опять всё сначала

я уже писала ,что на весах в гостях я оказалась не 111,5 а 142 вчера купила весы до 180 кг мой вес 139,5.Внесла новые данные программа посчитала мне рацион больше- было 1526, а сейчас от 1761 до 1860, может это ошибка? :o

Нина 12.10.2016 14:23

По весу определяет он калораж))

Людмилка 12.10.2016 14:34

Терпения и все получится !

12.10.2016 14:34

ольга шалегина написал:
а сейчас от 1761 до 1860, может это ошибка?

нормально, скорее всего.
В любом случае, программа не может знать точно вашу мышечную массу и гормональный статус Широкая улыбка

Любая формула - приближение, точно вы можете только экспериментально проверить..
Реально раз в месяц взвешивайтесь, и старайтесь, не худеть больше 4 кг в месяц (кроме первого месяца). И по результатам увеличивайте или уменьшайте калорийность. Или просто раз в несколько месяцев перерыв делайте, чтобы кожа успевала подрастать по-новому (не хотите же мешочки вместо сисек и живота?)

Лила 12.10.2016 14:43

Нет, не ошибка, при большем весе организм затрачивает больше энергии на поддержание жизнедеятельности.. Соответственно увеличился допустимый для Вас калораж для похудения, ведь программа отталкивается от Ваших энергозатрат.

ольга шалегина 16.10.2016 15:29

короче едем дальше всем спасибо за подержку

лора новикова 16.10.2016 15:59

все будет :k: удачи!

ольга шалегина 16.10.2016 16:06

Ольга Поморцева 16.10.2016 16:12

удачи!

Lulu S 16.10.2016 17:54

Успехов Вам!

ольга шалегина 16.10.2016 18:03

Людмилка Lulu S Ольга Поморцева Ольга Кузнецова лора новикова Вера Ласкина med-ved Нина Ефремова Anette Спасибо!!!!!!! Строю глазки

**Я** 16.10.2016 18:19

Ого , какая погрешность весов. Сложно, наверное, увидеть новую цифру. Вам терпения. И есть еще один положительный момент. Можно больше кушать и при этом стройнеть. Подмигиваю