Блог
Войти
ЕЛЕНА ХРУСТАЛЕВА
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ЕЛЕНА ХРУСТАЛЕВА
12.08.2016 08:32
Всем доброе утро!Я здесь новичок, возьмите в свою компанию худеющих.За 5 месяцев похудела на 24 кг(п...
Всем доброе утро!Я здесь новичок, возьмите в свою компанию худеющих.За 5 месяцев похудела на 24 кг(подсчет калорий +3 раза в неделю тренажерный зал занятия с тренером).Вчера случайно наткнулась на этот сайт,заинтересовалась. Цель сбросить еще 19 кг.
14
56
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
3
0
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
4
8
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
78