привет коллеги помогите узнать калории в рыбе пеленгас негде не могу найти .теперь что наверное ее н...

привет коллеги помогите узнать калории в рыбе пеленгас негде не могу найти .теперь что наверное ее не есть

Иван 29.10.2016 16:16

по гуглил нашел 84 кал-в свежей.жареной 75.6 хороший мужик ГУГЛ

Мы белые и пушистые 29.10.2016 16:23

берите смело кефаль, вроде бы она в базе была

Ирина Миронюк 29.10.2016 16:23

Иван Сумцов написал:
84 кал-в свежей.жареной 75.6

в жареной примерно 160-180 калорий ,я бы взяла из базы "рыба белая все виды и создала рецепт не забывайте вносить масло в рецепт

Иван 29.10.2016 16:45

Ирина Миронюк, Ирина Миронюк, ДА НУ НЕУЖЕЛИ ПРИ ЖАРКЕ ТАК РЫБА БЕРЕТ МАСЛО Я НЕ ВЕРЮ

Иван 29.10.2016 16:46

Алиса в стране Чудес, Алиса в стране Чудес, спасибо я уже нашел-рыбец тоже подходит

Иван 29.10.2016 17:31

Ирина Миронюк, да полазил посмотрел вы правы насчет калорий даже 209 бьет

Инна Гринько 29.10.2016 18:05

Иван Сумцов, Широкая улыбка

Ирина Миронюк 29.10.2016 18:16

Иван Сумцов, я просто часто готовлю речную рыбу . Подмигиваю

если не хочу много жиров ,делаю на гриле очень вкусно

ALF 29.10.2016 19:39

84 ккал на 100 гр. В сети.

Nadin 12.11.2016 15:54

В 100 гр -84 ккал, белки-18, жир-5, углеводы - 0 С улыбкой