не сладкое, но очень вкусное

Все индивидуально, но не переусердствуйте.

Людмилка,Все индивидуально, но не переусердствуйте.    в чём ?я не поняла

Согласна, что это индивидуально. Про себя могу сказать, что после долгих запретов достаточно, чтоб капелька сладкого на язык попала, как у меня срыв будет 

я думаю после побед один день срыва, не критично

Может это просто такой период, а может и надолго. Покажет только время. И чем больше ваше равнодушие к той или иной сладости, тем больше времени пройдет.
Для меня - это мед. Не ем вообще, хотя нет - в заправках, но сколько таких рецептов? Меньше минимума.
Еще стала замечать за собой, что тянет на разные сладости - "жидкие", "твердые", "сухие", "холодные" и пр. И если вовремя обнаружить желание, то можно заменить их  на низкокалорийные и большие по V.

для меня зажор в один-два дня, вообще не критично, но после недельной командировки,тяжело((  

Начнетсязажорстопудофф.

конечно начнётся ведь человек слаб

ольга шалегина,не переусердствуйте в исключении сладкого, если его полностью исключить, рано или поздно прорвет. Меня одно время спасали финики, они очень сладкие, но не больше 3-5 штук, зефир, 10г горького шоколада посмаковать. Подберите себе по вкусу и не надо себя полностью лишать сладкого и в рацион легко вписывается 

куплю изюм

ольга шалегина написал:
куплю изюм

только не думайте, что заменив конфеты на изюм, вы исключили сахар.
Вы заменили один источник сахара на другой. 
Причем финики, в этом смысле гораздо хуже шоколадок (проверьте ГИ)
Если проблема в аппетите, исключайте вообще углеводные перекусы, или если уж делаете их, то минимальные по объему. Потому что после них вскоре еще больше жрать хочется. см. про завтраки    

У меня тоже так. Как бросила сахар, то полюбила натуральный вкус еды. Творог и овсянка на молоке мне теперь вкусными кажутся и без подсластителей.

Йапоно Мамма наталья бойкова Joy Toy Hiver Людмилка med-ved Liga Ļanovska Елена Елена Дарья Спасибо, очень много мелочей упускаешь,но благодаря вам понимаю,что внимание просто необходимо

Мне кажется, никогда не отпустит Как-то раз чуть меньше года не ела сладкого, да, не хотелось особо, но как только съела немножко, опять захотелось. Так, постепенно, снова стала сластёной.

у меня вес очень большой надо сначала сбросить,а потом и побаловать себя любимую можно, но в обнимку с весами