Блог
Войти
Ирина Сампара
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Сампара
08.08.2020 12:22
Я не жирная, я водянистая :)
после третьего дня отвес 1,6. Всего за 3 дня - 3,6 кг. Чувствую себя героем всем известного мультика
4
3
Elena chibambam
08.08.2020 12:26
Шара скоро иссякнет, к сожалению))))
Ирина Сампара
08.08.2020 12:30
Elena chibambam
, я понимаю, но зато двигаться уже стало легче
не потею как слон
Elena chibambam
08.08.2020 12:34
Ирина Сампара
, это да!)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10