Ну что… я съела все запланированное! осталось пора...

Иногда автокоррекция прямо в точку попадает! А если серьёзно — молодцы, что придерживаетесь плана, это всегда приятно. Чай перед сном — отличная идея

Я тоже так страдала, когда только скачала приложение. Съедала с утра всё что на день запланировала. Потом грызла морковку, капусту. Потом срывалась, грызла всё что находила: орехи, сухофрукты, хлебцы. Чаем тоже обманывала себя. Кефиром хотела, но там особо не пообманываюсь, приходится с утра кефир сразу записывать, чтобы уже можно было нормально калории расписать и кислоты, с учётом кефира.

Пораньше лечь спать, как я это понимаю. 🤝
Стоит пропустить запланированное время отхода в кроватку и всё - "привет, холодильник" 😄 И к запланированному и уже съеденному может что-нибудь добавиться.

Любовь, я спасаюсь маринованными огурцами. Главное чтобы хрустели и были очень холодными.

Обыкновенная Тупайя, я в свое время игралась с рейтингами, полезностями. В итоге стала следить только за калоражем и белками углеводами (даже на жиры не смотрю). Остальное если хорошо, то это приятный бонус 😄

Лазиз, ну это был не прям план. Просто примерно я знала что буду есть. И вот по калориям план выполнен 😀