Блог
Войти
Иван
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван
29.10.2016 15:54
привет коллеги помогите узнать калории в рыбе пеленгас негде не могу найти .теперь что наверное ее н...
привет коллеги помогите узнать калории в рыбе пеленгас негде не могу найти .теперь что наверное ее не есть
10
Иван
31.08.2016 07:50
Дневник питания и тренировок за 30.08.2016
2-ой день на 1600ккал по вечеру есть охота но я думаю привыкну.На весах1.6 кг минус пока вода уходит Прикреплен дневник питания
1
9
Иван
30.08.2016 07:22
Дневник питания и тренировок за 29.08.2016
мой первый день сМЗРпосле долгого перерыва --видать опыт не пропьеш Прикреплен дневник питания
5
Иван
24.08.2016 19:13
всем привет долго готовился и вот решил -завтра занимаюсь собой сМЗР
всем привет долго готовился и вот решил -завтра занимаюсь собой сМЗР
10
24
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
105
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Валентина
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Всем привет✋👋. Дни летят, вот уже скоро осень про...
9
45