Полынь
26.07.2016 21:48
Булочки
Калорийность - 205.4 кКал; белки - 6.9 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 38.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Пшеничная мука, первого сорта | 350 г |
| Кефир 1% | 300 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Масло подсолнечное | 10 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 14 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Смешать муку соль, сахар и разрыхлитель.
Отдельно смешать кефир с маслом.
Частями добавляем кефир с маслом в муку.
Вымешиваем тесто.
Выложить тесто на посыпанный мукой стол.
Разделить на 8-10 частей, сформировать булочки.
Выпекать при температуре 220 градусов.
Вкусно,прекрасно заменяет хлеб. Можно выпекать и без сахара.
Отдельно смешать кефир с маслом.
Частями добавляем кефир с маслом в муку.
Вымешиваем тесто.
Выложить тесто на посыпанный мукой стол.
Разделить на 8-10 частей, сформировать булочки.
Выпекать при температуре 220 градусов.
Вкусно,прекрасно заменяет хлеб. Можно выпекать и без сахара.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 205.4 кКал | 12.2% | |
| Белки | 6.9 г | 9.08% | |
| Жиры | 2.7 г | 4.82% | |
| Углеводы | 38.6 г | 17.63% | |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 12.5% | |
| Вода | 46.6 г | 2.05% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
~
b-car
~
В1
9.6%
B2
6.4%
Холин
11.5%
B5
7.9%
B6
6.9%
B9
5.4%
B12
5.8%
C
0.3%
D
~
E
10.4%
H
3%
вит.К
~
PP
12.9%
Калий
14.3%
Ca
15.5%
Si
5.1%
Mg
7.3%
Na
23.6%
P
29.7%
Cl
21.4%
Fe
7.2%
I
2.6%
Co
17.6%
Mn
29.2%
Cu
9.8%
Mo
15.8%
Se
7.1%
F
0.2%
Cr
4.9%
Zn
5.9%
5
11
Артур
27.07.2016 10:18
спасибо может попробую какнибудь )
Полынь
27.07.2016 10:23
Артур
Старков, пожалуйста, попробуйте, не пожалеете)
Алла 123
27.07.2016 12:36
Спасибо за рецепт!
Стася
28.07.2016 22:47
Светлана
30.07.2016 19:21
Полынь
01.08.2016 09:32
Всем спасибо за оценку рецепта.
Подскажите, где тут смайлы водятся? Не могу найти))
Подскажите, где тут смайлы водятся? Не могу найти))
Натали
09.08.2016 07:35
Надо попробовать, спасибо за рецепт
Надежда Аноничева
09.08.2016 08:22
спасибо за рецепт!
Елизавета Лопаткина
09.08.2016 12:12
Как творожное печенье выглядит 
Lulu S
09.08.2016 15:15
Утащила! Спасибо за рецепт!
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Новые рецепты
