Юлия Никанёнок

Блог Кулинарная книга База продуктов

Юлия Никанёнок

22.03.2017 12:22

http://smayls.ru/data/smiles/a... всем коллегам здравствоватьhttp://smayls.ru/data/smiles/a...Ровно ...

всем коллегам здравствовать

Ровно год назад я была 120кг. Не зная о сущетвование данного сайта я начала потихоньку искать пути к снижению веса. К 08.07.2016 я в буквальном смысле умарила себя и весила 102,600 но мне радости это не доставляло, я была на гране срыва в обратном направлении. К щастью я встретила подругу которую долго не видела и поинтересовалась как ей удалось в буквальном смысле стать очаровательной. Ещё не зарегистрировавшесь я попыталась считать колории и мне понравилось т.к. я сразу почувствовала разницу в сомочувствии и настроении. С 08.07.2016 до 07.12.2016 я не напрягаясь в хорошем росположении духа сбросила 20,300кг, после чего ушла на поддержание и с 09.03.2017 продолжаю идти к цели на данный момент мой вес 78,500кг, а это значит что за год я сбросила 41,500кг и из них весело и легко на МЗР 24,100кг. Всем хороших результатов! Создателям МЗР многая иблагая лета

145

Viktor 22.03.2017 12:25

Очень рада за Вас! Удачи Вам на поддержании! Дарю цветочек

Елена Ленус 22.03.2017 12:27

Поздравляю! Успехов в дальнейшем!

Маргарита 22.03.2017 12:29

Молодец!

Юлия Никанёнок 22.03.2017 12:36

Юлия Никанёнок 22.03.2017 12:38

Воронье Гнездо 22.03.2017 12:43

Дарья 22.03.2017 12:43

Здорово

Taiory 22.03.2017 12:44

что тут скажешь Хорошо

Alisa 22.03.2017 12:46

Поздравляю Вас с отличным результатом!

Viktor 22.03.2017 13:45

Юлия Никанёнок, я тоже сама считала калории. Уже почти три года на поддержании веса. У Вас всё получится!! С улыбкой

Прелистина 22.03.2017 13:51

Вы Молодец!!!

Людмилка 22.03.2017 13:53

Надежда 22.03.2017 14:04

Радужная 22.03.2017 14:06

Какая вы молодец,восхищаюсь вами,супер,супер! Дарю цветочек

Julia Yazykova 22.03.2017 14:27

Светлана Клер 22.03.2017 14:44

Юлия Никанёнок написал:
с 09.08.2017 продолжаю идти к цели на данный момент мой вес 78,500кг

Да, прогнозы,прогнозы... Хихикаю

Думаю, вы еще легче станете к этой дате, желаю Вам этого обязательно.

Юлия Никанёнок 22.03.2017 14:48

Юлия Никанёнок 22.03.2017 14:51

Светлана Клер, Хихикаю

с 09.03.2017 Хихикаю

Лариса Панкратова 22.03.2017 14:52

Вы просто умница! Пример для подражания! Здоровья Вам и дальнейших успехов! Хорошо

Юлия Никанёнок 22.03.2017 14:55

Ольга К 22.03.2017 14:57

МОЛОДЕЦ!!!

Юлия Никанёнок 22.03.2017 14:58

Задумчивая 22.03.2017 15:01

какая вы молодец. а мне никак не удается зафиксироваться "навсегда", опять ушла "хорошо за 100"

Юлия Никанёнок 22.03.2017 15:15

Юлия Никанёнок 22.03.2017 15:16

Евгения 22.03.2017 15:35

Вот это результат! Молодец!

людмила ш 22.03.2017 15:57

Отлично!Молодец!

Задумчивая 22.03.2017 16:16

Юлия Никанёнок, и Вам спасибо за вдохновение!

Лена 22.03.2017 16:20

Умница, желаю легкого удержания веса!

Светлана 22.03.2017 16:36

Умничка

Отличный результат Хорошо

Поздравляю с достигнутым результатом и дальнейших Вам успехов Дарю цветочек

Олеся Старожил МЗР 22.03.2017 16:43

Юлия Никанёнок написал:
с 09.03.2017 продолжаю идти к цели

Я так понимаю, что худеем дальше?

Юлия Никанёнок 22.03.2017 17:58

Ирина Фурман, не сомнивайтесь всё получится Браво!

удачи

Юлия Никанёнок 22.03.2017 18:04

Светлана Мищенко 22.03.2017 18:11

Какая вы молодец!!!!Удачи вам в ваших дальнейших результатах!))

Юлия Никанёнок 22.03.2017 18:14

Олеся Старожил МЗР, да, сейчас 78,500кг, а цель 66кг. Ещё трудиться и трудиться Тренируюсь

муж правдо просит уже тормазить, даже домашний анекдот родился. Мы с мужем опсуждали мой вес и внешний вид, что мол я скоро за шваброй смогу спрятоться, а я между делом решила взвесить конфетка и говорю мужу -достань весы. Он из под диванчика достаёт напольные весы, а я говорю-да не эти, а кухонные. А он в ответ ты уже на кухонных взвешиваешся?

Юлия Никанёнок 22.03.2017 18:17

Олеся Старожил МЗР 22.03.2017 18:20

Юлия Никанёнок написал:
А он в ответ ты уже на кухонных взвешиваешся?

Главное не поддаваться. Мои мне все тоже твердили, какая я стройная и т.п. Но до стройности, как до Китая. Сняв розовые очки, иду дальше...вместе с сушками на ночь...Люблю МЗР...за такие метаморфозы.

Братчанка 22.03.2017 18:28

Супер! Так держать!

Юлия Никанёнок 22.03.2017 18:29

Олеся Старожил МЗР, да, да я не ведусь. Потом сам будет рад, что рядом с ним девчушка, а не пыхтячая тётенька Хихикаю

Олеся Старожил МЗР 22.03.2017 18:40

надежда епифанова написал:
но, если цель стать еще краше

Она видоизменяется в процессе. Сначала кажется, что вообще не похудеешь. Хотя бы пару кг сбросить. А потом думаешь, а почему бы не дойти до идеального веса. С улыбкой

Ольга Поморцева 22.03.2017 18:49

Галина Kis 22.03.2017 18:53

От души поздравляю ВАС!

Валентинка 22.03.2017 19:47

От души рада за вас!!!

Не новая я 22.03.2017 20:16

Ого! Вот это результат!)

Юрий ИВАНОВ 22.03.2017 20:25

Елена 22.03.2017 20:30

Спасибо Вам за то, что вдохновляете своим примером!

Nikol_Yva 22.03.2017 20:59

Поздравляю! Что тут скажешь - МОЛОДЕЦ!

...

Олег 22.03.2017 23:25

Молодец!

Nadin 22.03.2017 23:34

Ну Вы молодец! Я тоже пришла на МЗР за 100,0 кг. Мечтаю достигнуть Вашего результата! Своим примером Вы вдохновляете идти дальше к намеченной цели! Дарю цветочек

Валентина Иваненко 22.03.2017 23:49

Вот это результат, просто обалдеть можно, класс

Юлия Никанёнок 23.03.2017 22:02

Любаша66 Наша 23.03.2017 22:05

41 кг - это ж вы таскали на себе еще одного человека! Представляю, как вам сейчас легко! Молодец! Спасибо за позитивчик!

Юлия Никанёнок 23.03.2017 22:06

Юлия Никанёнок 23.03.2017 22:08

Наталья 24.03.2017 08:03

Юлия, я вас от всей души поздравляю с такими успехами, а создателям сайте - огромнейшее спасибо

Галина 24.03.2017 08:05

удачи и дальнейших успехов! С улыбкой

Екатерина У 24.03.2017 08:08

Какая вы молодец! Так держать! Браво!

Юлия Никанёнок 24.03.2017 10:04

Натуся Натуся 24.03.2017 10:06

Умница!

Irina(кето?хотелось бы) 24.03.2017 10:07

Юля вы молодец!!!встречу,руку пожму!!!

Наталья 24.03.2017 10:16

Вы молодец!

Татьяна Писарева 24.03.2017 10:28

Вот это да, какая вы молодец!

Юлия Никанёнок 24.03.2017 10:34

Юлия Никанёнок 24.03.2017 10:56

Елена 14.06.2017 06:56

Вы просто умница! Меня тоже часто спрашивают как мне удалось похудеть, хотя у меня вес еще под 100 кг (потеря 30 кг все же заметна). Стараюсь помочь и объяснить даже малознакомым людям)

Маргарита 14.06.2017 07:00

Ольга Степанова 14.06.2017 07:47

Валерия 14.06.2017 08:22

Умничка

Марина Довбыш 14.06.2017 08:27

Галина Палько 14.06.2017 08:29

Натуся Натуся 14.06.2017 09:27

Просто блеск!!!!Умница,красавица!!!

Влад и Мир 14.06.2017 09:31

Молодец, впечатляет Ваш труд!!!

Лариса Громакова 14.06.2017 09:53

Ого! Результаты Ваши вдохновляют!

Юлия Никанёнок 14.06.2017 10:03

Татьяна Дронова, Елена Радость, Маргарита, Ольга Степанова, Валерия, Марина Довбыш, Галина Палько, Натуся Натуся, Влад и Мир, Анастасія Сербіна, спасибо девочки, но это результат марта, в апреле было 75,6 но потом я застресовалась и опять 78,8 Смущаюсь

так,что пока топчусь на месте Смущаюсь

Наталья Данина 14.06.2017 10:14

Ошеломительно! Поздравляю, я тоже стремлюсь к таким результатам, пока за 4,5 месяца минус 22,2 кг.

Марина Довбыш 14.06.2017 10:19

Юлия Никанёнок, Ну и что? Все получится ) Дарю цветочек

Ольга 14.06.2017 10:20

Наталья Данина, ничего себе, "пока"! ))

Влад и Мир 14.06.2017 10:25

Юлия Никанёнок написал:
спасибо девочки

я мальчик

Лена 14.06.2017 10:26

Ничего себе, вот это результат- БРАВО!!!!!

Наталья Данина 14.06.2017 10:27

Ольга, Вес очееень огромный, поэтому уходит быстро, но всё строго по графику, мне ещё до 100 кг пыхтеть и пыхтеть. Но, я стараюсь и дойду до своей цели обязательно.

Ольга 14.06.2017 10:51

супер

Иришка 14.06.2017 11:12

Шикарный результат!!

Валерия 14.06.2017 12:57

Юлия Никанёнок, ну и что,желание ведь не пропало!!!Всё получится! :k:

Людмила 14.06.2017 13:20

Юлия Никанёнок 15.06.2017 22:41

Влад и Мир, простите пожалуйста Смущаюсь

Юлия Никанёнок 15.06.2017 22:46

Марина Довбыш, Валерия, Лариса Громакова,инесса инесса, Наталья Данина, Ольга, Светлана Ромашка, Влад и Мир, Лена, Ольга Ра, Иришка, Маргарита Украинцева, Юлия Никанёнок, огромное спасибо за поддержку и мальчикам и девочкам Ах!

с вашей компанией жить значительно легче Дарю цветочек

Ксения Л 15.06.2017 22:52

Такая молодчага!!!! Горжусь! Дарю цветочек

Евгения 16.06.2017 07:26

Вот это результат! Молодчина!

Наталья 16.06.2017 07:53

Вот это результатище!!!! Молодец!

Натуся Натуся 16.06.2017 08:13

Супер!!!

Елена Солнцева 16.06.2017 08:22

умница! так держать! для многих все это еще впереди )))

Elena*** 16.06.2017 08:25

фото в студию!!!!! Кричу

! Хотим ещё больше порадоваться за Вас и набраться мотивашек!!! Дарю цветочек

Юлия Никанёнок 16.06.2017 08:57

Elena***, у меня был пост- фото в форменных брюках Смущаюсь

которые я начала носить, когда весила 120.100кг в марте 2016, которые ели застёгивались и в которых я толком присесть не могла, всё боялась, что порвутся, а большего размера форменные штаны надо было шить на заказ. Ели-ели нормативы сдала-думала, что умру Смущаюсь

Юлия Никанёнок 16.06.2017 09:03

Людмила Озерова, Ксения Ляховская, Евгения, Наталья, Натуся Натуся, Елена Солнцева, Elena***, всем огромное спасибо Ах!

Ольга 16.06.2017 09:06

Шикарный результат!

Юлия Никанёнок 16.06.2017 09:09

Elena***, я какраз вашем молниеносным результатом мотивируюсь. У меня так быстро не получилось и сейчас нервный жор, хорошо ещё поддержане более или менее получается. Так,что вам брависимо, а я биру себя в руки и подтягиваюсь. Тренируюсь

Сабина 16.06.2017 09:10

Браво, супер результат!!!

Elena*** 16.06.2017 09:11

Юлия Никанёнок, видела я этот Ваш пост, и именно он побудил сделать подобную фотку и мне тоже..просто я не сопоставила Вас и эту фотографию..людей много на сайте, не отождествила я Вас и Вашу фотографию..

Надежда Алимова 16.06.2017 09:11

Молодец! Поздравляю с достойной победой! Так держать!

Елена Солнышко 16.06.2017 09:11

Юлия Никанёнок, какая вы молодец! Результат потрясающий!

Юлия Никанёнок 16.06.2017 09:11

Ольга, Сабина, спасибо Ах!

Юлия Никанёнок 16.06.2017 09:18

Elena***, Elena***, фотка не самая удачная, но как-то родственники и коллеги на мой планшет не могут меня нормально сфоткать

Юлия Никанёнок 16.06.2017 09:22

Надежда Алимова, спасибо Ах!

Ольга Ольга 16.06.2017 10:41

Ничего себе! Девчонка на фото! Дарю цветочек

Очень классно!

Ольга В. 16.06.2017 10:43

Вот даже не верится, что со 120 до 78. Откуда у Вас такая сила воли? Вы молодец!

Elena*** 16.06.2017 11:17

Юлия Никанёнок, мы тут все друг друга мотивирует и поддерживаем!!! С улыбкой

))

Радужная 25.10.2017 12:17

Как сейчас ваши успехи? Подмигиваю

Нина 25.10.2017 17:31

Главное цель)

Юлия Никанёнок 26.10.2017 21:12

Радужная, застряла между 78 и 75 цель 66, но я дотопаю Смущаюсь

Юлия Никанёнок 26.10.2017 21:14

Нина Ефремова, цель не отменялась, буксую, но в направлении цели Смущаюсь

Анна Верникова 06.11.2017 16:49

Вот это ДА! Респект!

ZYX 06.11.2017 18:41

круто круто, расскажите как??

Юлия Никанёнок 06.11.2017 23:42

Анна Верникова, ZYX, да спасибо Смущаюсь

но вот на 74 зависла и до цели досих пор не дотопала Плачу

по своей вине разуиеется Смущаюсь

если следовать МЗР рекомендациям хороший результат не избежен Хорошо

валя - 06.11.2017 23:51

Рада за вас!

ZYX 07.11.2017 00:22

Юлия Никанёнок, я тоже завис и вишу уже 3 месяца... не знаю что делать

Юлия Никанёнок 07.11.2017 08:03

ZYX, я зависла на стрессе с обжорством и не в состоянии дать себе волшебный пендаль, если бы я продолжала бы следовать четко МЗР рекомендациям уже былабы достигнута цель 66кг, но я всё равно собирусь Тренируюсь

я как тот ёжик - нет сил идти по направлению к цели так я хотябы в направлении неё лежу Смущаюсь

Юлия Никанёнок 07.11.2017 08:03

валя -,

Татьяна Пушкарева 16.12.2017 13:12

Юлия Никанёнок 18.12.2017 14:44

Спасибочки Ах!

Ирина Рязанова 18.12.2017 14:52

Змей искуситель 18.12.2017 14:54

Юлия Никанёнок написал:
многая иблагая лета

звучит как мат

Юлия Никанёнок 19.12.2017 07:23

Доктор Ливси, нет увожаемая это церковнословянский

Змей искуситель 19.12.2017 07:51

Юлия Никанёнок, о Господи )))) что с вашей речью ?))) это сейчас прозвучало еще страшнее чем мат ))))

Надежда 19.12.2017 07:59

Змей искуситель 19.12.2017 08:02

Надежда А, серьезно ? увожаемая - от слова увожать ? кого стесняюсь спросить надо увожить ? .... или словянский от слова словяне ? Давайте тогда уж на латыни разговаривать ... они тоже когда то существовала )) ...