База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Крекеры льняные
Йогурт с сухофруктами,177гр
Актимель гранат, 100гр
Обжаренный кэроб,75гр
Сандвич на ржаном хлебе с индейкой и яблоком,205гр
Грудинка говяжья бескостная, сырая
Крекер ECO Botanica
Баклажаны запеченные с сыром
Сидр яблочный натуральный (п/сухой),0,750мл
Салат из кальмара
Куриная печень, тушеная (+лук,морковь)
Протеиновые сырники
Казеин
Фито-муцил норм (5 гр), порошок
Греческий йогурт обезж. (Данон)
Орехи и мед "прайм" (75гр), снэк
Капучино "Прайм"(вес 230г)
Чай зеленый заварной 250мл
Чай зеленый
Крекеры кунжутно-тыквенные
Гречка "запареная на ночь"
масло сливочное "БрестЛитовск" 82,5%
Батончик Яблочный Штрудель 30г
Заряд протеинов Energy pot (Прайм),132г
Салат Тосканский "Прайм" 162г
Ранч
икра мойвы копченая
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
15
49
Tanya Makronetta
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
11
46
Новые рецепты
Суп-уха из минтая с пшеном
Автор
Ната
43.5
7.5
0.5
2.2
21
2
0
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Тыквенный суп - пюре
Автор
Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
1
2