Ну таки шо, со второго разу Кристина взялась за свои каштанчики, как следует их сжала и - поплыла.

Должна сказать, я себя не дооценивала. Форма у меня не настолько плоха как я думала, и вместо предполагаемых 10-15 метров до того, как уже нужно перевести дух, я плыву три раза по 25. Правда, всё собачкой Зато сорок минут подряд, с легкими паузами на "отдышаться".
Полёт нормальный, все остались живы, пойду еще. Могла бы даже завтра, но купальник может не успеть высохнуть.
В дневник тренировок ничего не пишу, там расход калорий мизерный. Зато себе положила большой зеленый чекмарк.

Сегодня самая частая мною нажимаемая функция - "Больше не следить" Прекрасная тренировка дзена и прохождения мимо, ящетаю.

А еще я сегодня НЕ ОСМЕЛИЛАСЬ пойти в бассейн  
Завтра опять попробую.

И завершаем вечер тихо-мирно, вполне неплохим рационом.
Углеводов, есличо, недобор сознательный. Прикреплен дневник питания

Купила абонемент в бассейн, завтра иду на пробное полоскание, яхууууу
Есличо, мои плавательные навыки где-то на уровне "Прокопошиться метров 10-15 собачкой и, устало сипя, пойти на дно".
После рождества берем с кавалером друг друга в охапку и летим на остров Кипр греть старые кости на зимнем пляже. И есть морских гадов и мусаку. И кататься на велосипедах по острову.
Кавалер няшка Мы разделили расходы - я покупаю билеты на двоих, он берет на себя жильё в AirBnB. Прислал копию переписки довольный как танк - мол, скидку выбил. А там в письме хозяину, цитирую - "это решающая поездка моей жизни, в ночь на НГ на греческом пляже я собираюсь сделать ей предложение, сделайте скидку на аренду!" 
Что характерно, хозяин грек растрогался и скидку сделал 
Эти мужчины такие трогательные.

В субботу ездили с друзьями в заброшенный парк аттракционов в одном из городков-сателлитов. 
Пост-апокалиптика
Пусто, тихо, ничего не скрипит - смазка у них какая-то вечная, что ли? Остатки винтажных игровых автоматов, нигде нет напряжения. Но не разграблено, не загажено бомжами. На стенах местами очень впечатляющий граффити.

+2 кг, если так уж совсем конспектом.
И это сопли вода 
Желудок мой героически выдержал все нестеройдные обезбаливающие при обнаружении грыжи, а сдался на похоронах. Начиная с прошлой пятницы, меня перманентно тошнит и это не беременность   Психосоматика, ить ее...
Так что строевым шагом направляюсь в стан употребителей овсяного кисельчику. 
С понедельника уже на работу, а через полтора месяца умру, но уйду в длительный отпуск. Потому что всё достало. Полетим в январе с кавалером греть старые кости на Кипр - там тепло, есть море, есть скалы и есть на что попыриться.
Завтра покупаю абонемент в бассейн. Как сказано на игральной карте MtG - "Смерть это еще не повод перестать работать".

Хвастаться нечем - особенно вечерний рислинг на 600 ккал доставляет. Выкладываю самомотивации для. Ну и потрепаться о регенерации.
Товарищи, как вы регенерируете после сильных стрессов?
Я в основном сейчас сплю, туплю в комп смотря фильны, и ем вкусную приятную еду. До понедельника взяла свободные дни, работать не надо.
Отдельное хвалебное слово кавалеру, он не отстранился, а вполне морально поддерживает и дает тепло и нежность. Прикреплен дневник питания

Вернулась в родной город после двухдневных похорон, проспала 13 часов. Заварила кофе, открыла комп, выдохнула.
Опять буду жить.

В субботу в городе сложно найти нормальные черные штаны на жопу 42 европейского размера. На один раз, на мероприятие "уныло простоять весь день на ветру". Зато есть сэконд-хенды, где есть всё. По тридцать евроцентов за штуку. 
А что мерзкого у вас?

У меня тут в жизни, помимо жуткого завала по работе, некие сильно стрессовые перипетии.
Первым делом отвалилась готовка   Стремясь сэкономить время и нервы, проблему своего пропитания перепоручила общепиту. А там вес порций разве что на глазок определишь. 
Пошла конкретная реакция тела на волнение: одновременно хочется нажраться абы чего и тошнит, а также медвежья болезнь, плюс тянет орать и бегать по стенам. А, и вся еда кажется безвкусной. Последний раз такое во время развода было, хорошо я там скинула, пятнадцать кило за полгода... Никому не рекомендую.
Пока жду визита к терапевту - ем валерианку, глубоко дышу, пытаюсь мыслить рационально. Остальное подождёт. 
Я никуда не пропадаю, просто подсчет калорий на некоторое время выбыл из списка приоритетов. Потом всё вернётся на свои места.