База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
мои кексики
салат из дайкона
дайкон
суп с фрикадельками по домашнему
закваска 1%Пестравка
мамины блины
суп из мидий 05,09,2016
ЗАПЕКАНКА творожно-макаронная с кабачком
хлеб Богатырский (смесь ржан и пшен муки)без дрож
суп с мидиями 01,09.2016
салат из морковки с Чукой 01,09,16
Салат Чука промышленный
омлет с зеленью 31.09.16
смузи мульти 28 августа
котлеты из баклажанов
смузи мульти
смузи манго-банан
МЕД-суфле Парадайз с абрикосом (PERONI)
масло горчичное (масляный король)
смузи грушевый
крекер картофельный жареный
камбала запеченая в духовке с помидорами
а ля Шопски салат
салат а ля Шопски
хлеб Финский (край каравай"
смузи из манго
смузи киви-банановый
бланманже кофейно-банановый
желе из киви
салат из печеных овощей в духовке
закваска 2,5% Пестравка
бланманже с творогом
омлет с печеными овощами
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
61
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55