База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат кейл
Овсянка с овощами
Яйцо с овощами
Карри
Тушеные овощи
Ягоды
Салат капуста
Сон
Заправка морковь/капуста
Рыбий жир
Омега 3 моя
Нутовые котлеты
Смузи
овощи с креветками
Мои отруби
Мой шоко
Минтай
Помидоры с репой
Сырники
Шампики
Яйца с помидорами
Соевый бефстоганов с рисом и овощами
Чечевичные котлеты
Шампики с мексиканской смесью
Моя семга
Кашка с кефиром
Капустные оладьи
Овощи
Моя перловка
Форель
Уха
гороховые блинчики
Рататуй
Фасоль с морковкой
Гратен из чечевицы
Шампики с овощами
Кижуч
Котлеты из трески
Ягоды
Заправка
Суп из репы
Рыбные палочки
Мои котлетки
Грибной суп
ячневая с молоком
Моя морковь
Сельдь под шубой
Кальмары
Ячневая кашка
Моя гречка
Гороховый суп
Камбала
Зеленое пюре
Суп чечевичный
Кета
Баклажаны
Пшенка
Пюре
Борщ
Моя треска
Салат
Винигрет
Креветки
Лисички
Фасоль
Омлет
Суп из брокколи
Шпинат
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%