База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат "Дамский"
Куриные катлетки
Йогурт"Слобода" 2.9%
Морковь с чесноком и майонезом
Капуста тушеная
Творог обезжиренный 0.2%
Активия творожная со злаками
Майонез "Ласка"15%
Салат Оливье домашний
Салат"Викинг"
Йогурт с бананом
Катлеты говяжьи
Заливное из сома
Каша. овсянка пост
Икра баклажан
Пюре постн
Борщ постн
Перец фаршированый тройным фаршем
Фарш тройной
Витамин Н биотин
Плов с индюшатиной
Сельдь натуральная консервы
Лечо по-домашнему
Гузки индейки
Фруктоза
Майонез яндра
Мрковь счесноком и майонезом
Икра и печень минтая
Каша пшённая жидкая
Рыбий жир с витамином Е
Пицца с колбасой
Суп рисовый на дульоне индейки
Скумбрия с овощами консерва
Каша перловая постная
Кртофельное пюре
Печень куриная со сметаной
Борщ мой
Хлебец шотландский с семенами
Грибная солянка
Огуречный салат-соус
Йогурт 0.1% Фруттиз лёгкий
Творог Хуторок 1%
Суп чечевичный с копчеными ребрами
Сом с овощами тушеный
Холодец из рульки
Катлеты домашние Ермолино
Рулька свиная
Венигрет с кукурузой
Каша пшенная постная
12 на 12 мой десерт
Фасоль вареная
Икра кабачковая
Свекла с чесноком
Гречневый хлебец
Брокколи со шпинатом и овощами
Хек с овощами
Жареная картошка с капустой
Салат:помидоры,перец, лён,горчица
Грибы тушенные с баклажанами
Салат с баклажанами
Суфле из индейки с кабачком
Салат огурцы помидоры лук порей
Овсчнно- льняная
Макароны жареные
Брокколи в сметане
Телятина и свинина тушеная с овощами
Хек припущенный в собственном соку с луком
Гороховое пюре
Рис тушеный с чесноком на подсолнечном масле
Постный супчик с сельдереем
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58