База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с капустой
Цезарь
Филе запечённая
Котлеты мои
Пирог яблочный
Борщ мой
Ватрушка овс
Пекинка
Кура суповая
Блины тонкие
Грудка моя
Салат греческтй мой
Цукаты из тыквы мои
Овощи тушеные
Ватрушка
Кур.печень
Творожные кексы
Салат огурец+помидор
Холодник мой
Крылышки
Варенткки мои
Блинчики мои
Скумбрия маринованая
Муравейник
Бабка
Йогурт творожный
Сыр домашний
Курица жареная
Салат из капусты
Печенье
Руле-лаваш
омлет
печень
морской
Омега
Овош.пюре
Фарш куриный
рогалики
салат со секлой
кофе с молоком
Макароны бешамель
спаржа
мясо с картошкой
соус
капуста
тушение
Каша овсянка
Хек
Запеканка с яблоком
лень вареники
гречаники
салаты
запеканка
мафины
салат
сырники
витамины
шуба
запеканка моя
вареники
капуста маринованая
корж молочный
салат с яблоком
бризоль
Рулет из лаваша
овсянка
блины из кабачков
мойва жаренная
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2