не сладкое, но очень вкусное

Я думаю ,что перестать есть сладкое,это как бросить курить-когда то Должно отпустить!две недели я не употребляю сладкое и теперь геркулес замоченый в молоке вкусный как мороженное и что интересно, что солить тоже стала меньше, но возникает вопрос потом начнётся или нет зажор на сладости пока хочется солёного сала

Людмилка 29.09.2016 15:17

Все индивидуально, но не переусердствуйте.

ольга шалегина 29.09.2016 15:30

Людмилка,Все индивидуально, но не переусердствуйте. в чём ?я не поняла

Дарья 29.09.2016 15:32

Согласна, что это индивидуально. Про себя могу сказать, что после долгих запретов достаточно, чтоб капелька сладкого на язык попала, как у меня срыв будет Извини!

ольга шалегина 29.09.2016 15:36

я думаю после побед один день срыва, не критично

Hiver 29.09.2016 15:44

Может это просто такой период, а может и надолго. Покажет только время. И чем больше ваше равнодушие к той или иной сладости, тем больше времени пройдет.
Для меня - это мед. Не ем вообще, хотя нет - в заправках, но сколько таких рецептов? Меньше минимума.
Еще стала замечать за собой, что тянет на разные сладости - "жидкие", "твердые", "сухие", "холодные" и пр. И если вовремя обнаружить желание, то можно заменить их на низкокалорийные и большие по V.

Елена Елена 29.09.2016 18:35

для меня зажор в один-два дня, вообще не критично, но после недельной командировки,тяжело((

Joy Toy 29.09.2016 18:50

Начнетсязажорстопудофф.

ольга шалегина 30.09.2016 10:58

конечно начнётся ведь человек слаб Заскучала

Людмилка 30.09.2016 12:54

ольга шалегина,не переусердствуйте в исключении сладкого, если его полностью исключить, рано или поздно прорвет. Меня одно время спасали финики, они очень сладкие, но не больше 3-5 штук, зефир, 10г горького шоколада посмаковать. Подберите себе по вкусу и не надо себя полностью лишать сладкого и в рацион легко вписывается Широкая улыбка

ольга шалегина 03.10.2016 22:19

куплю изюм

Liga 03.10.2016 22:35

Мне кажется надо больше думать о том что вы приобретаете чем о том чего лишены.

03.10.2016 23:02

ольга шалегина написал:
куплю изюм

только не думайте, что заменив конфеты на изюм, вы исключили сахар.
Вы заменили один источник сахара на другой.
Причем финики, в этом смысле гораздо хуже шоколадок (проверьте ГИ)
Если проблема в аппетите, исключайте вообще углеводные перекусы, или если уж делаете их, то минимальные по объему. Потому что после них вскоре еще больше жрать хочется. см. про завтраки

Йапоно 04.10.2016 04:09

У меня тоже так. Как бросила сахар, то полюбила натуральный вкус еды. Творог и овсянка на молоке мне теперь вкусными кажутся и без подсластителей.

ольга шалегина 05.10.2016 11:30

Йапоно Мамма наталья бойкова Joy Toy Hiver Людмилка med-ved Liga Ļanovska Елена Елена Дарья Спасибо, очень много мелочей упускаешь,но благодаря вам понимаю,что внимание просто необходимо Печально

ольга шалегина 05.10.2016 11:40

Ульянка 05.10.2016 11:41

Мне кажется, никогда не отпустит С улыбкой

Как-то раз чуть меньше года не ела сладкого, да, не хотелось особо, но как только съела немножко, опять захотелось. Так, постепенно, снова стала сластёной.