Ну что, ребятушки, хорошо поизвращались в теме про депрессию? А у меня зажор и ПМС. Вчера напала на ...

Со вчерашнего вечера переживаю, что мы злоупотребили твоим гостеприимством в блоге.  Мне знающие люди объясняли, что слово зажор означает переедание. Но ведь от переедания болит желудок. Зачем оно вам надо? Банка была трехлитровая?))

Лето еще вернется, поллитровая. Зажор - сродни запою - это такое наваждение, во время которого из дома исчезает в неизвестном направлении жратва, а ты сидишь с раздувшимся пузом, а глаза невинные-невинные....

Kristina написал:
Зажор - сродни запою

Kristina, ну ведь не запор,и это замечательно!!!

Kristina, ой, я даже на ты нечаянно перешла)) Но ведь раздувшееся пузо - это очень тяжело и неприятно. Зачем вам эти неприятные ощущения?

Пол литра огурцов - ну не три же) И даже не пол торта. Так что не особо то и смертельно.

Это же не часто, а значит для Девушек простительно))))

Меня,наоборот,на сладкое пробивает.В такие дни держусь как могу.В коридор влезаю,но минусов по калориями не получается.. 

Лето еще вернется, вы еще спросите у алкоголика, зачем ему пить, ведь потом похмелье Ну вот такой вот вывих организма....

Kristina, Лето еще вернется, Ну вы то еще живы. Лето права, могут быть проблемы с желудком. В воскресенье была в гостях, старалась как могла не объедаться, но все равно съела порядочно. Желудок меня наказал, пришлось потреблять мезим с ношпой. Лучше не грешить...

Kristina, как почетный член Клуба анонимных алкоголиков хочу сказать, что  сравнение некорректное, потому что у спирта алгоритм действия другой))

Kristina, я вот тоже про 3 литра сначала подумала   а так че переживать-то?

Я тоже сначала про 3-х литровую банку огурцов подумала 

Дарья, а всё просто - я свои консервации в холодильнике держу, ради пущего спокойствия. Потому как кулинар из меня так себе, а подвала нет. Ну и между полок трёхлитровка по высоте не помещается Помещаются 650 мл.
... но зохавать за один присест трёхлитровку огурцов эт даааа.... эт очень большой кунг-фу!

Kristina, Вы меня извините, но это ж каких размеров холодильник нужен) У нас просто семья большая, потому консервации всегда много)
Да, есть такая проблема с низкими полками, кастрюли и те не все помещаются.

Kristina написал:
... но зохавать за один присест трёхлитровку огурцов эт даааа.... эт очень большой кунг-фу!

Ага, именно поэтому у меня такое удивление сразу было 

Дарья, у меня холодильник спецом рассчитан на мою семью, а она из одного человека - меня - и двух моих котов. Два метра высотой, половину которой занимает морозилка. Долго искала, пока нашла Туда для меня всё помещается, но иногда приходится поиграть в "тетрис"
Ну да каждый ведь выбирает по себе

У меня была такая же ерунда в выходные чуть холодильник не съела ужас! дневник не стала заполнять С

Юлия Ух, а я бы вот на вашем месте заполнила. Таким способом можно потом в течении недели перебор если не выровнять, так хоть плавно уменьшить. А если вам стыдно за ваш дневник, так вы ведь для себя его заполняете, а не "что люди скажут" Людям можно и не показывать

Юлия Ух, Kristina, тоже считаю, что это очень полезно всё просчитывать - для четкой статистики, при какой конкретно калорийности держится какой конкретно вес, чтобы на руках были все карты. Ну и для выравнивания средней калорийности за несколько дней тоже полезно, да.

Такая же беда(Второй вечер атакую холодильник и шоколад с конфетами.

Товарищи зажорники, у меня к вам две новости, и обе хорошие. Первая - зажоры можно выравнивать, так что виноватиться незачем. Как та уточка - отряхнулась и дальше пошла.
Вторая - зажоры можно слегка обмануть, подсунув им вместо очень-очень неполезного что-нибудь более полезное. Допустим, вместо так мною любимых чипсов мой организм соглашается и на кефир, который находит тоже вкусным. Ну, тут нужно смотреть уже индивидуально, а еще помогает не держать дома самое неполезное, да-да. Не покупать и не держать. Потому что в основном организм хочет вотпрямщас, а до магазина одеваться и ползти готов далеко не каждый раз.

И третья новость бонусом - причина зажоров не в организме, а в голове, а эти вещи поддаются поправкам. Медленно и помаленьку, но поддаются.

Nady875, ничего, когда-то запасы должны закончиться)

Kristina, да вы правы,  все у нас в голове....

Kristina, согласна!!

Kristina, ааа, тогда ясно как все помещается)

Chicken Tea, Запасы вечные)А еще я пеку)

не вижу ничего страшного. Ну захотелось, бывает) Не стоит из этого делать трагедь! Вот если рот больше недели не закрывается - это повод для беспокойства, а так только ленту засорять

Ольга, сдается мне, вы даже знаете, как ее почистить

Дарья написал:
но зохавать за один присест трёхлитровку огурцов эт даааа.... эт очень большой кунг-фу!

и только одно на память всплывает ..будучи беременной, лежала в больнице на сохранении и мама приносила мне домашние огурчики (ммм. мамочка :cry так вот 3а  5 недель я схомячила 13 (!!!!) трехлитровых банок огурцов.. Было дело..

Елена Никитина,  :o да вы устроили тем огурцам настоящий геноцид! 

Kristina написал:
да вы устроили тем огурцам настоящий геноцид!

так меня уже было тогда полтора ела за себя и за "того, кто внутри"
Зы. дочь кстати, тоже любить соленья

Елена Никитина, воу! Это рекорд! Дааа, мамины огурчики люблю больше всего)
Вот насколько по-разному и интересно ведут себя беременные женщины)

Где дневник,

Запишите свои огурцы и подсчитайте баланс. Опубликуйте.

Вы не на гречневой диете, и вообще не на диете. На МЗР нет зажоров, есть отклонения от рекомендуемой калорийности в разные стороны. 

med-ved, свой баланс публиковать я не буду, потому как веду его для себя, а не для сторонних наблюдателей. 

Kristina написал:
свой баланс публиковать я не буду,

Вы не на ярмарке психологически сломанных людей, а в МЗР, если что.
И чем хвастаться своими психологическими проблемами и провалами в режиме, лучше бы написали ближе к теме

med-ved, если вам неприятно читать мои записи - то не читайте их, не портьте себе настроение. Всех благ и хорошего дня.

Kristina, к сожалению, нет)) Я тоже когда -то начинала с истерических явлений типа "ААА, идти на день рождения! Что же есть? там же все жирное и майонезом!" или "ЗАЖОР! Рот не закрывается! Все пропало!" А через полгода на меня наконец-то снизошло сатори (состояние просветления). Про это вам многие на сайте могут рассказать, из старожилов. Должно щелкнуть в голове, что организм - система открытая и динамическая, т е постоянно стремится к равновесию с окружающей средой. Ну не сможете вы изо дня в день есть одинаковую еду с равной калорийностью, делать одни и те же упражнения всю жизнь. И от праздников вы не сможете спрятаться, и от шашлыков с друзьями. На этапе похудения, конечно, это понять сложно, но все таки... Думайте больше о том, что еда - это источник топлива, что ПП - это не диета, а внимательное отношение к тому, что ты ешь. Думайте, зачем вы это делаете. От выполнения разовых желаний жизнь не заканчивается, если вы понимаете, что желание действительно разовое. Я на поддержании, и я ем солененькое, и алкоголь пью, и пиццу иногда, когда хочется, и сладкое бывает, и мороженое. В этом ничего страшного нет, потому что основу моего рациона составляют правильные и сбалансированные продукты. И я знаю, что съела я допустим, банку огурцов, запила это 3 литрами вишневого компота и все на этом, побулькает во мне жидкость пару дней и уйдет. Жира то во мне не добавится. А вот если вы боитесь, что за первой банкой пойдет вторая, потом еще и еще, то это уже проблема, это нарушение пищевого поведения, и нужно серьезно искать и разбираться в его причинах

Ольга, рада, что у вас всё хорошо. У меня же именно нарушение пищевого поведения, из-за именно психологических причин. Работа над этим ведется по сценарию, в сотрудничестве со специалистом, так что со временем, скорее всего, всё придёт в более-менее приемлемую норму. Пока же есть то, что есть. 
Кстати о чистке ленты. Есть такая функция "Больше не следить", нажав на которую вы со следующего утра перестанете видеть записи определенного юзера. Мало ли, вдруг пригодится....

Kristina, печально.. Все проблемы родом из детства. Я уже около года работаю, разбираю причины нарушения пищевого поведения у детей с связи с неправильным введением прикорма. Поле непаханное, участковым педиатрам реально не до разжевывания деталей молодым мамочкам (к сожалению). А интернет - это такое зло, что меня уже тошнит от мамочкиных форумов, взорвала бы их к чертям! Желаю вам разобраться во всем и справиться с проблемой!

Ольга, плюсую целиком. Прям ППКС

Kristina написал:
Работа над этим ведется по сценарию, в сотрудничестве со специалистом,

Не верю, что нормальный специалист рекомендовал вам хвастаться зажорами и вымогать сострадание при ПМС.
Если да, то я бы посоветовал сменить специалиста 

Kristina написал:
Ольга, рада, что у вас всё хорошо

Она пишет не о том, что у нее все хорошо. Она вам концентрированную инструкцию по формированию здорового отношения к еде написала. Прочтите и постарайтесь воплотить, за несколько месяцев - полгода обычно это реально

Ольга, спасибо, я работаю над этим