Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб "Стройный рецепт" |
51
|
117.3 | 3 | 0.5 | 24.4 |
Сыр Брынза сербская |
21
|
55 | 4.6 | 4 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
35
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Авокадо |
33
|
52.8 | 0.7 | 4.8 | 0.6 |
Kamis Прованские травы |
1
|
2 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
95
|
58.9 | 2.8 | 3.3 | 4.5 |
Шоколад Lindt тёмный |
10
|
58.4 | 1.3 | 4.6 | 1.9 |
Итого | 346 | 356.4 | 12.9 | 17.8 | 33.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пюре картофельное |
220
|
198.2 | 4.6 | 6.4 | 30.1 |
Огурец парниковый |
71
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
35
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Хлеб "Стройный рецепт" |
25
|
57.5 | 1.5 | 0.2 | 12 |
Курочка ароматная с кабачками |
132
|
250.1 | 16.1 | 19 | 3.8 |
Итого | 1083 | 518.6 | 22.9 | 25.7 | 48.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Инжир сушеный |
14
|
36 | 0.4 | 0.1 | 8.1 |
Подсолнечник, семечки |
40
|
240.4 | 8.3 | 21.2 | 4.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз |
388
|
104.8 | 2.7 | 0.4 | 22.5 |
Итого | 842 | 383.1 | 11.4 | 21.7 | 35.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фаст-фуд, начо с сыром |
75
|
257.3 | 3.2 | 16.1 | 23.8 |
Итого | 275 | 257.3 | 3.2 | 16.1 | 23.8 |
Итого за день | 2746 | 1488.3 | 53.2 | 78 | 140.7 |