Картошка с грибами в горшочке

Калорийность - 76.8 кКал; белки - 3.4 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 11.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель (Припускание)	466 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Припускание)	290 г
Лук репчатый (Пассерование)	36 г
Масло подсолнечное	3 г
Белые	286 г
Йогурт Киржачский 3,5%	90 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч 30 мин

Описание

Продолжая грибную тему, предлагаю рецепт приготовления картошки с грибами ))

итак, грибы (у меня были белые) порезать и с луком на сковородку, масла добавить совсем чуть-чуть для лука, так как грибы дают свой сок; протушить до почти выкипания всего сока;
картошку нарезать кусочками (кубиками), смешать с нарезанными помидорами и йогуртом (можно также использовать сметану);
добавить грибы к картошке и разложить в горшочки, у меня маленькие, так что заявленного в рецепте количества хватило на 2 горшочка ))
запекать в духовке 180 град примерно час...

фоток нету, так как вчера сфотать забыла, а сегодня второй горшочек мама съела, так что без фотографий )))

Приятного аппетита!

На 100 г блюда 76,8 ккал, Б - 3,4 Ж- 1,7 У - 11,6

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	76.8 кКал	4.56%
	Белки	3.4 г	4.47%
	Жиры	1.7 г	3.04%
	Углеводы	11.6 г	5.3%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	168.1 г	7.4%