Мария Викторовна
24.06.2016 12:31
Овсяная каша - хлопья Геркулес Как считать калорийность каши? Выбрать можно `Овсяные хлопья `Геркуле...
Овсяная каша - хлопья Геркулес
Как считать калорийность каши? Выбрать можно "Овсяные хлопья "Геркулес" и тогда при варке остаётся 12 грамм белка, а можно выбрать пункт "Овсяная каша "Геркулес" как бы уже готовая , и тогда там всего 2 грамма белка. Какой пункт правильнее? Я варю овсянку самую крупную, дешевая такая в прозрачных пакетах продаётся.
Как считать калорийность каши? Выбрать можно "Овсяные хлопья "Геркулес" и тогда при варке остаётся 12 грамм белка, а можно выбрать пункт "Овсяная каша "Геркулес" как бы уже готовая , и тогда там всего 2 грамма белка. Какой пункт правильнее? Я варю овсянку самую крупную, дешевая такая в прозрачных пакетах продаётся.
2
14
Мария Викторовна
24.06.2016 12:50
Очень актуально - мне надо посчитать свой завтрак. Хэлп!
Мария Викторовна
24.06.2016 12:57
Светлана Клер написал:
ингредиенты разные, вязкость туда же..
т.е. считать что я как бы съела сухой каши - калорийность та же получается, думаете? А белки?
Тиана
24.06.2016 13:02
Все тоже самое, что и с макаронами. Создаете свой рецепт. Вы ведь не знаете, какое количество
ингредиентов использовалось в готовой каше. Может там столовую
ложку крупы в литре воды час кипятили.
Нина
24.06.2016 14:23
покупаю Ясное солнышко номер 1))но тут такой нету))считаю по
сухому)
Tatiana Ябудустройной
24.06.2016 15:38
Тиана,
т.е. я создаю свой рецепт и заношу туда все ингредиенты, которые
использую при варке макарон. Получается калорийность общего
блюда. А потом взвешиваю ту порцию, что кладу в свою тарелку и
программа пересчитывает калорийность моей порции. Верно?
Елена Gabidullina
24.06.2016 15:41
Я на одну порцию варю, считаю сухой продукт
Светлана Клер
24.06.2016 16:18
Tatiana
Beglit, верно, воду не забывайте добавлять в рецепт.
Светлана Клер
24.06.2016 16:25
Мария
Викторовна, конечно, продукт хоть разбухнет,хоть уварится но
калории никуда не денутся.
Но правило считать ингредиент по сухому только если сварили и съели в одну ложку.
Но правило считать ингредиент по сухому только если сварили и съели в одну ложку.
Мария Викторовна
24.06.2016 16:38
Светлана Клер написал:
правило считать ингредиент по сухому только если сварили и съели в одну ложку.
Не поняла....
Светлана Клер
24.06.2016 21:50
Мария Викторовна написал:Светлана Клер написал:
правило считать ингредиент по сухому только если сварили и съели в одну ложку.
Не поняла....
Мария Викторовна, ну не могла же я написать: в одну харю, а по другому предложение не клеилось, жара...
а вдруг
Вы обиделись бы а обижать же никого не хочу,даже
виртуально.Короче: если сварили порцию и съели ее одна.
Мария Викторовна написал:
Не поняла..
Взвешиваете сухую крупу, и ее заносите в дневник. Так точнее.
Валентина Иваненко
24.06.2016 23:10
Тоже сухую.
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Суп с чечевицей и грибами
38.7
3
0.8
5
18
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
181
23.5
4
11.1
8
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Лучшие рационы
Если варите только на один раз и для себя то проще,считайте калорийность сухого продукта.