План

Ну все, сегодня сняла швы. Разрешили заниматься спортом. Составила программу занятий и питания. Завтра с утра контрольные замеры и вперед) Хочу набрать до 55 кг, нормализовать гормоны . завтра тоже кстати их сдавать. О результатах буду отчитываться здесь) У нас стоит неимоверная жара. +32 +34. Даже на скакалке не попрыгать в тени. А вечером комары и сил не особо много. наверное для тонуса нужно еще и витамины пропить какие-нибудь хорошие.. или тонизирующее что-нибудь типа элеутерококка