Дневник питания за 28.08.2023

Я осознала свою ошибку

С этим организмом спорить нельзя. И уж точно не стоит демонстрировать свое превосходство.

"Только терпение и такт"

В общем вырубил он меня и в субботу и в воскресенье. Я, значит, "ну это осень, апатия, все дела.. время такое, прощай улица, свобода и деревья, я плету свой кокон, чтоб уютно в нем расположиться на следующие 7 месяцев ".

При этом ещё несколько дней назад здраво рассуждала о том, что "движение - это естественная потребность организма ". И да, он возьмёт свое, он познал иную форму существования.

Состояние одно, а логически жду иного.
Так в чем причина таких противоречий?

Спасибо часам. Они помогают "вспомнить все".
Смотрим на полосочки. Как раз за 4 дня до глобального горизонтальнолежания и сна без границ кто-то сильно активничал.

Спасибо МЗР, благодаря ему я тоже могу "вспомнить все". Внимание на средний дефицит за 4 дня.

Неплохо, да?

Плохо, конечно. Но разгонять приход до 2600-3000 желания не наблюдаю

В общем классика: взяла в долг, а рассчитаться забыла. Ну он сам взял. Сном и нокаутом меня такой активной.

Сегодня все вери гуд. Активность на месте- 1100+ ккал. Настроение прекрасное. Осень, ты норм такая, с тобой гулять приятно, если дождём не заливаешь 😂

Ещё сегодня весы омолодили меня на один год! Теперь мне 79. Ух, прям будто крылья отросли.

Желаю всем быть чуткими к своим организмам, проявлять заботу и внимание. МЗР всегда подскажет откуда ноги растут у пассивности, срывов или плохого настроения. Внимание на дефициты, расход, приход, активность.

Хорошего вечера.

Залипла на песенку. Прям ащщще огонь в огне.