ольга шалегина

08.08.2016 07:55

как я бросила курить

Я курила 38 лет и бросила за компанию с сыном, он один не мог бросить,курила крепкие по 2 пачки в день .А сейчас думаю зачем я собой курила, а прокуренный голос и смех женщин.Вот я и сказала сыну,что бросаю сегодня вместе с ним,а сама думаю,как бросать?Положила перед собой сигарету и спрашиваю себя- кто из нас главнее ,ну ясно, что я!нашла счётчик для бросающих курить, http://no-smoking.info/ вроде этого.Сидела около курящих надышусь и уйду, понимала,что когда нибудь тяга пройдёт.Курила во сне, но с каждым днём чувствовала ,как здоровье прибавляется-смотрела на счётчик каждый день и ещё,когда на счётчике посчитала сколько прокуриваю в год 1000 дол-в дым.прошло 7 лет, как классно быть свободной!

Bad Mad 08.08.2016 08:20

У мамы, когда она бросила курить, реакция организма жесткая была, болело ВСЕ, кишки, голова, мышцы, кости. Не курит уже больше 2-х лет, жалеет о том что бросила, но закурить снова уже не может.

Яна Яна 08.08.2016 08:40

Я вообще считаю что тем кто бросил курить силой воли и тем кто похудел самостоятельно, НАДО МЕДАЛЬ ДАВАТЬ!!! это действительно подвиг и победа на самим собой, и над этим маркетингом вокруг нас! Поздравляю, молодцы!

ПТашка 08.08.2016 08:55

Да, это тяжело... Муж бросал с Алленом Карром и "Табексом" ... Не курит 4 года уже и очень этому рад!

фаина 08.08.2016 08:59

Хочу бросить курить. Но я не знаю как правильно даже сформулировать это мое "хочу". Я люблю курить и вместе с этим понимаю, что эту любовь надо заканчивать. Интересно (для меня) что на вопрос почему я хочу прекратить курить, первое, что сразу возникает в мозгу - деньги, много денег (2400$ как минимум в год)

ольга шалегина написал:
Положила перед собой сигарету и спрашиваю себя- кто из нас главнее

пробовала и так, я конечно главнее, типа когда хочу - тогда и курю С улыбкой

А Вы молодец, "победили" эту нехорошую привычку Браво!

Мы белые и пушистые 08.08.2016 09:19

Вы молодчина, знаю как это трудно, сама курила несколько дольше Вашего, бросила в октябре 2013 года,сейчас просто счастлива, что бросила.Вижу один человек поставил дизлайк С улыбкой

Видимо кому-то не никак не удается бросить С улыбкой

Мы белые и пушистые 08.08.2016 09:20

Алиса в стране Чудес написал:
не никак

никак**

фаина 08.08.2016 09:32

Алиса в стране Чудес написал:
Видимо кому-то не никак не удается бросить

Мне не удается (плохо стараюсь)) но это не я "дизлайкнула" С улыбкой

Завидую? может быть чуточку... Но это пустая зависть. По "злому" завидовать я не умею, а вот позавидовать, так чтоб взять пример очень хочу С улыбкой

Мы белые и пушистые 08.08.2016 10:16

фаина, если Вы об этом задумались, то обязательно бросите, просто придете к этому осознанно

фаина 08.08.2016 10:23

Алиса в стране Чудес, Ой, Алиса, Ваши слова да Богу в уши... Лет 10 как задумалась а все никак осознание не приходит. С улыбкой

Я очень рада за людей, которые отказались от этой привычки.

Надежда Алимова 08.08.2016 12:16

фаина, мне одна подруга сказала(сама курит как паровоз) "Зачем тебе курить? тебе не надо!" Как отрезала, не курю уже 10 лет и не тянет! Попробуйте задать себе этот вопрос.

ольга шалегина 08.08.2016 12:21

Я вообще не собиралась бросать, а сын очень хотел, но ему поддержка нужна была,я согласилась только ,чтоб его поддержать,мне даже говорили, что поздно уже бросать-возраст и сердце не выдержит-пить не надо в этот период .

фаина 08.08.2016 12:46

Надежда Алимова написал:
"Зачем тебе курить?

Люблю курить... Все отговорки, типа меня успокаивает, это не мое. Все доводы уменьшительно говоря, что это плохая привычка, не действуют.

Людмилка 08.08.2016 12:51

ольга шалегина, вы молодец , что решились, хоть и ради сына.

Ольга Морозова 08.08.2016 12:58

ПТашка написал:
Муж бросал с Алленом Карром и "Табексом"

а у меня мама бросается сейчас с этими таблетками, а папа бросает за компанию с мамой, но без таблеток... держу за них кулачки))))

Дюндель 09.08.2016 08:05

фаина, Вот и я люблю курить. Просто люблю курить! WTF? Кстати, силовым тренировкам никак не мешает, а вот кардио...((( Беда-печаль. Выкуриваю по пачке в день. Ничего с собой поделать не могу - люблю курить! С улыбкой

фаина 09.08.2016 08:54

Дюндель,

Дюндель написал:
а вот кардио...

о да! отдышка та ещё Печально

и все равно, ни смотря ни на какие неудобства (не говоря уже здоровье) люблю и курю по пачке-полторы в день... точно что WTF. Но может и нашей улице будет праздник, щелкнет что нибудь в мозгу? Скорее бы уже щелкало С улыбкой

Алла 10.08.2016 05:03

Какая у Вас сила воли!Вы молодец!А я никак мужа не могу отучить.Курит и все тут!

ольга шалегина 03.09.2016 18:15

это желание быть свободным-осознание, я ведь 38 лет курила и была дура дурой, сейчас смотрю на курящих взрослых женщин и мне их жалко , что мы только не делаем с собой

Екатерина Лесникова 03.09.2016 22:21

ольга шалегина, я, как и Вы, курила 38 лет. В январе 2015 года бросила и вот уже полтора года просто счастлива, что избавилась от этой привычки! Очень жалею, что губила свое здоровье столько лет - сосуды просто никакие, варикоз страшный. Так жалко девочек и молодых женщин, они еще не задумываются над этим (как и мы в свое время), а чем дольше куришь, тем сложнее бросить. Я много раз пыталась, но ничего у меня не получалось. Мне помог врач, дай Бог ему здоровья, сама бы, наверное, не справилась. Сейчас совершенно спокойно переношу курильщиков и дым, как будто никогда не курила.

Elena*** 03.09.2016 22:31

А я бросила 5 лет назад. Курила в день пачку мальборо. Бросила в один день, и больше всего боялась "одной затяжки"-чаще всего, возврат к курению начинается именно из-за одной затяжки, которая переходит в две..потом в одну сигарету..пачку..
Теперь с уверенностью могу сказать-к курению никогда не вернусь!
Эх, ещё бы отучиться обжираться...

Алексей Ожегов 03.09.2016 23:56

Курил и пил 13 лет. Полностью отказался от того и от другого в один день. Через 3 недели будет четыре года как.)))

Яна Яна 04.09.2016 04:29

Все такие большие молодцы! ) а у меня пока только год как не курю))

Сергей 04.09.2016 05:30

Елена Лукянцова, я полтора года не курил на отдыхе раз курнул после пива, потом другой и опять стал курильщиком, полтора месяца прокурил и потом вспомнил как мучился кашлял потом бросал меня тянуло я страдал, взял да перестал курить, ну думаю опять пройду через ад бросания, ну что самое интересное 2 месяц пошел но на этот раз я не почувствовал не малейшего желания курить и даже не вспомнил, всю эту ломку мы придумываем сами

Elena*** 04.09.2016 07:00

Сергей, Наверное, Вы правы! Хотя, если честно, мне даже снилось несколько раз, как я курю.

ольга шалегина 04.09.2016 07:21

Яна Яна, Целый год Супер!

Сергей 04.09.2016 09:38

Елена Лукянцова, мне преблизительно раз в месяц и это нормально

Нина 04.09.2016 09:47

это подвиг

Екатерина 04.09.2016 13:25

Огромный вклад в качество жизни! Молодец!

Василиса 04.09.2016 13:45

Круто! Вот это сила воли! Вы - молодец!

Василиса 04.09.2016 13:47

Я курила 40 лет, но максимум 5-6сигарет в день! а о последние 15-ть лет по 1-2 сигаретки либо вообще по полгода не курила. НО вот так, чтобы раз и бросила! Это круто! Восхищение!

Сергей 13.09.2016 10:39

ольга шалегина, по статистике считается человек не куряшим после года воздержаний, год это срок

Марина 13.09.2016 11:09

Вы молодец!

Reggi 13.09.2016 11:30

Какая Вы молодец! Хорошо

ольга шалегина 13.09.2016 12:25

ВСЕМ, спасибо за участие!

Lulu S 13.09.2016 12:49

Молодец!

Елена Елена 13.09.2016 14:24

очень здорово, а я иногда срываюсь, но даже самой противно и запах от себя и зрелище,но когда сильно нервничаю успокаиваюсь даже от того что в руках дымящую подержу))