпишусь, как на эксперта? Мне очень
нужен ваш опыт в поддержании веса и выхода из плато.
Alisa
30.01.2019 21:53
Спасибо за прогулку по Мадриду, лёгкую и ненавязчивую!
Милюха
31.01.2019 00:40
Давно не была на сайте и вернувшись, увидела ваш рассказ о
каникулах, как всегда очень увлекательно было читать и
рассматривать фотки. Спасибо что делитесь своими
впечатлениями.
Лучшие рационы
2025-05-13
Калорийность: 1003 кКал
2025-05-12
Калорийность: 1058 кКал
2025-05-19
Калорийность: 1094 кКал
Новые рецепты
Запеканка творожно-протеиновая с бананом
132.8
16.8
2.7
10.5
0
Творожный блин Оля
202.7
19.1
12.8
2.2
8
Майский блин из творога и яичного белка
97.1
22.4
0.2
1.8
0
Интересные блоги
