Блог
Войти
Elena***
Блог Кулинарная книга База продуктов
Elena***
14.03.2017 21:03

Какое ж это счастье-семерка на весах!!!!!!

Я долго к этому шла. Целых 6,5 месяцев. Желание увидеть на весах первой цифрой семерку захлестывало эмоциями и казалось нереальным. Я высокая, и вес, начинающийся с семерки, для меня уже нормальный. Конечно, хотелось бы 71, а не 79,9, но...уже семёрка!! А остальное-дело времени! Фотки "до" и "после", со 117,7 до 79,9. Минус 37,8. От радости хочется визжать!








 135 
 340
zhanna zh. 14.03.2017 21:31
Как люблю такие истории!!! Набираешься себе мотивация и заряда !!! Вы потрясающе выглядите!!  и да, выглядите килограмм на 65)))) Представляю, как восхищаются Вами близкие люди. А остальные рецепт спрашивают?)
Ольга Леонидовна 14.03.2017 21:31
Валечка - #многомаматверь 14.03.2017 21:35
Вы умница ! Офигительный результат и за короткий срок...
Наталья 14.03.2017 21:37
Поздравляю! У вас отличный результат!
Nadin 14.03.2017 21:40
Какая Вы молодец! Выглядите потрясающе! Я тоже начала МЗР за 100 кг, Но Ваши результаты ошеломляющие! 
  
Нина Родикова 14.03.2017 21:44
Рада за Вас! Тоже жду ,когда семерка появится.Вы такая молодец!Ура!!!
людмила ш 14.03.2017 21:44
Какая Вы молодец!
Elena*** 14.03.2017 21:44
Miray Sim, Маргарита, спасибо!!
Elena*** 14.03.2017 21:45
Леди ●L●, zhanna zh., да, мне все дают вес килограммов на 10 меньше
Ксения Л 14.03.2017 21:46
Ааааааааа!!!! Догналаааа! :o Ура! Ура! Ура!!! Ну ты, Ленусь, локомотив!!!!
Прекрасно сидит и смотрится черное платье  Выглядишь просто замечательно, мои поздравления)
Самой просто стыдно уже, что я еле-еле ползу)
Elena*** 14.03.2017 21:47
Валечка- мама в кубе,Ольга Леонидовна, Наталья, Nadin, 
Nikol_Yva 14.03.2017 21:47
Супер!  Сила воли у вас, конечно, железная. Так сбросить за полгода - это круто!Но дальше я бы советовала вам притормозить. Я сама со 115 кг худела и 35 кг сбросила за 9 месяцев, а дальше каждый сброшенный килограмм начал отражаться на коже, хотя сбрасывала я 3-3,5 кг в месяц максимум. И когда дошла до 69 кг местами выглядела жутковато, особенно руки. Я даже стала стесняться летом ходить в майках без рукавов. И всё это стало происходить именно когда я опустилась ниже 80 кг. Мне бы тогда уйти на поддержание, дать коже подтянуться, но я по инерции продолжала худеть, ведь раньше у меня никогда не было проблем с кожей. Вы сейчас выглядите прекрасно и будет жаль, если скорость похудения отразиться на вашей красоте. 
Elena*** 14.03.2017 21:48
Татьяна дочь Павла, пока ещё худею! 5-10 кг еще нужно сбросить!!
Elena*** 14.03.2017 21:48
Юлия Никанёнок, спасибо!!!
Татьяна дочь Павла 14.03.2017 21:54
Nikol_Yva, Аналогичная ситуация произошла и со мной.Тоже 35 кг быстро слетели,лицо и руки "пострадали" Вот теперь подкачиваю.
Валентинkа 14.03.2017 21:57
Боже, неужели это один и тот же человек? Глазам не верю! Просто поразительно! А как отреагировало тело - похоже нигде ничего не обвисло - это так?
В любом случае - снимаю шляпу!
Elena*** 14.03.2017 22:01
Нина Родикова, людмила ш, спасибо!!
Elena*** 14.03.2017 22:03
Ксения Ляховская, Ксень, мы все тут трудяги и работяги..просто так ничего не даётся. Наедать легко, а вот сбросить...так что, мы все молодцы!! Как у тебя вчерашний кефирчик, отвес есть?
Юрий ИВАНОВ 14.03.2017 22:06
Супер! Молодец!!!
Nikol_Yva 14.03.2017 22:07
Elena*** 14.03.2017 22:07
Nikol_Yva, спасибо за совет. Нужно хорошенько задуматься об этом и выбрать правильный путь. Пока у меня все совсем не плохо с кожей, не хочется, чтобы она начала портиться. Может, немножко посижу на поддержании. Хотя, за последние три месяца сбрасываю так медленно, буквально по граммам, что, я думаю, кожа и сама успевает подтягиваться..по крайней мере, я на это хочу надеяться...спасибо Вам за развернутый и искренний комментарий!
Elena*** 14.03.2017 22:09
Валентинkа, ну, вот как-то так..слава Богу, пока всенормально...надеюсь, и дальше будет так же!
Elena*** 14.03.2017 22:10
Elena Borisova, Юрий ИВАНОВ, спасибо вам!!!
Ксения Л 14.03.2017 22:11
Elena***, поскольку я много шалила на выходных, то пришлось применить метод кефирчика)) Слилось 2.5 кг, но это вода ( а все почему?? потому что я страстная любительница соленой рыбки....ыыыыхххх)
Метод хорош))) Я правда так и не смогла на одном только кефирчике и воде, особенно после тренировки захотелось ЕСТЬ) Так что в ход пошли яйца)) Но эффект все равно был) Спасибо!
Elena*** 14.03.2017 22:13
Ксения Ляховская, ддда! Согласна! Главное, метод не вредит здоровью, и сгоняет отеки! Перед ответственным мероприятием хорошо его применять! Шоб красивше казаться!
Elena*** 14.03.2017 22:15
Валентинkа, модет, у меня с кожей порядок потому, что я хожу немерянно,  а теперь ещё пересела из-за руля машины за руль велосипеда, и кручу педали, короче, спорт-великая сила! За месяц нахаживаю пешком по 200 км в среднем
Наталья Данина 14.03.2017 22:17
Отличный результат! Колоссальная разница ДО и Сейчас! Умница! Большая работа проделана. Успехов! МОЛОДЕЦ!!!
Ксения Л 14.03.2017 22:20
Elena***,  (подозрительно) -  ты так быстро сгоняешь, патамушта на одном кефире сидишь?)))))
Олег 14.03.2017 22:26
Молодец!
Nikol_Yva 14.03.2017 22:31
Elena*** 14.03.2017 22:35
Ксения Ляховская, нееее...если б было так легко, я б на нем, родимом,  и сидела!! Я кефирчик только в экстренных случаях употребляю весь день..а так-питаюсь овощами плюсмясо или рыба..сегодня вот ризотто с кальмаром было, и суп, плюс овощи и курогрудка
Elena*** 14.03.2017 22:37
Nikol_Yva, спасибки!!!!
Elena*** 14.03.2017 22:37
Lexa Cru, спасибо!!!! 
Elena*** 14.03.2017 22:38
Наталья Данина, Олег, 
Ксения Л 14.03.2017 22:38
Elena***, вкусно описываешь, на ночь утро глядя))) Как писала тут одна дама про "внутреннего кита", он во мне просыпается и трубит))
Ксения Л 14.03.2017 22:39
Ксения Ляховская написал:
на ночь утро

Что-то я уже совсем..((
Elena*** 14.03.2017 22:42
Ксения Ляховская, я сейчас в койку пойду, и приготовила с собой "туесок"-орех грецкий, 5 арахиса, 5 гр семян льна  и 10гр семечек..не могу заснуть, если не погрызу чего-нить
Мария 14.03.2017 22:44
Просто супер результат! вы молодец!!!
Ксения Л 14.03.2017 22:46
Elena***, нуу....свою норму я уже "выела"Так что пойду сейчас в койку тоже, но под аккомпанемент внутреннего кита))
Людмила Оптимистка 14.03.2017 22:53
Elena***, Ксения Ляховская, девочки,а что за метод кефирчика?научите,плиз.Что-то полезное пропустила.
Elena*** 14.03.2017 23:00
Ксения Ляховская, видимо, сильно голодная была!!!
Irina(кето?хотелось бы) 14.03.2017 23:08
Elena***, поздравляю!!!! Вы великая труженница !!!! Нам всем тут пример !!!!
Ну я за вами бегуууу.....?
Elena*** 14.03.2017 23:10
Irina Korsunska, Давайте, Ирина, бегите!! Я вот,  скину ещё 5-10, а потом остановлюсь и буду ждать Вас!
Irina(кето?хотелось бы) 14.03.2017 23:19
Elena***, таки у вас планы громадье!!!! И мне не отставать!!!!!! 
Оксана Л. 14.03.2017 23:19
Нереальное преображение, супер!!! И 6.5 месяцев это очень быстро! У меня скоро 4 мес, а сброшено всего 10 кг.. И кефир применяю, но пока вес сопротивляется..
Галина 14.03.2017 23:20
Поздравляю! Вес взят! Надо зафиксировать. Ну, чем мы не штангисты?
Ксения Л 14.03.2017 23:20
Людмила Оптимистка, я б написала)) но меня осудят, потому что это может быть приравнено к разгрузочному дню, коие тут, понятно дело, осуждают))) 
2 литра кефира ( Лена говорила про 1%, такой у меня и был) равномерными долями потребить в течение дня. Между приемами возможна вода и горячий чай. Я не чаеман, я предпочитаю кофе. Поскольку вела в выходные беспорядочный образ жизни, местами просто греховный, решила в понедельник опробовать кефир) За день согнала отеки в размере 2,5 кг (вода). После дневной тренировки зверски захотелось есть, поэтому кефир еще заполировала парой яиц) 
Ксения Л 14.03.2017 23:34
Галина написал:
Надо зафиксировать

Вот эта часть особенно трудно дается..
Elena*** 14.03.2017 23:39
Людмила Оптимистка, это чтобы быстро отеки согнать..или когда вес не двигается-встряхнуть организм. За день выпиваете 2 литра кефира + 1 литр воды или чая, и больше ничего..
Elena*** 14.03.2017 23:41
Галина, мне ещё до фиксации кил 5-10 согнать бы...
Elena*** 14.03.2017 23:41
Ксения Ляховская, боэсь я этого момента..пока ещё впереди!
Elena*** 14.03.2017 23:43
Irina Korsunska, ноги в руки, и вперёд! Скоро куртки снимать, а кость у нас все ещё широкая!!
* Натка * 14.03.2017 23:44
Ленусечка! Великолепно выглядишь!Умница!!! 
Катя Катина 14.03.2017 23:44
Какая Вы молодец!!!
* Натка * 14.03.2017 23:45
 
Elena*** 14.03.2017 23:46
* Натка *, какая прелесть..где ты их берёшь???
* Натка * 14.03.2017 23:48
Elena***, в Яндексе))
Галина 15.03.2017 00:00
Elena***, Ксения Ляховская, а мне 82 кг - роковая черта. Как только доберусь - сразу откатываюсь на 85 и опять себя строю. Уже дошла до того, что после 19 только воду пью. Но похудание в моей жизни - не основная забота, так что страданий по этому поводу нет. Перешагну и я, когда-нибудь.
Ксения Л 15.03.2017 00:02
Галина, факт)) добьем!!
Екатерина 15.03.2017 00:12
Отличный результат!
Валентинkа 15.03.2017 00:38
Elena*** написал:
За месяц нахаживаю пешком по 200 км в среднем

Вот это вообще запредельно!!! Мне такого не видать  - даже просто по времени не успею. 8-10 часов должна сидеть в бюро. Жду, когда день прибавится чтобы хоть по вечерам ходить, а то страшноватенько по темноте лазать
Elena*** 15.03.2017 00:56
Валентинkа, по темноте не дело..ну ничего, скоро лето, светло будет до 10, еще нагуляемся!!
Валентинkа 15.03.2017 01:10
Elena***, А может я зря боюсь? Как в анекдоте - одна подруга говорит другои -
- А я по вечерам в парке гуляю
- Что такая смелая?
- Нет, такая страшная.
Ольга К 15.03.2017 01:29
Вы умница! Выглядите отлично!
НеОна 15.03.2017 04:13
Это точно! Поздравляю! Так держать)) 
Инна 15.03.2017 04:17
Отлично!
Надежда 15.03.2017 04:53
Олеся Старожил МЗР 15.03.2017 05:15
а какой рост?
Марусичка 15.03.2017 05:51

а если еще вычесть вес телефона, грамм этак сто писят, еще прятнее циферка получается 
наталья суровцева 15.03.2017 05:58
Ксения Ляховская, дааа! ужжж! да вы не любительница....а профессионалка!    что ,то же самое можно сказать и про меня...если рыба, то побольше! любая причём...
Елена Иванова 15.03.2017 06:04
Лена, молодец! 
Радужная 15.03.2017 06:27
Какая же вы молодец,удачи вам и успехов! Пост оптимистичный,вдохновляет,буду соскакивать со своей поддержки ,т.к. набор в 5 кг уже напрягать стал. 
Ксения Л 15.03.2017 07:39
наталья суровцева, точно...я как наркоман...Не могу остановиться. Даю зароки- что к соленой рыбке больше ни на шаг...И срываюсь и срываюсь..) Она мне снится аж..)
Вечная диетчица 15.03.2017 07:47
Ну ты такая русалочка!
Олеся Старожил МЗР 15.03.2017 07:54
Радужная написал:
Пост оптимистичный,вдохновляет,буду соскакивать со своей поддержки ,т.к. набор в 5 кг уже напрягать стал.

Про то же подумала. Правда, я уже соскочила. Прошлый раз так и не дошла до заветных 78 кг...Вот люди доходят. Чем я хуже? Тоже хочу семерку вместо 8-ки.
Anna 15.03.2017 08:08
Elena***, очень за вас рада,поздравляю,результат просто супер! Хочется визжать -визжите!Имеете право,заслужили.Советую прислушаться к советам девочек,которые предупреждают вас о подводных камнях при удержке веса.Проверила на себе.Когда со 116 кг за 9 месяцев дошла до 75,то счастью не было предела,я просто летала,и этак так незаметно по 1-2 кгэшечкам набирала вес обратно в течение следуюшего года,подвела самоуверенность,ведь смогу легко их убрать,всё знаю,умею,проходила,ан нет,подвело здоровье,жизненные обстоятельства,испугалась ,увидев на весах 90+,а теперь организм мне мстит.Много букв,но  хочу чтобы у вас всё получилось !Удачи!
Наталья 15.03.2017 08:10
Какая вы молодец! Похорошели и помолодели!
Елена Ленус 15.03.2017 08:22
Великолепно! Ваш результат вдохновляет. Я пока в начале пути, за месяц только - 2,7, Но надеюсь, что и у меня получиться). Мои искренние поздравления. Желаю здоровья и счастья.
Олеся Старожил МЗР 15.03.2017 08:23
ANNA написал:
я просто летала,и этак так незаметно по 1-2 кгэшечкам набирала вес обратно в течение следуюшего года,подвела самоуверенность,ведь смогу легко их убрать,всё знаю,умею,проходила,ан нет,подвело здоровье,жизненные обстоятельства,испугалась ,увидев на весах 90+,а теперь организм мне мстит.

Как знакомо. Правда мне удавалось барахтаться туда-сюда в плюс/ минус 2 кг. Но вот тронуться дальше не получалось из-за этой самоуверенности. Начну завтра и т.п.
Радужная 15.03.2017 08:37
Олеся Старожил МЗР, да,меня уже тюкнуло,ВЕСНА!Вам удачи и успехов!
Анастасия 15.03.2017 09:22
Отлично выглядите ! Два разных человека) Помолодели, похорошели ) Буду на вас равняться
Натали 15.03.2017 09:38
Здорово 
Наталья 15.03.2017 09:38
Абалдеть! Как всё здорово! И я так хочу. Но я обжорка. И я поняла это благодаря МЗР. И всё же каждый день надеюсь га лучшее.
Ева Михно 15.03.2017 09:39
Изумительный результат! Восхищаюсь и беру с вас пример!
Elena*** 15.03.2017 09:40
Elena*** 15.03.2017 09:43
Ольга К, Мария *, НеОна, 
Elena*** 15.03.2017 09:44
Олеся Старожил МЗР, Олеся Старожил МЗР, когда меряют,то от 172 до 175,всегда по разному
Taiory 15.03.2017 09:44
красотка!!! так держать 
Elena*** 15.03.2017 09:45
Марусичка, я об этом не подумала, но метгд воодушевляет!!!
Lyuda 15.03.2017 09:46
 
Elena*** 15.03.2017 09:46
Просто Весна, спасибо, солнце! Сама не могу поверить, что это смогла. Осталось немного, потом поддержка. Лишь бы не сорваться!!! 
Мы белые и пушистые 15.03.2017 09:47
заглядываю теперь редко и на минутку, сижу, головы не поднимая, пашу себе на Родос. Но приятно щас попала  за завтраком на Вас, прямо настроение на целый день. Выглядите зачетно.
 
Irina(кето?хотелось бы) 15.03.2017 09:48
Elena***, Лен,я так понимаю мы тут все ширококостеые
Вечная диетчица 15.03.2017 09:59
Elena***, да ну я не понимаю всех этих похудательных терминов: сорваться, зажор еще какие-то слова  были в ленте, не помню. Что они означают? Ты веселая и задорная. Когда ты в таком состоянии - худеется легко. Главное - уметь держать удар, когда этот задор закончится. Вижу заранее, что ты сможешь. Тебе будет трудно, но ты сможешь. Ты классная)))
валя - 15.03.2017 10:05
Татьяна дочь Павла 15.03.2017 10:09
ANNA, И у вас все получится!Не опускайте руки.Мы в вас верим!
Anna 15.03.2017 10:54
Татьяна дочь Павла, спасибо!
Лена 15.03.2017 10:55
Супер, вы молодец! Так держать
Олеся Старожил МЗР 15.03.2017 11:00
Наталья написал:
Но я обжорка.

Мы почти все тут такие. Главное, найти баланс между зеркалом и холодильником.
Людмилка 15.03.2017 11:02
Elena***, 
Но главное впереди УДЕРЖАТЬ
15.03.2017 11:02
Какая хорошенькая! Может уже хватит сбрасывать и так красавица
Моника Белуччи 15.03.2017 11:02
Эффектная и до, и после. Но сейчас великолепная талия обозначилась. А какой простор для нарядов.
Здорово! Я в восторге.

Сама кручусь от 76 до 79. Какой-то психологический порог на 76 кг, только дойду и назад. Никак не могу раскопать почему так, какие тараканы-партизаны в моей голове ведут эту подрывную деятельность на этой отметке. Ведь трудностей никаких нет в этом сбросе, а вот жеж.

Успехов в дальнейшем пути!
15.03.2017 11:04
Как здорово Вы вы выглядите! На первой чем-то меня напоминаете, на остальный же -вау!!!! Я тоже так хочу
Ксения Л 15.03.2017 11:04
Просто Весна написал:
Главное - уметь держать удар, когда этот задор закончится.

ВОТ!!! Подруга, с которой мы худели, скажем, "ноздря в ноздрю", захандрила, начиная  с ноября месяца. И депрессия, и апатия, и ничего не хочется, а в рот тянет. А мы так мощно в том году друг друга поддерживали и все шло как по маслу. Все таки теперь, без ее поддержки и некоторой конкурентной борьбы, мне худеется как-то сложнее. Хотя я и не кладу болт на это дело. Но как ее растормошить- не знаю. Говорит еще, некоторая напряжена в общении мужем, поэтому без настроения, с головными болями и с плюшками в рот...Уж и не знаю, как ей таки правильно дать волшебный пендаль. 
Евгения 15.03.2017 11:33
Здорово! Я вас поздравляю! Дальнейших успехов!
Дарья 15.03.2017 12:08
Потрясающий результат! Это за пол года?  :o
Здорово!
Екатерина Лесникова 15.03.2017 12:09
Elena***, Леночка, поздравляю с семерочкой, такой долгожданной! Безумно рада! Красавица невероятная! Теперь скорость сократить и подключить программу "кожа-волосы-ногти", несмотря на то, что все пока в порядке (надо работать на опережение! ). Все отлично!!!
Маша Иванова 15.03.2017 12:36
вам осталось ещё красивую причёску сделать и будет ваще зашибись :k:
Катя Катина 15.03.2017 13:44
Ой-йо-йо!!! Какая Вы молодец!!! Поздравляю!!! И дальнейших успехов!!!
Наталья КС №40 15.03.2017 13:51
О, какая красота! Поздравляю, радуюсь от души)))   
Людмила Оптимистка 15.03.2017 14:00
Ксения Ляховская, Спасибо большое!!!  попробую.
Elena*** 15.03.2017 15:21
zhanna zh., рецепт спрашивают..многие из спрашивающих уже тут, среди нас, и практически все успешно!!
Elena*** 15.03.2017 15:23
Людмилка, 
Elena*** 15.03.2017 15:27
Irina Korsunska, иначе мы бы тут не находились!!
Elena*** 15.03.2017 15:29
ANNA, я буду очень стараться,  чтобы не набрать все назад..
Elena*** 15.03.2017 15:30
Инна Shi, Надежда А, спасибо, девочки!
Elena*** 15.03.2017 15:34
Галина, наверное, это психологическое что-то..Организм считает, что уже досткточно худеть, и посылает Вам импульс кушать!
Elena*** 15.03.2017 15:34
Олеся Старожил МЗР, от 172 до 175, кто как меряет
Вечная диетчица 15.03.2017 15:37
Ленуська, я  тоже щас в тырнете. Приветик!
Elena*** 15.03.2017 15:37
Елена Иванова, Радужная, Екатерина Лесникова, спасибо вам за искреннюю радость за меня, что меня воодушевляет ещё больше!!!
Elena*** 15.03.2017 15:43
Просто Весна, спасибо, Лель, что ты в меня веришь(я-то в это верю меньше, себя то я знаю хорошо!!!), но буду пытаться держаться!! Самое главное, что я теперь ЗНАЮ,  что такое правильное питание. Раньше, когда я худела, я просто мало ела, не ела мясо, считая его калорийным, но ела огромное количество склатов с огромным количеством хлеба, считая это диетичесуой едой..короче, то гололала, то салкт с хлебом..в итоге, худела, но все время была голодной. Теперь рь я поняла, как нужно худеть правильно, и, если такое случится, что наберу пару лишних кг, (праздники то никто не отменял), то смогу их сбросить без ущерба для здоровья!
P. S. Ты тоде классная!!
Elena Demopoulou 15.03.2017 15:45
Леночка, Вы просто УМНИЦА   и КРАСАВИЦАААА!
julia kivileva 15.03.2017 15:45
Поздравляю!Вы красотка!Молодец!
Elena*** 15.03.2017 15:46
Олеся Старожил МЗР, семерка-это правда легче морально..чувствуешь себя чуть ли не дюймовочкой!!
Вечная диетчица 15.03.2017 15:46
Elena***, агыгыгы, хочется тебя потискать)))))
Elena*** 15.03.2017 15:53
Натали, Елена Ленус, Ольга Запольских, Nataliia, Ирина Фурман, Анастасия Май, Натали, Ева Михно, Taiory, Lyuda Lyudmila, Алиса в стране Чудес, валя -, Татьяна дочь Павла, Лена, Людмилка, светлушок,  спасибо, девочки!! Вам тоже лёгкого похудения и замечательного здоровья!!
Elena*** 15.03.2017 15:53
Просто Весна, приветик, дорогая!! Пытаюсь разобраться в комментах!!
Taiory 15.03.2017 15:56
Elena***, спасибо 
Наталья Сахарная 15.03.2017 16:17
Красавица!
Воронье Гнездо 15.03.2017 16:18
серьезно. Браво.
Ирина 15.03.2017 17:06
Умница-красавица!
Галина 15.03.2017 20:20
Elena***, да, наверное организм боится остаться без запасов. Я ломаю голову над тем, почему вес уменьшается, а размеры талия-бёдра на месте? Сегодня выяснила, что уменьшились размеры объёмов рук и ног, бюста. Добавлю физической нагрузки, буду ходить, как Вы. Жаль, что здесь не итальянские пейзажи, фотографий таких не будет.
Elena Protsenko 15.03.2017 20:46
Прям не верится!) Волшебница )) наверное эликсир молодости изобрела)
Людмила 15.03.2017 20:52
Елена! Вы молодчинка! Очень надеюсь, что у меня тоже получится увидеть семерку на весах!
Elena*** 15.03.2017 21:20
Моника Белуччи, спасибо!! Не знаю еще, как будет реагировать мой организм потом, когда скину еще с пяток кг, может, тоже начнутся "качели" с весом..посмотрим! В любом случае,  в будущем меня это ждет!!
Elena*** 15.03.2017 21:21
Людмила Озерова, получится!!мне кажется,  Вы целеустремленный и сильный человек!!
Elena*** 15.03.2017 21:22
Фотина, спасибо!!  У Вас тоже все получится!!
Elena*** 15.03.2017 21:23
Elena Protsenko, все мы тут становимся волшебницами после брошенных кг!!
Elena*** 15.03.2017 22:05
Марина А, ох...даже и не знаю, увижу ли ее,эту циферку 6!! Честно скажу,не знаю. Может, подойду к ней близко-близко, но перешагну ли? Все будет зависеть от моего внешнего вида..
Elena*** 15.03.2017 22:07
Ирина Рекс, Воронье Гнездо, Наталья Сахарная, julia kivileva, Elena Demopoulou, спасибо Вам за неравнодушие и сердечные комментарии!!
Юля Сулейма 15.03.2017 22:12
Elena***, 
Юля Сулейма 15.03.2017 22:13
результат хороший у вас, мотивашка сильная для остальных. Желаю еще больших достижений!
Elena*** 15.03.2017 22:23
Юля Сулейма, 
Ксения Л 15.03.2017 22:40
Дальше ушла?) Или держишь?)
У меня подруга на камчатку поехала на две недели. Пригласили ее. И вот она мне шлет фотки то рыбы, то икры, то "очень-очень натурального пломбира, как в советском союзе", то про кефир, майонез и кальмары божественной вкусноты рассказывает..)) А я ей так ехидно сегодня :"Давай, давай! Весна покажет, кто как жрал!" Она конечно же сказала,что я завидую))) Ну есессно завидую!!! А еще и фото такой природы присылает обалденной! Девственно чистый снег, белоснежный!
Svetlana 15.03.2017 22:44
Вы умница! Успехов!
Elena*** 15.03.2017 22:50
Ксения Ляховская, не трави душу живущим на овощах...рыба...майонез....икра..пломбир, в конце концов!!! Это все еда? А то я слова помню, а что это, стала забывать..
Ксения Л 15.03.2017 22:53
Elena***, а ведь главное свинство, ЕЩЕ КАКАЯ еда))) Несли честно я все таки себе иногда такое разрешаю. Зачем мучить организму, которая в конце-концов дорвется и сожрет того же пломбиру не 60 грамм, а скажем, хорошее такое ведерко?))
Elena*** 15.03.2017 23:00
Ксения Ляховская, мы 1-2 раза в месяц  ходим в ресторан кушать..вот там я всегда благополучно забываю о том, что я на мзр, и ем, как пылесос! Правда, ем только белки, морского вида...
Ксения Л 15.03.2017 23:06
Elena***, да...тут бы я тоже не удержалась...Охохонюшки..)
Elena*** 15.03.2017 23:09
Ксения Ляховская, все же мы животные..лишь бы поесть, да побольше и повкуснее!
людмила пивень 15.03.2017 23:11
Насколько мне помнится вы худели к свадьбе сына. Я представляю какая красивая мама будет на торжестве.Обязательно  скините нам свои фотографии. Интересно а сын  Вас уже видел такой  преобразившейся, наверняка он гордится своей мамой.Мы все очень следим за Вашими результатами и берем пример.Спасибо что делитесь с нами своим опытом.
Ксения Л 15.03.2017 23:14
Elena***, может я и не права,но животные как раз потребляют чисто в целях удовлетворения голода ))) Это люди-человеки уж гурманствуют и все такое)
Так, целую крепко, я в люлю)) Мое детско-старперское время пришло)))
Elena*** 15.03.2017 23:22
людмила пивень, да-да, Вы правы, к свадьбе сына! Свадьба намечается осенью, надеюсь привести себя полностью в порядок! Фото обязательно будут, ну как же без этого!!! (Честно сказать, я удивлена, что Вы помните о моих словах о свадьбе сына). С сыном виделись в последний раз в декабре, приезжал с будущей женой на католическое Рождество, с того времени я похудела ещё килограммов на 12, теперь жду их в конце марта, думаю, будут удивлены моим видом
Elena*** 15.03.2017 23:24
Ксения Ляховская, бай, дорогая! А я пойду досматривать один из моих любимых фильмов "Любовь с привилегиями"
Екатерина Суховерская 16.03.2017 12:35
Искренне рада за Вас! Вы огромная молодчинка! PS Выглядите замечательно! До этого была красивая ухоженная женщина- сейчас не менее красивая девченка) Не измененный только блеск в глазах! 
Elena*** 16.03.2017 12:49
Екатерина Суховерская, спасибо лгромное! Без взаимоподдержки здесь на сайте я бы этого не добилась!
Мария Рокфор 16.03.2017 15:18
Помолодели! Супер
наташа К 16.03.2017 15:34
Класс!!!!
Elena*** 16.03.2017 20:41
Мария Рокфор, наташа К, Кеша Молотова, 
Юлия 16.03.2017 22:15
Поздравляю! Прекрасный результат!
Наталья Озерская 16.03.2017 22:21
Поздравляю! У меня такая же мечта! Но еще 4 кг надо сбросить! Надеюсь получится!
Elena*** 16.03.2017 22:34
Юлия, спасибо!! !!Наталья Озерская,  все получится!! ! Терпения Вам!! 
Ирина Рязанова 17.03.2017 14:23
Вау, впечатляет!!! как боролись с кожей (излишки)?
Ксения 17.03.2017 15:02
Таких результатов добиваются сильные духом люди! Вы такая молодец,выглядите прекрасно!
Ксения Деева 17.03.2017 15:15
Ну красота же неописуемейшая! Спасибо за очередную мотивашку.
Elena*** 17.03.2017 16:24
Ирина Рязанова,никак..за неимением таковых...
Elena*** 17.03.2017 16:25
Ксения Волкова, спасибо!!!! Ох, не сильная я....просто жирная слишком была...и ненавидела свое отражение в зеркале...
Elena*** 17.03.2017 16:26
Ксения Деева, и тебе, Ксюш, спасибо за коммент
Алла 17.03.2017 17:39
Вы красотка!Молодец!Вот это я понимаю -стремление к цели!
Лариса Панкратова 17.03.2017 17:43
Какая Вы умничка! Вот это сила воли! Решила - сделала. И умница, и красавица! Здоровья Вам и дальнейших успехов! 
Elena*** 17.03.2017 19:34
Алла, Лариса Панкратова, спасибо, девочки!!!!
Ольга Поморцева 17.03.2017 19:53
Просто класс! успехов!!!
Рамиля 17.03.2017 19:57
А у меня наоборот с шестерок на семерки , но я надеюсь 
Svetlana 17.03.2017 20:12
Прекрасный результат! Так держать!
Elena*** 17.03.2017 22:17
Spin, Svetlana Martynenko, Виктория Л, Рамиля, Ольга Поморцева, спасибо!!!
По имени Света 17.03.2017 23:52
даже мне хочется визжать, видя ваш результат
Elena*** 18.03.2017 00:11
Дама в шляпе 18.03.2017 08:20
Елена, добрый день. Я тут новичок. Поражена Вашим результатом. Скажите а какая ваша средняя калорийность в день? изменилась ли она со временем? и ещё можно интимный вопрос- скажите у вас была большая грудь что с ней там же нет мышц не накачаешь?(для меня это больной вопрос).
Олеся Старожил МЗР 18.03.2017 08:43
Наталья В написал:
и ещё можно интимный вопрос- скажите у вас была большая грудь что с ней там же нет мышц не накачаешь?

грудь станет меньше.
Svetlana &&& 18.03.2017 08:46
Дама в шляпе 18.03.2017 08:47
Да собственно я не против чтоб меньше, я не хочу чтоб, как говорит мой муж что "будешь скручивать в трубочку и вкладывать в лифчик" это он так шутит.
Elena*** 18.03.2017 09:07
Наталья В, моя калорийность -единой цифры нет. Каждый день по разному. В среднем сейчас кушаю на 1100-1200. Это маловато, но это мой выбор. Каждый находит для себя именно тот путь к похудению, который ему подходит. По поводу груди Вам уже ответила Олеся Старожил МЗР
Elena*** 18.03.2017 09:07
Svetlana &&&, Наталья В, надежда епифанова, 
Elena*** 18.03.2017 09:08
Олеся Старожил МЗР, так и есть
Олеся Старожил МЗР 18.03.2017 09:18
Наталья В написал:
Да собственно я не против чтоб меньше, я не хочу чтоб, как говорит мой муж что "будешь скручивать в трубочку и вкладывать в лифчик" это он так шутит.

есть паралоновые лифчики. в среднем за 10-20 кг уходит один размер.
Ирина Рязанова 18.03.2017 12:07
Elena***, это здорово! Но у всех при большом похудении есть эти излишки, язнаю женщин, которые и на операции пошли ( фартуки убирают, живот подтягивают, но хочется их избежать...
Ирина Рязанова 18.03.2017 12:13
ANNA, я тоже прошла через это, распростилась с 30 кг, залетала в небесах, а за зиму и не заметила, как 10 вернулись, и теперь эти 10 кг никак не хотят со мной расставаться. Я поменяла тренировки, пошла к тренеру в тренажерный зал,  борюсь!!! А ведь думала, никогда не допущу этого.  Я как тот индеец, который на грабли наступает.... Наукамне, наука!!!
Дама в шляпе 18.03.2017 15:34
Elena***, Олеся Старожил МЗР, спасибо, что ответили, девочки я так рада, что нашла этот сайт, теперь я тоже пытаюсь нормализовать своё питание, но  получается тоже около1200 ккал, больше просто не лезет, а тут пишут, что если меньше того что насчитал калькулятор, то худеть будешь медленнее, Elena***,  вы молодец и ваш результат очень мотивирует. так держать.
Анна Авен 18.03.2017 16:03
Отличные результаты! Так держать! Рада за Вас!
Юлия 18.03.2017 17:03
 Как я вас понимаю! Тоже недавно увидела заветную 7-ку и была ей безумно рада)
8-ка уже не появляется)
Поздравляю Вас от всего сердца!!!  
Lulu S 18.03.2017 17:08
Умничка! Поздравляю! 
Elena*** 18.03.2017 17:12
надежда епифанова, Анна Авен, Юлия, Lulu S, спасибо, девочки!!!
Галина 18.03.2017 17:18
Пользуясь случаем, что этот пост держится на плаву, прошу Вас, Елена, напишите, что едят простые итальянцы кроме их знаменитых спагеттей. Очень отличается их ежедневная еда от нашей привычной? Мне очень интересно.
Elena*** 18.03.2017 21:57
Галина, итальянцы очень консервативны, т.е. и в образе жизни, и в привычках, и в питании всегда стабильны и не очень любят новизну. Поэтому блюда, привычные в определённом регионе, остаются навсегда принадлежностью конкретного региона, и неохотно кочуют за его пределы(ну если только переезжает семья, и перевозит с собой свои региональные рецепты). Поэтому я не буду говорить о всей Италии, но расскажу о блюдах севера Италии, где я живу. 
Завтрак. Многие итальянцы завтракают в барах.Стандартный завтрак это капучино или кофе эспресо,  с круассаном или с другой сладостью.
Дома едят так же, но некоторые пьют кофе с молоком(кофелатте), с тем же круассаном или печеньем.
Обед-большой выбор. Это может быть паста(с самыми разными соусами), ризотто, пицца, рыба или мясо, часто на гриле, без жира, с овощами(салатные листья, помидоры, отварные травки-ботва свеклы и многие другие, я не знаю перевод на русский язык, вернее, их нет в России), вареная цветная капуста, стручковая фасоль, маленькие марковки,  картошка фри, и тд. Но перед едой едят закуску-мясную  нарезку,  маринованные грибы, оливки, маринованные артишоки,  сушеные помидоры и тд.
Всегда бывает десерт. В магазинах продается большой выбор десерта для семей-профитероли, панна котта, пироги из песочного теста, тирамису, разные тортики и тд.
После еды сыр. Много сыра, разных сортов. После еды всегда кофе. Можно с каплей граппы или коньяка.
Летом, в жару, часто готовят pasta fredda(холодная паста), riso freddo (холодный рис), или инсалатоне. Готовят их так(практически одинаково).Варят и остужают рис или пасту. Готовят начинку. Начинкой может быть все, что угодно. Как вариант: 2-3 вареных яйца, порезанных на куски.+ банка оливок+ банка консервированного тунца(или вареные морепродукты, или коктейль -морепродукты в масле и с уксусом), +баночка грибов, +один помидор,  порезанный на кусочки, + кусок сыра, порезанный на кубики, +банка кукурузы консервированной, + соленый огурчик. Все смешиваете с пастой или рисом, заправляете оливковым маслом, и наслажлаетесь очень вкусной едой. Едят в холодном виде, хранят в холодильнике. Инсалатоне готовят так же, только вместо пасты или риса кладут большое количество листьев салата.
Супы практически не едят. Их готовят крайне редко(минестроне), и, скорее, в качестве лечебного средства-когда кто-то болеет.
В итальянской кухне используют  очень много овощей. В принципе, обед и ужин одинаковы по набору продуктов и по их составу. С разницей, что вечером могут выпить вина, рюмку коньяка. На обед вино пьют не все.
Короче, поесть италы очень любят. Но тучных или просто полных среди них практически не встретишь(на севере). Что за метаболизм у них такой???? И целлюлита нет..совсем!!! Смотришь, бывает, на пляже, лет 70 бабуле-она стройная, подтянутая, в раздельном купальнике, и,  зараза,  совсем без целлюлита!!! Причём ест, наверняка, больше меня, и ни в чем себе не отказывает! Вы не видели итальянские порции в ресторанах?? То, что съедает один рядовой итальянец ща один поход в ресторан, хватило бы накормить небольшую африканскую семью...Обзавидуешься тут...
А, и ещё!! Если едят пиццу, то не едят другую еду. Или пицца, или все остальное. То же самое или пасту, или ризотто..Просто было такое, что друзья из России заказывали в ресторанах и пиццу, и пасту,  и ризотто.Официанты не могли понять, где остальные люди, которые это будут есть?
Nadin 18.03.2017 22:14
Elena***, Спасибо большое за рассказ о ежедневной еде итальянцев. Как всегда очень познавательно и интересно. 
Nadin 18.03.2017 22:14
 
Annette Nutt 18.03.2017 22:17
кто же "нет" поставил? очень за вас рада!  поздравляю! 
Elena*** 18.03.2017 22:30
Annette Nutt, спасибо! В последнее время в очень многих постах фигурируют дизлайки, я по этому поводу не заморачиваюсь...пускай это будет проблемой тех, кто их ставит: )))
Марина Костюкова 18.03.2017 23:14
И помолодела лет на 15! Красота!
Elena*** 19.03.2017 22:18
Марина Костюкова, Екатерина Екатерина, спасибо 
Marina 19.03.2017 22:51
Просто потрясающе выглядите! Ваши успехи ОЧЕНЬ сильно меня мотивируют!
Любаша66 Наша 20.03.2017 00:03
это кажется нереальным!!! фантастика!!!
Елена 20.03.2017 00:27
Ух ты!
Стася 20.03.2017 11:28
Татьяна 22.03.2017 07:24
Класс! Молодец! Я тоже иду к семерке, но пока да нее далеко!
Галина Kis 22.03.2017 07:33
Здорово,  поздравляю,  шикарный результат!!!!!!
Elena*** 22.03.2017 10:20
Mari Sol, Любаша66 Наша, Елена Дубина, Стася, Татьяна Татьяна, Галина Потапова, Яна Трофимова, спасибо вам огромное
Екатерина 22.03.2017 10:32
Потрясающий результат! И сразу помолодели!!! Удачи Вам!
Моника Белуччи 22.03.2017 13:42
Svetlyachok light написал:
или казните меня пожалуйста все кто это прочитал! прошу прошу прошу

пошла точить топор
Elena*** 22.03.2017 21:08
Екатерина Воронич, 
Elena*** 22.03.2017 21:12
Svetlyachok light, я иду к цели стиснув зубы. Иногда срываюсь, и ем все, что не приколочено. Но потом раскаиваюсь, и день сижу на одном кефире.. Я нашла свою золотую середину, чтобы не быть голодной, и не набирать много калорий, с помощью огромного количества овощей. Попробуйте и Вы поменять набор съедаемых продуктов, их много, поверьте, и ничем не хуже тех, к которым Вы привыкли! И, самое главное-верьте, что и у Вас все получится!!
Светлана Мищенко 22.03.2017 21:15
Вау,вы прекрасно выглядите мои восхищения
Elena*** 22.03.2017 21:17
Светлана Сидоренко, 
Elena*** 29.03.2017 12:34
Настя Романовская, спасибо
Алла 123 14.04.2017 12:11
Отличный результат ! А я наверное так и не увижу свою семерку...
Elena*** 14.04.2017 20:45
Алла 123, я тоже так думала..даже не так. Я просто мечтала увидеть на весах двухзначное число. Мне казалось, что 99 -это будет супер круто по сравнению со 117,7. А потом, незаметно, подошла к 7 на весах.. И Вы дойдете, если захотите!! 
Наталья Natalya 14.04.2017 21:46
Отличный результат! Успехов вам! А я вот ни как 6 дождаться не могу(
Elena*** 14.04.2017 21:56
Наталья, я так далеко не загадываю! И вряд ли увижу шестерку.мне бы на семерке удержаться, этк килограммах на 75. Рост высокий у меня, размер 46, думаю, достаточно худеть
KatherinaBul 04.05.2017 16:29
Потрясающе!!! Вот это результат, как говорится "на лицо" ))) Поздравляю!!!
СВЕТЛАНА 04.05.2017 18:33
Классно! Какая молодец!!! Удачи к 71!
Светик Светлана 04.05.2017 19:10
Поздравляю!!! Как я мечтаю о 6.. на весах.тоже буду радоваться как Вы)
наталья суровцева 04.05.2017 19:16
да это просто две разные красотки! просто потрясно!!! ну слов нет!!!
наталья суровцева 04.05.2017 19:16
Ольга 04.05.2017 19:43
а я мечтаю о четверке... я маленького роста, для меня идеальный вес 49-52 кг. До них еще ползти и ползти. Ох
Дарья Ильенко 04.05.2017 21:27
Какой чудесный результат на лице и на теле! Молодец!!!
Нина 04.05.2017 21:42
Просто замечательно! 
татьяна ЛИРИСТАКИ 04.05.2017 22:08
Молодей!!!
татьяна ЛИРИСТАКИ 04.05.2017 22:11
Извините,ошиблась,хотела сказать-МОЛОДЕЦ!
Марина Довбыш 04.05.2017 22:18
Здорово 
Elena*** 05.05.2017 00:03
KatherinaBul, Тамара Леонова, Марина Си, Оксана Пирог, Татьяна Желтова, СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА, Светик Светлана, наталья суровцева, Виктория Викторова, Ольга, Настенька, Дарья Ильенко, Варя Фадеева, Марина Довбыш, татьяна ЛИРИСТАКИ, Нина Баканова, спасибо, девочки!!!!
Мадам 08.05.2017 17:53
Elena***, шикарная девчонка!
Влад и Мир 08.05.2017 19:29
Молодец, поздравляю, у меня сегодня утром 80.9 ))) буду доганять
Elena*** 08.05.2017 20:15
Владимир, у меня егодня 76,4!  Но Вы мужчина, вполне возможно, вам и не нужно снижать ниже 80?
Дарья Ильенко 13.05.2017 20:41
Elena***, благодарю, очень интересно было прочитать о других пищевых привычках. Действительно, как итальянцы в жарком климате остаются стройными с таким количеством углеводов? Может, если обсчитать, жиров в меню окажется пониженное количество?
валя - 13.05.2017 20:54
Elena*** 16.05.2017 00:42
Дарья Ильенко, итальянцы не вылезают из тренажерных залов и бассейнов. Мао кто не посещает эти заведения,  и возраст их тоже самый разный...может, ещё и средиземноморская кухня, где много рыбы, овощей, фруктов..
Дарья Ильенко 16.05.2017 11:34
Elena***, видно, в душе я немного итальянка. Так как морально готова не вылезать из спортзала, чтобы жрать,э-э-э, вкусно откушать. Физнагрузки пока нельзя, приходится зашивать рот , благо, с МЗР это проще.
Лариса Громакова 16.05.2017 11:44
Поздравляю Вас!! Искренне рада, я помню себя, помню свои эмоции!!!
Elena*** 16.05.2017 16:42
Лариса Громакова, спасибо!!!!!
Иришка 16.05.2017 17:44
Просто супер
Лена 16.05.2017 17:45
Супер!
Елена Че 16.05.2017 17:58
Разница в фотографиях обалденная! Я 83кг.А выгляжу как вы ДО похудения.Для меня нормально-65.Пока хотя-бы до 75 дойти.
Elena*** 16.05.2017 22:24
Елена Черепанова, наверное, Вы маленькая? А я высокая, 174. Поэтому высокая и тостая я была как гора...теперь 76, и мне все дают намного меньше, вещи уже все 46 размера..
19.07.2017 16:42
совсем другой человек! супер!
Elena*** 19.07.2017 16:47
katapulta, спасибо! Это уже старый пост.. Сейчас я уже намного худее..  
Елена Солнцева 19.07.2017 17:13
очень круто, вы - умничка )))) а до 71 совсем чуток
Вечная диетчица 19.07.2017 17:32
Elena***, ничего себе какая моднячая! я такой фоточки не видела!
Elena*** 19.07.2017 18:17
Вот и Лето пришло, это я себе очередную майку покупала,(пока у нас скидки не закончились), и советовалась с подругой по поводу расцветки ..В итоге мне сказали "нет лошадям",(не знаю, видны ли лошади как рисунок на майке), и это явилось решающим моментом, почему я её все же купила!!
Вечная диетчица 19.07.2017 18:23
Elena***, лошади видны. И образ весь целиком классный. Чего это она нет лошадям?
Elena*** 19.07.2017 19:20
Вот и Лето пришло, она просто слишком рафинированная мадам, вся такая эфемерно-воздушная, кукольная блондинка, и у нас с ней прямо противоположные вкусы! И если она говорит нет, значит, надо брать!!
Сергей 19.07.2017 20:20
Elena*** написал:
нет лошадям

Все подобрано замечательно! Плюс от этой фотки хороший позитив))
Ксения Л 19.07.2017 20:26
Какая обалденная маечка!!! А сумка желтая - оороооооо!!!!!!!! Хочу, хочу, хочу!!!!!!
Ксения Л 19.07.2017 20:44
Elena*** написал:
Сейчас я уже намного худее..

Стройнее, Ленусь, стройнее) "Худее" у меня ассоциируется со словом худо) А какое же тут худо- когда так здорово сбросила вес!!! Такая женщина- просто конфетка!
Elena*** 20.07.2017 01:08
Сергей Потапов, спасибо, Сергей! Всегда приятно получать внимание и комплимент от мужчин!!
Elena*** 20.07.2017 01:12
Ксения Ляховская, Ксень, ты ж знаешь, к кому обращаться, когда тебе захочется на отдых или на шоппинг в Италию...вот сначала этого и захоти, а потом уже на месте будешь хотеть и сумки, и майки, и попами померяемся, у кого "стройнее"
Elena*** 20.07.2017 01:14
Константин Z, ничего критического нет..хотя, конечно, изменения есть
Вика Рома 20.07.2017 01:18
за 6,5 месяцев 37 кг? по 5,5 кило в месяц? ну это вообще крутяк, завидую белой завистью - я двигаюсь по 1-2 кило в месяц, медленно и еще медленнее медленной черепахи на вашем фоне
Elena*** 20.07.2017 01:26
Вика Рома,    да, так это и было. А потом было -45 кг за 9 месяцев, и 1,5 месяца я на поддержании с достигнутым весом
Валентинkа 20.07.2017 02:14
Elena***, Ну и правильно сделала, что купила! Цвет попал абсолютно в точку!!!! А лошади - вообще чудо! Как и фигурка. Мы все еще продолжаем или уже остановились?
Галина 20.07.2017 06:42
живые доказательства, что нет ничего невозможного )) умничка, прекрасно выглядите! 
no name 20.07.2017 06:50
так нравятся ваши фото каждый раз смотреть   , у вас ещё в других постах есть фотки в джинсиках синих, которые "ультра узкие" называются. Видимо моя подкорка их каким-то образом запечатлела, потому что увидела такие в магазине, и (Аллилуйя!!!) влезла! - купила. Только теперь не решаюсь одеть   Психологически я всё ещё толстая((( смотрю на все новые брючки, когда они на диване разложены ,и не могу поверить, что это моя жопка теперь таких аккуратненьких размеров 
Elena*** 20.07.2017 08:30
Константин Z, ничего не делаю..спортом занимаюсь по мере сил,  и все
Elena*** 20.07.2017 08:31
Галина, спасибо!! Конечно же, нет ничего невозможного!! И всему виной наша лень...
Елена К 20.07.2017 08:34
Спер! Вы не только похудели, но и помолодели!
Elena*** 20.07.2017 08:36
panda,   ахахах  как я Вас понимаю!!! Особенно по поводу жопки...у меня было такое же ощущение, когда я впервые влезла в брючки моего довольно худосочного мужа..теперь на них даже не смотрю, у него 46, а мои последние шортики 44!!
Наталья Северская 20.07.2017 08:38
Отлично выглядите,достойно уважения и восхищения!!
Elena*** 20.07.2017 08:38
Елена Кириченко, спасибо!!!! Толщина, как видно, никого не молодит... :k:
Elena*** 20.07.2017 08:41
Наталья Северская, спасибо, Наташенька! А Вы просто красавица!!
Радужная 20.07.2017 12:17
Elena***, 
Elena*** 20.07.2017 12:27
Валентинkа, ох... Я как бы объявила во всеуслышанье о поддержании, так как вошла с коридор нормального веса, но душа требует ещё немного.. Скажем, вот от последней фотки в жёлтой маеечке я стала, как говорит Ксюша, на 2 кг "стройнее".. Ещё бы 2, и остановлюсь окончательно
Elena*** 20.07.2017 12:30
Татьяна Козырева, спасибо огромное!!! Все бывает, если захотеть, разозлиться на себя, приложить усилия, и, стиснув зубы идти вперед 
Elena*** 20.07.2017 12:32
Радужная,   спасибо!!!  
Elena*** 20.07.2017 12:35
Крылатый Ангел, спасибо Вам 
Ольга 16.12.2017 15:55
Браво! Восторг и восхищение!!!!! На фото прямо два разных человека
Elena*** 16.12.2017 16:45
Ольга Ларионова, Спасибо!! Но информация уже устарела, это старый пост..я уже на 10 кг меньше
Ясенька 16.12.2017 16:53
вау! 10-ка! 
Оля любитель шоколада 16.12.2017 16:55
Это магия)))
Elena*** 16.12.2017 17:03
Ясенька, Оля любитель шоколада, девоньки, спасибо, но пост старый, уже не актуальный,  у меня уже совершенно другие результаты! ))
Оля любитель шоколада 16.12.2017 17:09
Elena***, вы и тогда были великолепны)))
Elena*** 16.12.2017 17:11
Оля любитель шоколада, спасибо..Вы очень добры!
Елена Мирошник 16.12.2017 22:50
Вы большая молодец! Удачи Вам.
Валентина 62 Никитинская 16.12.2017 23:19
И первые фото прекрасеы, и последние!
elena sorokina 16.12.2017 23:48
Seichas namnogo luchshe. Molodez!
Elena*** 17.12.2017 11:24
Елена Мирошник, спасибо!! И Вам тоже! 
Elena*** 17.12.2017 11:25
Валентина 62 Никитинская, спасибо!! Предпочитаю ни первые, ни последние, а те, какая я сейчас... Спасибо все равно!!!  
Elena*** 17.12.2017 11:27
elena sorokina, спасибо, Лена! 
Стася 18.12.2017 12:21
Отличный результат!
Elena*** 18.12.2017 18:10
Стася, спасибо!!!
Виктория 29.01.2018 21:17
На фото смотришь будто два разных человека! Вас теперь, наверняка, знакомые не сразу узнают
Elena*** 29.01.2018 22:24
Виктория Атанова, с некоторыми такое случалось..в фейсбуке заново знакомились, не узнавая.. 
Arina Priz 29.01.2018 22:41
Это несомненно ВАУ!  Вы супер молодец! Всем пример и дальнейшего развития!!!! 
Elena*** 29.01.2018 22:52
Arina Priz, спасибо!! Я худею дальше..за праздники набрала немного!
Надежда Антонцева 29.01.2018 23:18
просто нет слов, какая Вы молодец!помолодели ,посвежели!удачи в дальнейшем!
Elena*** 29.01.2018 23:39
Надежда Я, спасибо..это старый блог. Сейчас я уже стройнее
Anastasia 29.01.2018 23:41
Невероятный результат !!! Пример для всех !!!!
Elena Polehina 30.01.2018 02:56
Какая вы молодец!Сложно представить, какую сложную работу нужно проделать над собой, чтобы добиться таких результатов! А еще меня всегда удивляет, как с потерей лишних килограммов возвращается молодость. Замечательно выглядите!
Elena*** 30.01.2018 04:35
Elena Polehina, спасибо, этот пост старый, сейчас уже я выгляжу несколько иначе!
Надежда Антонцева 30.01.2018 19:30
Elena***, да,я обнаружила уже после!
Татьяна дочь Павла 30.01.2018 20:39
Диву даешься от такого преобразования!
Elena*** 31.01.2018 00:25
Татьяна дочь Павла, вот что толщина делает!!
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
Витамины и минералы: 80%
Оля
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Витамины и минералы: 86%
Элина
2025-11-21
Калорийность: 1316 кКал
Витамины и минералы: 92%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9 144
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3 62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
10 2
Гратен из цветной капусты и брокколи с соусом морнэ
Автор InnaLandina
100
4.4
7.6
3.2
6
2 0
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14 24