Сегодня на йоге йогиня запечатлела меня в этой хмм...

Сегодня на йоге йогиня запечатлела меня в этой хмм интересной позе. Я слабо попросила "ну не надо, я же толстая", но она не прислушалась. И как оказалось, я вроде и не толстая и растяжка приятно порадовала, ой, испугала)) 96,8 утром. Минус 13,2 почти за 4 месяца. Из них месяц бесконтрольного и безрассудного питания. Как же мне все таки нравится этот метод. Я теперь просто убеждена, что с дефицитом калорий добиться цели более, чем реально. Решила три месяца минус 10 и опять сделаю отдых на месяц.