Что вас питает? Насыщает в жизни? Что любите? На что есть отклик внутри?

Мне скучно, общения хочется.

Давайте часть моей практики проведём.

Напишите список - ответ на заголовок. Перечислите все. От "еда" до "моря". А потом напротив каждого поставьте плюсики тем моментам, которые вам доступны в любое время дня. Каждого дня.

И минусы тому, что недоступно. Или нельзя. Или не позволяете себе?

 5 
 39
Олька 25.11.2023 08:40
Начну, пожалуй:
Общение со своими близкими (дети, муж, родители, братья, сестра, тети, дяди, друзья) +
Встречи со своими близкими +/-. Минус потому что бОльшая часть моих близких живут в другом городе, до пандемии было просто - сел в Сапсан и ты уже обнимаешь их, с моими заморочками пандемия значительно усложнила этот процесс.
Работа +/- (я получаю удовлетворение, работая со знаком +, что то создавая. Сейчас я вижу результат работы, но ее цель - разрушение всего, что мы строили. Поэтому последние полтора года - минус).
Помощь другим людям +
Проекты: личные и рабочие +
Разнообразный активный отдых +/-
Прогулки +
Театры +/-
Книги +
Вкусная еда +. Но это скорее о физическом насыщении
Олька 25.11.2023 08:54
Вспомнила еще: смотреть на горизонт, мне этого очень не хватает с тех пор, как переехала в Москву. Идеальный вариант - смотреть на море, поля, горы - тоже хорошо. Я прям дзен ловлю - дышу, смотрю и всё плохое отпускает, а организм наполняется энергией. В Москве этого очень не хватает: куда не посмотришь, взгляд во что то упирается.
Сон.-
От него зависит просто всё.
Общение с мч+
Чай и кофе +/-
Прогулки +/-
Учеба +
Музыка +
Natali Nuutinen 25.11.2023 09:53
Мария, благодарю, любопытный пост.
Сначала хотела пройти мимо, а потом задумалась, а действительно...что?

Пожалуй главное- общение с детьми и внуками+/-. Моим детишкам 37 и 34, поэтому наблюдаю со стороны, не надоедаю, и уж тем более не вмешиваюсь в их жизнь своими советами. Первая никогда не звоню, жду звонков от них.

Свой бизнес+. Сложный, иногда выжигающий нервную систему до пепла. В последние полтора года пребываю в черной полосе, но не на секунду не даю себе усомнится в том что даже после самой долгой ночи рассвет непременно будет. Придает силы двигаться дальше и наполняет мою жизнь смыслом.

Учиться, узнавать что-то новое +. Несмотря на прожитые 2/3 жизни держу мозг открытым к новым знаниям.

Умные книги+.

Путешествия+/-. Это всегда вау эффект, маленькая иная жизнь в другой стране и культуре. Особенно вдохновляют и наполняют поездки к морю. Мысль о переезде в теплую страну к морю поддерживает в трудные моменты, пока -, не хватает ресурсов.

Наличие денежных средств в запасе+/-. Деньги сами по себе никого не могут сделать счастливым, а вот безденежье 100% сделает несчастным.90% воплощений наших мечт связаны с наличием денег. Стараюсь поддерживать накопления в размере 6 мес. расходной части личного бюджета. Иногда обнуляюсь.

Преображения себя+, как на физическом плане так и на ментальном. В одной статье по женской психологии прочла совет, представьте что ваш день проходит под светом софитов, как вы будете себя вести, как выглядеть, что делать? Смысл упражнения в том что вы представляете идеал себя и последующими действиями приближаетесь к нему.

Моя собака+. Это друг и психотерапевт в одном лице.

Любимая музыка под настроение+.

Средиземноморская и японская кухни+/-. Люблю рыбу и морепродукты, но к сожалению в нашей стране, несмотря на то что она расположена на Балтике нет разнообразия.

Качественная одежда и обувь+/---. Уже который год хочу собрать гардероб. Хорошо представляю что мне нужно, но шопинг превращается для меня в пытку, как правило или нет моего размера/цвета или даже фирменная обувь разочаровывает.
Маргарита, вот ты умничка моя! 😘 Чуешь, да, что дальше будем с этим делать? 😉
Маргарита, угу.
Продолжение будет..
Чушь -это т9, я уже исправила.
Елена 25.11.2023 11:08
Общение с родными и друзьями+
Познания нового +, как много интересного что я раньше и не знала. Например очень нравится баловаться с ИИ.
Путешествие это +/- хотя если хочешь, то можно и каждый день куда-то идти(не обязательно в другой же город ехать) можно путешествовать и вокруг своего города. 😁
Обязательно полежать на любимом диване+ каждый день
Чтение, рисование и тд,+ можно и каждый день, но вряд ли этого захочется
Софьюшка 25.11.2023 11:24
Какой интересный вопрос. Спасибо за возможность подумать над таким, ведь действительно, не одной едой можно насытиться.
Софьюшка 25.11.2023 11:25
Прогулки по лесу или парку, любование природой. Сегодня вот хорошо, морозно, снег ещё белый, вчера только выпал.
Майя 25.11.2023 11:26
Natali Nuutinen, многое откликается!🥰 Правда живу сейчас в теплой стране и каждый мой день в ,, свете софитов 😂🙈🙈от этого очень устаешь. одежду с коронавируса не покупала, стремлюсь к качественному минимализму
Софьюшка 25.11.2023 11:29
Наблюдение за животными, особенно за собаками. Их искренняя радость от первого снега, от встречи хозяина
Софьюшка 25.11.2023 11:32
Ловить солнечные лучи, особенно когда день стал такой короткий. Солнце в сосульках, окнах фонарях. Любоваться на это долго-долго и греться этим светом
Софьюшка 25.11.2023 11:34
Любимое рукоделие, в которое можно погрузиться с головой и не понимать - день или ночь. Стежок, ещё стежок, и пуговку вот здесь пришить, да не простую, а с историей
Natali Nuutinen 25.11.2023 11:37
Майя, очень рада что наши картины мира совпадают, хорошо когда есть единомышленники.
Софьюшка 25.11.2023 11:38
Ёлочные гирлянды-огонёчки, мандарины, запах ёлки, пошуршать старыми открытками и письмами, придумать подарки, да и вообще всё,что связано с уютом зимних праздников
Олька 25.11.2023 11:39
Софьюшка, это плюс много ☺️ и солнечный свет тоже 👍
Мартинка 25.11.2023 12:43
1. Хорошие книги
2. Приятная музыка
3. Любовь и поддержка близких
4. Собственные планы и их реализация, когда внутри загорается огонёк и хочется во что бы-то ни стало это сделать.
5. Ну и приятные эмоции от физического: еда, секс, массаж, как у всех обычных людей.
Всё это доступно в любой момент жизни. Поддержка близких временами, когда общаемся.
Зайчатина 25.11.2023 14:02
1. Помогать/заботиться о людях +/-
2. Узнавать новое +
3. Хорошая музыка +
4. Путешествия, новые знакомства -
Katia_F 25.11.2023 14:08
Мне нравится работать, я работаю на себя и мне нравится развивать мой бизнес, моя работа - это мое хобби
Елена 25.11.2023 17:02
Прогулки. Обожаю ходить пешком, благо лес 50 метрах от подъезда.+ 
Общение с родными и друзьями. +
Чашка вкусного кофе с утра с кусочком вкусного сыра +
Хобби + У меня много разных интересов, даже приходится сдерживать себя и оставлять что-то на потом)
Книги, в основном английские детективы +
Хождение по торговым центрам + Иногда хожу и ничего не покупаю, но настроение повышается. Называю это шопотерапией от хандры)
Острая еда, красное вино, темное чешское пиво +/- В принципе могу позволить себе всегда, когда захочу, если нет проблем со здоровьем. Но пусть это остаётся редким праздником, тогда это доставляет особое удовольствие.
Наша Балтика и Питер - Очень люблю ездить туда, но как заблокировали Букинг, тяжело найти постоплатные отели. Много отелей не возвращают плату при отмене бронирования.
Тая 25.11.2023 17:14
1. Музыка +
2. Пение +
3. Готовка +
4. Общение с близкими или домашними животными +
5. Книги +
6. Игры +
7 . Уход за собой +
8. Прогулки по улицам или магазинам +
9. Окрашивание волос или ногтей +
10. Духи +
Галина 25.11.2023 17:30
1. Сон -
2. Тренировки + / -
3. Общение с моими кошаками +
4. Массаж + / -
5. Поездки в отпуске -
6. Общение с детьми +
7. Прогулка в парке + / -
8. Вкусный завтрак в тишине и одиночестве + / -

Многие радости, за исключением сна, вполне доступны, но не каждый день (банально, не хватает времени, учитывая рабочий график). В целом, все неплохо.
Елена 25.11.2023 17:42
Солнце —(Погода дрянь)
Любимые внуки—(далеко)
Дача—(не лето)
Работа+(Пока все устраивает)
Готовка+(Особенно угощать)
Вкусненько поесть—(Все, что для меня вкусно-вредно)
Путешествовать—
Быть счастливой+++
А по мелочам
Кофе по утрам+
Кот любимый+
Поболтать+
Почитать+
Roman 25.11.2023 17:50
Елена, на каком сайте вы занимаетесь с ИИ?
Елена 25.11.2023 19:26
Rav, Gpt BC сначало через VPN подключалась. А сейчас вот что нашла, пока не прикрыли😁https://gotodksk.supster.me/?app=ai-chat.supster.me&v2&subid=97591311_15223022858_newad&yclid=4295981659129380863
Roman 25.11.2023 19:31
Елена, он платный получается ?
Елена 25.11.2023 19:38
Вы хоть прочитали бы, найс бот бесплатный. Да и кучу можно найти бесплатных или условно платных(например неделю тестишь, а потом плата появляется, значит его носишь и ставишь другой и так по кругу)
Roman 25.11.2023 19:40
Понял спасибо, но про бот не увидел на этом сайте
Елена 25.11.2023 19:42
Хотя, если вы не балуетесь как я, а зарабатываете. То проще платный и хороший найти, чтоб работа не слетела и не быть в простое, пока другой найдете
Артем 25.11.2023 22:32
А если питает guilty pleasure? Под монастырь подведете Мария
Артем, да что ж вы какими-то забугорными терминами бросаетесь 😆 мне в хухоле каждый раз что ль ходить, читать чегой-то енто значит
Артем 25.11.2023 23:23
Мария, надо было в русской транскрипции написать, мне кажется довольно известный
Артем, наверно это я несведущая) живу в своём мирке, даже телевидения нет 🤭
Артем 25.11.2023 23:39
Мария,по телеку разве расскажут про это? Там расскажут про самодержавие, православие, народность. Про гилти плеже россиян лучше всего расскажет статистика просмотров категорий порно
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги