Kristina

01.06.2018 21:36

Дневник питания за 01.06.2018

Ладно, это было не просто пиво, а белое пшеничное, и не просто креветки, а креветки в тесте фило, но мне, честно говоря, лень выискивать точное соответствие.
Сижу сейчас, вспоминаю те три литра, котрые "Нуачотакова, две соски-полторашки для дамы в кругу подружек, да вы просто наверное столько не зарабатываете", и думаю: да в рот мне ноги...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	0
Авокадо	70	112	1	10	1
Яблоко	150	70	0	0	14
Итого	720	187	2	11	16

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная (Холодная обработка (мойка, нарезка))	181	50	3	0	8
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка))	124	58	0	0	12
Капуста кольраби (Холодная обработка (мойка, нарезка))	129	56	3	0	10
Скумбрия холодного копчения	106	159	24	6	0
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Масло рапсовое	10	89	0	10	0
Вода	250	0	0	0	0
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка))	140	19	0	0	4
Итого	941	434	33	17	34

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог полужирный 9,0% жирности	90	152	16	8	2
Пахта "Saulės pienas"	200	66	6	0	9
Семена чиа	15	76	2	4	0
Льняное масло	5	44	0	5	0
Сироп, диетический	20	8	0	0	9
Итого	330	347	24	18	22

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пиво, обычное, все виды	1000	430	4	0	35
Ресторан, DENNY'S, золотые жареные креветки	150	415	17	25	30
Итого	1150	845	21	25	65
Итого за день	3141	1815	82	72	139

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 01.06.2018 21:37

это пьяный бред?

Ольга Прокопенко 01.06.2018 21:38

ну а чо, честно заработанный пэпэшным питанием ужин Широкая улыбка

Kristina 01.06.2018 21:38

Наталья Матильда, это хуже. Это аллюзия на источник, о котором вы не в курсе.

Ольга Прокопенко 01.06.2018 21:38

Наталья Матильда, это благостное умиротворение С улыбкой

Kristina 01.06.2018 21:39

Ольга Прокопенко, опять жиры пару дней выравнивать буду С улыбкой

Ольга Прокопенко 01.06.2018 21:39

Kristina (Корпорация ZLO), а источник что-то иссяк, но, надеюсь, всё там будет хорошо Заскучала

Ольга Прокопенко 01.06.2018 21:40

упс, нарушаем По секрету

Kristina 01.06.2018 21:40

Ольга Прокопенко, мне в любом случае не постичь его глубин С улыбкой

Уже и после двух бокалов все парни красивые, а в мозгу настойчиво вертится цитата из анекдота "Тааак, марсиянину больше не наливать!".

Ольга Прокопенко 01.06.2018 21:41

а я вот на бутылку с кефиром медитирую, но думаю попить воды Надо подумать

Kristina 01.06.2018 21:41

Ольга Прокопенко, что, кефир не помещается уже в коридор?

Ольга Прокопенко 01.06.2018 21:43

Kristina (Корпорация ZLO), да помещается, зараза, в том-то и дело)))). Если бы не влез, то и проблем бы не было, а так хочется ещё поднажать Хихикаю

Kristina 01.06.2018 21:43

Ольга Прокопенко, смотрите, как бы потом не пришлось, как мне, креветками зажирать Широкая улыбка

Ольга Прокопенко 01.06.2018 21:44

проблема ещё в том, что и он, и вода могут потревожить мой чуткий сон, может, ну их))))

Ольга Прокопенко 01.06.2018 21:45

Kristina (Корпорация ZLO), курогрудь есть, креветок нема, а до мака и kfc 800 метров пёхом через деревню и шоссе, ну их))))

Kristina 01.06.2018 21:46

Ольга Прокопенко, нас спасает матушка лень Широкая улыбка

Ольга Прокопенко 01.06.2018 21:49

Kristina (Корпорация ZLO), дык, за 1600 метров я креветки никак не отработаю, да и ночью по деревне собак пугать, я ещё морально не готова Широкая улыбка

Maria 01.06.2018 22:12

Вот и я попивая сегодня имбирное пиво(0.33) вспоминала те 2 полторашки))))

Kristina 01.06.2018 22:18

Maria, да уж, меня-то они точно впечатлили С улыбкой

Ксения Л 02.06.2018 00:23

Да я вчера культурно под рыбку откушала две бутылочки пшеничного нефильтрованного по 0,5 и поняла, что больше то и не лЭзЭ. Уже в ушах плещется
Как можно всандалить 3 литра???

Галина 02.06.2018 00:30

Ахахах, Вы забыли главные аргументы дамы: "что хочу то и делаю" и "злые вы все" Подмигиваю

)

Kristina 02.06.2018 10:20

Галина, ну, что мы "все злые", это и коню понятно, а вот про "не заработали" мне запомнилось больше С улыбкой

Kristina 02.06.2018 10:20

Ксения, ну, видать, как-то можно... Но я точно знаю, что мне не хочется, не нужно и незачем. Бокал-два - само то на вечер с подружайками.

Ксения Л 02.06.2018 12:59

Kristina (Корпорация ZLO), то что не нужно и незачем, это понятно..) Меня чисто физически занимает процесс- как?
Хотя если медленно и в течение всего дня, может так?

Kristina 02.06.2018 13:02

Ксения, вот вообще не представляю С улыбкой

Ладно, здоровенный мужик с оттаким пивным авторитетом и заточеным под такое количество поглощаемой жидкости желудком за полдня эти три литра свободно уговаривает и горя не видит, это так. Но это ж замаешься "в учреждение" ходить...

Ксения Л 02.06.2018 13:13

Kristina (Корпорация ZLO), затрудняюсь..) Над нами живет сосед, он ежедневно практически выносит пакет с 4-5 пустыми полуторалитрашками........ Удивленно

Kristina 02.06.2018 13:15

Ксения, вротмненоги Удивленно

Он это один или у него бывает подкрепление?

Ксения Л 02.06.2018 13:26

Kristina (Корпорация ZLO), Не знаю, врать не буду))))) Наблюдаю только вынос мусора.. Нам не сильно везет- мы на первом этаже, и всякие соседские ленивцы не несут свое г+++но в контейнер, а ставят у мусоропровода....Вот наблюдаю...

Kristina 02.06.2018 13:26

Ксения, радуйтесь, что в окно не выкидывают Широкая улыбка

Ксения Л 02.06.2018 13:29

Kristina (Корпорация ZLO), АААААА, ну-ну))))))
Тогда вот:
Владимир Высоцкий

Подумаешь - с женой не очень ладно.
Подумаешь - неважно с головой.
Подумаешь - ограбили в парадном.
Скажи еще спасибо, что живой.

Ну что ж такого - мучает саркома.
Ну что ж такого - начался запой.
Ну что ж такого - выгнали из дома.
Скажи еще спасибо, что живой.

Плевать - партнер по покеру дал дуба.
Плевать, что снится ночью домовой.
Плевать - соседи выбили два зуба.
Скажи еще спасибо, что живой.

Да ладно - ну, уснул вчера в опилках.
Да ладно - в челюсть врезали ногой.
Да ладно - потащили на носилках.
Скажи еще спасибо, что живой.

Да, правда - тот, кто хочет, тот и может.
Да, правда - сам виновен, бог со мной!
Да, правда. Но одно меня тревожит -
Кому сказать спасибо, что живой?