наташа К
08.02.2017 15:29

Сельдерей по-корейски

Калорийность - 142.2 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 11.1 г; углеводы - 9.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Сельдерей (корень) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 500 г
Масло подсолнечное 70 г
Уксус 9% 40 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Сахар песок 25 г
Перец белый 2 г
Чеснок, сырой 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Описание: 

Сельдерей помыть и натереть на специальной терке (как морковь по-корейски).

Посолить, перемешать и дать постоять 20-30 минут.

Затем добавляем сахар, перец белый (белый перец по вкусу как и черный, но его в салате не видно и получается салат белый.), уксус, чеснок.

Все хорошо перемешать и плотненько утрамбовать в банку.

Через пару часов салат готов к употреблению, но я люблю на следующий день.

P.S. Если вместо белого перца добавить черный, тоже вкусно. Еще иногда добавляю щепотку кориандра.

Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 142.2 кКал 8.44%
Белки 1.1 г 1.45%
Жиры 11.1 г 19.82%
Углеводы 9.6 г 4.38%
Пищевые волокна 2.5 г 12.5%
Вода 74.5 г 3.28%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
0.3%
b-car
0.2%
В1
1.7%
B2
2.7%
Холин
0%
B5
6.3%
B6
6.3%
B9
1.4%
B12
~
C
7.2%
D
~
E
34.4%
H
0.2%
вит.К
~
PP
4.7%
Калий
12.3%
Ca
5.3%
Si
~
Mg
6.5%
Na
18.5%
P
2.9%
Cl
12.1%
Fe
2.6%
I
~
Co
0.7%
Mn
1.4%
Cu
0.6%
Mo
0.7%
Se
0.2%
F
~
Cr
~
Zn
0.1%
 2 
 3
Алиса Эро 08.02.2017 15:33
люблю сельдерей, вот только делаю его без масла. забрала.)))
Дарья 08.02.2017 15:48
Спасибо) Ела подобный, но покупной, а теперь сама смогу делать)
А белый перец Вы используете только чисто из-за внешнего вида салата?
наташа К 08.02.2017 17:16
Дарья, да
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы