А ведь и в среду зажрала слегка вне корридора, и вчера к вечеру
превысила, пришлось принимать экстренные меры под
названием "Быстро идти час".
Два раза в неделю качалка, остальные дни по часу кардио - то вело,
то ходьба. А то и то, и другое. И можно без масла. И L-карнитин в
первой половине дня.
Полет нормальный, следуем заданному маршруту. Ушла думать
мотивационный ништяк на 65 кг.