После некоторых зажоров и нарушений режима весы в спортзале показывают 68,5 (+0,5). Сильно надеюсь, ...

После некоторых зажоров и нарушений режима весы в спортзале показывают 68,5 (+0,5). Сильно надеюсь, что это временный эффект, потому что опять взялась за ум, села за велосипед и посещаю зал.
Но с самого утра меня не покидает ощущение свободных джинсов
На талии усердно верчу утяжеленный хула-хуп 10-15 минут в конце каждой анаэробной тренировки, этим заменила короткое кардио, предусмотренное программой тренировок. В раздевалке весь живот бывает красным   Правда, до синяков еще не довертела ни разу... Может верчение таки возымело эффект и "спасательный круг" стал таять?
... вурнусь вечером домой - обязательно померюсь сантиметром.