Я чисто поныть… как же сложно возвращаться в режим...

Я чисто поныть… как же сложно возвращаться в режим. Сегодняшняя тренировка была через силу, еле-еле… но я смогла! Сейчас чувствую как дергаются мышцы в икрах. Достаточно приятно 😊

Лазиз 09.04.2025 17:42

Понимаю. сам такой. А что если трени тупо раздробить?
вот у меня кардио 45 минут. я взял и поделил на два) Утром 20 мин) вот 25 минут и не так уж и лень заниматься

Татьяна 09.04.2025 17:47

Лазиз, я если себя уговорила, то можно и час и больше позаниматься. Главное уговорить С улыбкой