Наталья Маслова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Наталья Маслова

06.10.2016 00:32

А пока все нормальные люди спят....я ужинаю... :crazy:

А пока все нормальные люди спят....я ужинаю... Сумашествие

Иван 06.10.2016 00:43

И это ужин? Лопну от смеха!

вот Это ужин Я крут

Иван 06.10.2016 00:45

где то грамм 600 салата и спагетти с тунцом грамм 400 По секрету

Наталья Маслова 06.10.2016 00:49

Иван Иванов, да, это вкусняшка, которая необходима после поздней тренировки)
Ваш ужин я бы осилила на 30 % , но слюньки потекли По секрету

Значит я не одна такая ... ужинающая Хихикаю

Иван 06.10.2016 00:51

Наталья Маслова написал:
да, это вкусняшка, которая необходима после поздней тренировки)

Понимаю)

Наталья Маслова написал:
Ваш ужин я бы осилила на 30 % , но слюньки потекли

Не так красиво как у Вас) фотографирую не для публики, а для статистики(для себя),
но да, было вкусно)

Наталья Маслова написал:
Значит я не одна такая ... ужинающая

Я давно говорю, что надо добавить "ночной перекус" в программу Широкая улыбка

Наталья Маслова 06.10.2016 00:59

я обычно не кушаю так поздно...просто сегодня тренировка состоялась поздно...
Иногда не добор бывает и по калл и Баланс бжу не тот, но на ночь кушать тоже не айс...приходиться потом некоторое время не спать...в следствии чего нарушается режим, утром тяжело встать и т.п. ... срываются планы...

Иван 06.10.2016 01:02

Наталья Маслова написал:
я обычно не кушаю так поздно...просто сегодня тренировка состоялась поздно...
Иногда не добор бывает и по калл и Баланс бжу не тот, но на ночь кушать тоже не айс...приходиться потом некоторое время не спать...в следствии чего нарушается режим, утром тяжело встать и т.п. ... срываются планы...

Да такая же ерунда.. я все таки стараюсь, что бы на ночь(за 2-3 часа до сна) был только один салат, но сегодня второй обед или пред-ужин был пропущен... поэтому вот спагетти затесались к часу ночи Хихикаю

.
А завтра тренировка большая, надо бы бы угольков в топку закидать...

Йапоно 06.10.2016 02:12

Иван Иванов, ну вы даёте Широкая улыбка

**Я** 06.10.2016 05:20

Как вкусно Вы ужинаете!!!

Марина Март 06.10.2016 06:29

Соглашусь с **Я**, очень вкусно ужинаете!

Иван 06.10.2016 08:26

Йапоно Мамма написал:
ну вы даёте

ну есть чуть-чуть Хихикаю

но к слову, проснулся я все равно не от будильника, а от чувства голода...
и на первый завтрак овсяные хлопья(монастырские) залитые вечером водой, всего 200гр(((( (закончилось вечером) и омлет на воде 300 грамм))

Reggi 06.10.2016 09:11

Иван Иванов, Вот это ужиииин))) Хорошо

Наталья 06.10.2016 09:13

Отличный ужин, нормальное время. Я тоже часто ужинаю, когда все уже спят.

Мисс Ю 06.10.2016 09:23

А я 3 дня уже не ужинаю... ну не могу я скушать не весь холодильник на ужин! Потому решила попробовать предпоследний прием пищи в 17 00 на работе, и вечером можно только яблоки кушать. Интересно. соклько дней пройдет до того, как я закажу себе на вечер роллы или пиццу? Смущаюсь

Ирина 06.10.2016 09:26

Умничка - правильный ужин Хорошо

ПТашка 06.10.2016 13:20

Ну и на ЗДОРОВЬЕчко! Подмигиваю

Птичка 06.10.2016 13:33

Мисс Ю, яблоки на ужен если есть-вряд ли скоро будут роллы или пицца. яблоки лучше до 16.00 есть. роллы и то лучше.

Мисс Ю 06.10.2016 15:27

Сорока, https://pizzasushiwok.ru/assorti/assorti-trio/
Я вот такие обычно заказываю и уминаю за просмотром фильма. Реально лучше одного яблока?

Мисс Ю 06.10.2016 15:31

Сорока, там калл указаны и вес. То есть 560*203 = всего лишь 1136 каллорий. Я их обычно жру и плачу. И на след день на весы не встаю сутра.

Птичка 06.10.2016 15:35

Мисс Ю, вкусняшка какая ваши роллы. оставьте им заранее место и ешьте на здоровье. на ужин хорошо белки. можно и к белкам чего-нить. а от яблок на ужин я лично поправляюсь, то есть чувство голода преследует и чего-то еще хочется. закидайте меня тапками.

Мисс Ю 06.10.2016 16:12

Сорока, 1136 при положенный 1500 даж не знаешь куда вписать...( не влезают никуда. Я пока держусь, как велел Медведев ДА

Птичка 06.10.2016 16:25

Мисс Ю, так сколько же роллов надо съесть на 100 ккал?

Птичка 06.10.2016 16:26

Мисс Ю, на 1000

Мисс Ю 06.10.2016 16:55

Сорока, 3 штучки) Я ж скинула ссылку. 200 ккал на 100 грамм.... а в сете 560 ккал.

Мисс Ю 06.10.2016 16:56

Сорока, 560 грамм

Птичка 06.10.2016 17:03

Мисс Ю, ну да, не так и много. а 200 граммов плюс салатик? то есть порцию с мужем на двоих?

Наталья Маслова 06.10.2016 22:51

Мисс Ю, Сорока, да ладно!!! думаю кто следит за своим весом должен жесче себя контролировать...роллы это вкусно но оочень уж каллорийно. Не для меня Извини!

Наталья Маслова 06.10.2016 22:52

ПТашка, Ирина, спасибо) очень приятно С улыбкой

Елена Борисова 06.10.2016 22:55

Выглядит аппетитно.)

Олег 06.10.2016 23:19

Мисс Ю 07.10.2016 09:16

Сорока, Нет мужа. Все одна.

Птичка 07.10.2016 10:14

Мисс Ю, а кто есть? дели с кошкой. одна-не количество людей, а состояние души. поделюсь секретом, мне по вечерам помогает почитать статьи о здоровой пище.

Птичка 07.10.2016 10:16

Мисс Ю, дорогая, мое искреннее убеждение-надо есть ту пищу, которую хочется и которая приносит удовлетворение, а не давится грудками или кашей, которые не любишь. другое дело, статьи помогают полюбить здоровую пищу.

Мисс Ю 07.10.2016 10:26

Сорока, нет кошки. Я савсэм одын.

Наталья Маслова 07.10.2016 10:26

Сорока, надо есть что бы жить, а не жить чтобы есть...поэтому не разделяю ваши взгляды и отношение к еде. В первую очередь над отношением надо работать

Птичка 07.10.2016 10:52

Мисс Ю, ну мы-то у тебя точно есть.

Птичка 07.10.2016 10:52

Наталья Маслова, ваше право, все мы разные. но я никогда не ем того что не хочется, а всем, что ем- наслаждаюсь.

Мисс Ю 07.10.2016 11:09

Наталья Маслова, Сорока, Наталья, я тебе вот что скажу, есть такие люди, которые едят, чтоб жить. А есть такие люди. которые видят хрустящую корочку, вкусное мяско, вкуснейшие ароматы еды и .... получают от нее незабываемое удовольствие. Их называют гурманами. Я вот всегда на диете становлюсь злая. А после очень вкусного приема пищи я добрею. Работать над отношением? Скорее работать над содержанием обеда. Потому что отказываться от той радости, которая приносит еда - это глупо. Нельзя отказываться от радостей жизни. А елси вы не испытываете эту радость, это еще не значит. что окружающие тоже ее не испытывают.

Птичка 07.10.2016 11:18

Мисс Ю,