База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат капуста с редиской зеленью и сметаной
Рис отварной
Капуста тушеная
Тефтели из грибов и риса в томатном соусе
Постный пирог с орехом и джемом
Пирог с апельсином постный
ПП Конфета с финиками
Ватрушки с вишней
Творог с вишней
Пирог постный с черносливом орехом и клюквой
Салат капуста + горошек
Семга Батат и Овощи в духовке
Дорадо с лимоном
Блины 1 шт вес 60-63 гр , 500 vl milk
Картофель с грибами и сыром
Филе куриное в яйце и сухарях
Картофель с грибами и сыром, филе куриное в яйце и сухарях
Рогалики с творогом т вишней, gr 35-66
Борщ с фасолью
Бейгл
Котлеты
Салат капуста + перец
Пюре картофельное
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ПП с протеином
Мамалыга
Филе куриное с грибами в сметане и с сыром
Лаваш с творогом и сыром
Пицца на лаваше
Фарш куриный для блиновб 1 ст л с верхом 50-60 гр
Блины 1 шт вес 60-63 гр
Протеин смузи
Шаурма домашняя
Сырники с изюмом
Форель с овощами
Пюре из цветной капусты
Грибы маринованые с луком
Смузи киви клубника банан
Бедра с овощами (копия)/без мяса
Бедра с овощами
Суп грибной с брокколи
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ БАНАНА И ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ ПП
Salat ovosinoi с руколой
Грибы фаршированные
Суп овощной с макаронами
miusli s fruktami
salat ovosinoi
kakao pitievoi
Пастерь с овощами
Пирог с персиками
Лучшие рационы
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-09-03
Калорийность:
1393 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Суп-лапша куриная
Автор
Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
0
0
Тортини из цветной капусты с творогом
Автор
Светланушка
91.9
9.4
3
6.5
10
2
0
Ячменный блинчик с творогом
Автор
Радмира
168.3
9.6
2.7
26
5
2
7
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
223
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
75
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
66