Кто-нибудь сравнивал калорийность дневного рациона в сервисе Fast
Secret и здесь? Я вчера вбила район в оба и у меня получилась
разница почти в 500ккал, как так может быть?? Кто точнее считает?
- разные методики подсчета (даже на МЗР, есть несколько
алгоритмов);
- разные базы продуктов и тренировок (опять таки, на МЗР, одни и те
же продукты, в рус базе и усда, имеют разную калорийность)
точнее всего считает ваш организм. цифры в дневнике питания это
лишь инструмент, благодаря которому вы можете достигнуть свою цель.
просто правильно настройте программу и все будет норм. Я сейчас не
считаю, но когда считал, несмотря на то что работник
умственного труда, настройки сдвинул на средний труд и
программа с организмом заработали как часы.
Варианты:
- разные методики подсчета (даже на МЗР, есть несколько алгоритмов);
- разные базы продуктов и тренировок (опять таки, на МЗР, одни и те же продукты, в рус базе и усда, имеют разную калорийность)