Elena***
06.01.2017 22:21
Люблю длительные пешие прогулки, и частенько хожу по 4-8 км..а вы?
Случайно попалась на глаза эта картинка, и очень меня
заинтересовала. спортсмены, ау, помогите разобраться, все ли тут
изложено правильно? И что можно добавить для того, чтобы калории
сгорали быстрее?
17
54
Angostura
06.01.2017 22:34
ходить спиной вперед))
Марусичка
07.01.2017 10:33
Я про лестницы слышала. Только вот не везде они есть. У нас на
стадионе есть небольшая лестница на трибуне, правда зимой там все
заметено.
Elena*** написал:
Люблю длительные пешие прогулки, и частенько хожу по 4-8 км..а вы?
а я в Гоа вдоль моря-океана хожу по 20км
В Москве и
на даче в Подмосковье ходить не так люблю,там на велике больше
нравится.
Марусичка
07.01.2017 10:53
rangy написал:
вдоль моря-океана хожу
rangy,
счастливый
человек! у нас минус 30 ветром -все каникулы дома. Это караул
какой-то. Все планы нам пообломала погода. Пришлось отменить все
поездки и ёлки (школьные тоже отменили). Машина заводиться не
хочет, если заводится, то двери пристывают и не открываются. Тоска.
Монополия уже из ушей лезет 
January
07.01.2017 11:00
4-8 км это же ничуть не длительно. 4 км-это как до магазина и
обратно,как оказалось,при условии,что все в шаговой
доступности.
Elena***
07.01.2017 13:52
January
Smith, для меня это
длительные!"Раньше было дом-машина-магазин-дом..те были точно не
длительные!
длительные!"Раньше было дом-машина-магазин-дом..те были точно не
длительные!
Марусичка написал:
Это караул какой-то. Все планы нам пообломала погода
знаю,что зима в России лютует сейчас во многих местах. Муж на даче наш домишко стережет от морозов с собакиным ,чтобы вода.канализация,отопление не повредилось- все автономное у нас. Прислал сегодня вместе с поздравлениями 2 фотки - градусник на солнце !!! -днем 31 гр !!! :o :o :o
и окно замерзшее по самое -самое
я их уже героями - папанинцами окрестила :o
Elena*** написал:
И что можно добавить для того, чтобы калории сгорали быстрее?
по сабжу - сама свои траты на ходьбу учитываю приблизительно. В айфоне пробовала установить программу -тел греется,быстро садится зарядка,во всякие другие браслеты не верю,вернее в их показатели ,часы ,которые вроде бы точнее измеряют мне тоже не нужны.Я ,уже должна признать честно ,становлюсь ретроградом в некоторых вещах -лучше за эти же деньги новый наряд себе куплю или еще что,чтобы себя украсить
И опыт
знакомых -владельцев этих самых штуковин говорит сам за себя -
спустя неделю,другую большинству уже подсчитывать нечего
Наталья Веденеева
07.01.2017 16:27
rangy, да
вы ,мадам, не нуждаетесь в дополнительных украшениях. Вы сама и
собой украсите все, что возможно украсить. Смотрю на фотографии
самих вас, вашей дачи, это все есть истинная красота. А истинную
красоту, нельзя ничем украсить.
Nadin MooR
07.01.2017 16:36
Плюсуюсь к Наталья Веденеева, ! А уж как я,
коротконожка, завидую вашим длинным красивым ногам!...(это
чисто женское, только никому не говорите!
)
)
Я - Надежда написал:
(это чисто женское, только никому не говорите!
Наталья Веденеева, я в глубоком обмороке валяюсь
Наталья Веденеева написал:
Вы сама и собой украсите все, что возможно украсить. Смотрю на фотографии самих вас, вашей дачи, это все есть истинная красота. А истинную красоту, нельзя ничем украсить.
от ваших комплиментов ,спасибо!!! Честно,не ожидала такой реакции :o ,женскую зависть ведь тоже не отменить
Хотя,думаю,что поймете,идеалы красоты женского тела у каждой женщины свои. Я тут втихаря на пляже фоткаю ,у меня свой идеал есть,которому я не соответствую,увы
Elena***, сорри,что мы в вашей теме флудим
на днях
встретила на пляже женщину,к сожалению,поздно схватилась за
тел,сфоткала ее уже вдалеке . Она.похоже,негритянка,волосы
кучерявые,я глаз с нее не сводила ,чуть шею не свернула
rangy написал:
я глаз с нее не сводила ,чуть шею не свернула
и птичка тоже ,я только что сама это на фотке рассмотрела
Ксения Л
07.01.2017 22:36
Пора возвращаться в строй)) На лыжи и пешие прогулки..) Правда
нынче в Москве-Зеленограде под -31 градус))
Elena***
07.01.2017 23:19
Ксения
Ляховская, у нас сегодня было холодно, около 0, я была замотана
вся, как матрешка. Отвыкла совсем от низких температур! Минус 31
это капец..даже не знаю, как бы я её выдержала..
Галина
08.01.2017 20:59
Ксения
Ляховская, раньше при -27 отменяли всех, а при -25 младших...
разве сейчас не так?
Elena***
08.01.2017 21:00
Ксения
Ляховская, у нас едва начинает сыпать снег, тая в воздухе,
закрывают все школы, садики и многие предприятия...позор
итальянцам!!! 
Elena***
08.01.2017 22:53
Ксения
Ляховская, пугливые!
ОЛЬГА
08.01.2017 23:51
А я то думала, что даёт эта ходьба спиной вперед 
? Такое
упражнение ещё на физ-ре в школе было.
? Такое
упражнение ещё на физ-ре в школе было.
Марусичка
09.01.2017 05:17
Ксения
Ляховская, а наши с 12-го числа учатся.
Выздоравливайте!
Выздоравливайте!
Галина
09.01.2017 10:14
Марусичка, да ладно Вам, нормальная в
кои-то веки зима )) наконец-то снежная 
а
морозы такие раньше были регулярно, вспомните, у нас
частенько школу отменяли - услышишь по радио погоду -27 - все, дома
значит )))) конечно, на беговых в такую погоду холодновато.
хотя друзья мои вчера шастали в лес. катались - говорят, очень
здорово! если нет ветра и правильно одеться, то норм )) прогулкам
пешим вообще ничто не мешает - оделся как следует и вперед!
конечно, я сейчас про взрослых и относительно здоровых )))) если что я из Москвы, а детство - в Тамбовской области ))
а
морозы такие раньше были регулярно, вспомните, у нас
частенько школу отменяли - услышишь по радио погоду -27 - все, дома
значит )))) конечно, на беговых в такую погоду холодновато.
хотя друзья мои вчера шастали в лес. катались - говорят, очень
здорово! если нет ветра и правильно одеться, то норм )) прогулкам
пешим вообще ничто не мешает - оделся как следует и вперед!
конечно, я сейчас про взрослых и относительно здоровых )))) если что я из Москвы, а детство - в Тамбовской области ))
Виктория
09.01.2017 12:27
Насчет палок для ходьбы вранье: не сжигает это больше калорий,
наоборот: облегчает движение. Не случайно скандинавскую ходьбу
рекомендуют пожилым и ослабленным людям, как менее нагрузочную.
Elena***
09.01.2017 15:04
Наталия Кадочникова
09.01.2017 15:37
Ксения
Ляховская, зато в Сибири теплынь, снег правда валит сегодня
целый день)
Наталия Кадочникова
09.01.2017 15:41
Ксения
Ляховская, и конечно же выздоравливайте, сама неделю уже болею(
температуры нет, зато ломает всю, слабость, сопли ручьем и давление
повышенное(( грипп какой то не нормальный(
Ксения Л
09.01.2017 15:48
Elena***,
стараюсь))
Наталия Кадочникова, вот слово в слово именно так и болею- температуры приличной нет, а слабость жуткая и ломает. По идее даже нет причины, чтобы поваляться (сославшись на высокую температуру)..))) Все равно приходиться делать дела..)
Наталия Кадочникова, вот слово в слово именно так и болею- температуры приличной нет, а слабость жуткая и ломает. По идее даже нет причины, чтобы поваляться (сославшись на высокую температуру)..))) Все равно приходиться делать дела..)
Олько
09.01.2017 15:54
Наталия
Кадочникова, уже не теплынь... у нас в Нске уже -15, завтра
-26. Сюрприз такой на один день
Наталия Кадочникова
09.01.2017 16:31
Олько, у
нас сегодня было -10 утром, Красноярск, а на завтра ага -21
передают(((
Леди ●L●
09.01.2017 16:46
Я тоже люблю гулять, особенно когда вокруг такая необычная красота.
Столько удовольствия получаешь, что словами и не передать.
Леди ●L●
09.01.2017 16:50
Смотрела ваши фотографии в другом топике, а ответила здесь.
Запуталась с непривычки и всё смешала в кучу.
наталья суровцева
09.01.2017 17:05
а у нас сегодня в Екатеринбурге -32 , а завтра -15, вот
перепады!!! не знаю куда ручки ночь закинуть, какое положение
принять??? ничё не знала сроду , ни руки - ни ноги.....сейчас всё
узнаю, артрит какой-то???...а так всё ок!!! ходить пока некогда, с
ребятёнком вожусь....двигательно-силовой нагрузки хватает с
лихвой, плюс познавательно-развлекательная программа....учимся
-буквы, читаем книжки и тд...и ещё катание на санках и ледянках
-класс!!!
Ксения Л
09.01.2017 18:31
наталья суровцева написал:
и ещё катание на санках и ледянках -класс!!!
Тоже катаетесь?) Мировая бабушка))
Elena***
09.01.2017 21:58
наталья
суровцева, у нас завтра ожидается снегопад!!!! За сутки обещает
навалить 2,5 сантиметра!!!! Школы, предприятия, автомобилисты
готовятся к работе в авральном режиме! Ох уж эти итальянцы...смешат
меня каждый раз!
наталья суровцева
10.01.2017 04:46
Elena***,
даа ужжж! если бы их сюда на пару месяцев нашей зимы....нам бы тоже
смешно было бы! или нас бы
в Якутию, там передают нынче морозы ...аж до -60!!!!!!!!!!!!
вооо!!! где моржи-то! но там климат другой и морозы не чувствуются,
а у нас ветрищщща!!! а с ветром эти минус 30 ,как все -40
или нас бы
в Якутию, там передают нынче морозы ...аж до -60!!!!!!!!!!!!
вооо!!! где моржи-то! но там климат другой и морозы не чувствуются,
а у нас ветрищщща!!! а с ветром эти минус 30 ,как все -40
наталья суровцева
10.01.2017 05:01
Ксения
Ляховская, ага....а ловить кто будет? ледянка - одноместная...и
санки тоже...бабушка крутые виражи крутит, а он (Костя) кричит ещё
"быстрей-быстрей!!!" раз на резком повороте упал вместе с санками,
думала заревёт....нет ..ни чего , говорит: "ты цё? я ведь упал!
садись, я сам тебя повезу!" а теперь катаемся : 10 метров едет
спокойно, 10 - сам везёт, 10- опять сядет, но руками весь снег
соберёт , ну и конечно в рот, у меня на спине глаз нет! смотрю
через секунду , а они - малыши хитрят ведь, вот и наелся снега, что
неделю уже болеем, потому что это не тот снег , который в нашем
детстве был!!! а в воскресенье второй дедушка мини-лыжи подарил,
так теперь с криком снимаем на ночь, а то бы спал в них, весь пол
искатал, а тут ещё и на "плазме " " нарисовал "....цветуёчик
...саморезом!!!! ГДЕ????? взял???????????до сих пор загадка, и
пришёл на кухню ко мне и хвастается," какая касота!", я пошла
смотреть!...и тут меня чуть инфарктер не схватил...,наругала, а
толку-то, ещё и обиделся! "похая баба"! вот так! ладно! всем
здоровья! простите за болтовню! 
Ксения Л
10.01.2017 07:39
наталья
суровцева, ох уж эти детки...)))
Elena***
10.01.2017 08:51
наталья
суровцева, ох, повеселили..и заставили задуматься о будущем!
Детки мои женятся в этом году, следовательно, быть мне в скором
времени бабкой! Значит, нужно быть готовой ко всем этим детским
сюрпризам!!! 
наталья суровцева
10.01.2017 21:40
Elena***,
да ! это точно! я ни как не представляла себя бабушкой, хотя мои
подруганьки по двое-трое внучат уже имели, а я даже не
представляла, как буду сюсюкать или ругать его, или её, ???? а
родился недоношенный, быстрые роды , кесарево, отторжение плаценты,
счёт шёл на секунды...ну вон какой ГЕРОЙ! нынче уже 3 года в
феврале будет...ох время полетит с внукамииии! ох! я желаю вам
всего хорошего и прибавления в семействе! а там поглядите - как
будет, так и будет!!! но любовь - это не та, что я любила и люблю
свою дочь, это другое чувство!..не описать!
наталья суровцева
10.01.2017 21:41
Ксения Л
10.01.2017 22:08
наталья
суровцева, ох, у меня ребенок после бабушки сам не свой)))
В чувство не привести неделю где-то после приезда)))) И
все то можно!)
Elena***
10.01.2017 23:42
Ксения Ляховская, я тоже буду сумасшедшей бабушкой!!!
Elena***
10.01.2017 23:43
наталья
суровцева, не могу дождаться!!!
наталья суровцева
11.01.2017 04:55
Elena***,
бабушки все сумасшедшие, впрочем как и дети! они(мы) на "одной
волне"!
Новые рецепты
Кета с овощами
71.6
8.1
2.2
4.6
27
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
161
22.4
7.9
0.2
17
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Лучшие рационы
