Блог
Войти
наташа К
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
наташа К
31.10.2017 15:43
Перед тем как устроить себе разгрузочный день, надо организовать загрузочный. Иначе разгружать будет...
Перед тем как устроить себе разгрузочный день,
надо организовать загрузочный.
Иначе разгружать будет нечего.
5
13
Mark Ivanuha
31.10.2017 15:46
главное сильно не перезагрузиться
, разгрузочный день не поможет!
наташа К
31.10.2017 15:58
Mark Ivanuha
,
Людмила
31.10.2017 17:20
Светик Светлана
31.10.2017 17:22
Я думаю ,мы тут все уже загружены по полной,только успевай разгружать
svetlana
31.10.2017 17:44
Елена Богданова
31.10.2017 17:46
Viktor
31.10.2017 18:07
Юлия Никанёнок
31.10.2017 18:30
Лапочка
31.10.2017 18:59
Marina A
31.10.2017 20:29
весело)) так и живем, ну те кто поддерживает вес, а не худеет, да и те кто худеют))
Светлана
31.10.2017 20:30
Светлана Урусова
31.10.2017 20:39
Le Ka
31.10.2017 21:01
Лет 15 этим занималась, не помогло
разгрузиться.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Куриная печень
Автор
Анастасия Миронова
120.5
19.6
3.5
2.5
0
5
4
Капуста с мясом в духовке
Автор
Надежда
83.4
8.7
3.6
3.8
14
3
1
Макароны из полбы с луком и соусом песто
Автор
Татьяна. Худею.
129.7
7
1.6
21.3
0
0
2
Интересные блоги
Страна дождей
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
21
154
Madcow
19-05-2025
Дневник питания за 16.05.2025
Наконец-то выходные. Мне один товарищ на работе, н...
16
158
Aнна Лизa
18-05-2025
Дневник питания за 17.05.2025
Пять дней довольно честного кето - 30 г углеводов ...
10
92
Aнна Лизa
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
3
75
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-05-19
Калорийность:
1094 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна. Худею.
2025-05-01
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
84%
Maximus Otto
2025-05-14
Калорийность:
1228 кКал
Витамины и минералы:
88%