Всем доброго времени суток ! Вчера у меня случился ЗАЖОР. Отмечали
день рождения внука. Я позволила себе некоторое отклонение от
курса: пару бокалов красного сухого вина, немного пиццы,
небольшой кусочек торта (йогуртового), нарезочки всякие, салатики,
в том числе и с майонезом... Утром со страхом встала на
весы. Слава Богу! Лишних граммов не добавилось. Вес остался
прежним. Сахар тоже не очень подскочил, но достиг верхнего прдела
нормы, я ожидала худшего. Сегодня снова следую правилам МЗР и
вполне довольна жизнью, чего и вам всем желаю от всего
сердца! Кстати, если случается зажор, как его в дневнике питания
отметить? Жаль, что нельзя просто одним коротким словом.