Анекдот Утром съесть горсточку риса и половинку яблока, ходить весь день гордиться собой и чувствова...

Очень знакомо, когда сидела на диетах))) 

Из анекдота тут разве что "сожрать кабана в шоколаде", а остальное реалии жизни.

Анекдот, что называется на злобу дня. Но я держусь.)))))

Сразу захотелось кабана в шоколаде!)))))

Захотелось кабана, а на десерт шоколадочку граммов на 300

Это точно

Когда практиковала разгрузочные дни, всегда мечтала о том, ЧТО сожру на завтрак. Наверное, поэтому и пользы от таких разгрузок было НОЛЬ. А вот дефицит калорий, оказывается мне держать проще. Тем более что, если очень хочешь сожрать "кабана в шоколаде", идешь и тренируешься на его норму калорий. Мне в этом вопросе помогла Анита Луценко (фитнес-тренер из Взвешенных и Счастливых украинская версия). Она кому-то из выбывших участников рекомендовала не отказываться от праздников, а просто тренироваться усиленно в день предполагаемого застолья. Вы знаете, помогает.